ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ: снижаем вес по программе от "Взвешенных и счастливых"

Описание клуба

Худеем по программе снижения веса от украинских экспертов ТВ-шоу "Взвешенные и счастливые" Вся информация в группе: "Худеем вместе:правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%! : https://www.diets.ru/post/1775310/ Вступайте и присоединяйтесь к нам!

Основатель: rtev
Вступление: открытое
Члены клуба: 89 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ВЫ ВСТУПИЛИ В НАШ КЛУБ: ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕЙСТВИЯ
ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ГРУППЫ

Дорогие участницы и участники нашего клуба!

С 07 СЕНТЯБРЯ 2020г. в ПН СТАРТУЕТ НОВЫЙ ЭТАП ПРОГРАММЫ.

С 03 СЕНТЯБРЯ НАЧИНАЕТСЯ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП.
ЗДЕСЬ В КЛУБЕ БУДУТ ПУБЛИКОВАТЬСЯ ПОСТЫ С ССЫЛКОЙ НА ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ.

rtev	Идёт сохранение... [b]Арсик[/b], Свет, лечись! Дело не шуточное! И выздоравливай! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2017 года Арсик, Свет, лечись! Дело не шуточное! И выздоравливай!
rtev	Идёт сохранение... Девочки, а как у вас у всех дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2017 года Девочки, а как у вас у всех дела?
Арсик	Идёт сохранение... [quote="rtev"][b]Арсик[/b], Свет, лечись! Дело не шуточное! И выздоравливай! [/quote] Ренген сделать не удалось, аппарат сломан. Сказали узнавать в среду. А до среды, как быть? :cry: Думала завтра пойду к врачу он назначит лечение. Тут снег выпал думала открою лыжный сезон :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2017 года rtev пишет: Арсик, Свет, лечись! Дело не шуточное! И выздоравливай! Ренген сделать не удалось, аппарат сломан. Сказали узнавать в среду. А до среды, как быть? Думала завтра пойду к врачу он назначит лечение. Тут снег выпал думала открою лыжный сезон
rtev	Идёт сохранение... [b]Арсик[/b], я бы платно сделала и сегодня... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2017 года Арсик, я бы платно сделала и сегодня...
Арсик	Идёт сохранение... [quote="rtev"][b]Арсик[/b], я бы платно сделала и сегодня...[/quote] Так я же платно и хотела сделать. Ладно буду дальше колоть диклофенак. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2017 года rtev пишет: Арсик, я бы платно сделала и сегодня... Так я же платно и хотела сделать. Ладно буду дальше колоть диклофенак.
rtev	Идёт сохранение... [quote="Арсик"]Так я же платно и хотела сделать[/quote] а в другом месте где-нить если? А ты где собиралась делать? в гос мед учрежд или в частной клинике? Может в травмпункт обратиться? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2017 года Арсик пишет: Так я же платно и хотела сделать а в другом месте где-нить если? А ты где собиралась делать? в гос мед учрежд или в частной клинике? Может в травмпункт обратиться?
Арсик	Идёт сохранение... [quote="rtev"][quote="Арсик"]Так я же платно и хотела сделать[/quote] а в другом месте где-нить если? А ты где собиралась делать? в гос мед учрежд или в частной клинике? Может в травмпункт обратиться?[/quote] В нашем городке одно мед учреждение, где делают ренген. К сожалению. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2017 года rtev пишет: Арсик пишет: Так я же платно и хотела сделать а в другом месте где-нить если? А ты где собиралась делать? в гос мед учрежд или в частной клинике? Может в травмпункт обратиться? В нашем городке одно мед учреждение, где делают ренген. К сожалению.
rtev	Идёт сохранение... [b]Арсик[/b], понятно :( Сочувствую! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2017 года Арсик, понятно Сочувствую!
rtev	Идёт сохранение... Какая у нас тут тишина...ауууу.... :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года Какая у нас тут тишина...ауууу....
lana822017	Идёт сохранение... Доброе утро! )) В связи с грядущими праздниками видимо пошёл спад у стройнеющих... это я сужу по общению с девочками с сайта...Толи пред нг суета сбивает с толку то-ли просто лень...но руки не опускаются! Стараюсь есть на рабочей неделе достаточно правильно и по принципу 5 стол.ложек или 250грм...пить воду...но вот выходные уже очень похожи на праздники :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года Доброе утро! )) В связи с грядущими праздниками видимо пошёл спад у стройнеющих... это я сужу по общению с девочками с сайта...Толи пред нг суета сбивает с толку то-ли просто лень...но руки не опускаются! Стараюсь есть на рабочей неделе достаточно правильно и по принципу 5 стол.ложек или 250грм...пить воду...но вот выходные уже очень похожи на праздники
rtev	Идёт сохранение... [b]lana822017[/b], молодец! :) [quote="lana822017"].но вот выходные уже очень похожи на праздники [/quote] привычка так расслабляться сильна и крепка! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года lana822017, молодец! lana822017 пишет: .но вот выходные уже очень похожи на праздники привычка так расслабляться сильна и крепка!
lana822017	Идёт сохранение... [b]rtev[/b], да и привычка тоже...но сейчас просто все эти ёлки снег гирлянды родня....в общем у меня уже началось ))) понимаю...оправдываюсь...но я с августа месяца была хорошей девочкой :joke: побуду немного плохой...но после праздников я обещаю торжественно! ... что я опять возьмусь за себя не смотря на выходные и тд... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года rtev, да и привычка тоже...но сейчас просто все эти ёлки снег гирлянды родня....в общем у меня уже началось ))) понимаю...оправдываюсь...но я с августа месяца была хорошей девочкой побуду немного плохой...но после праздников я обещаю торжественно! ... что я опять возьмусь за себя не смотря на выходные и тд...
Арсик	Идёт сохранение... [b]lana822017[/b], разрешаем тебе немного побыть плохой девочкой. Но только недолго. Иначе :evil: :evil: :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года lana822017, разрешаем тебе немного побыть плохой девочкой. Но только недолго. Иначе
galinagovako	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/19/58/3430022_98599nothumb500.jpg[/img] Девчонки, не расслабляйтесь!!! :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года Девчонки, не расслабляйтесь!!!
rtev	Идёт сохранение... [b]galinagovako[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года galinagovako,
lana822017	Идёт сохранение... [b]Арсик[/b], :D :joke: :thumbsup: договорились! я каждый вторник хорошая девочка...у меня молокочай...а вот начиная с пятницы по воскресенье ух какая плохая :D но буду исправляться обещаю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года Арсик, договорились! я каждый вторник хорошая девочка...у меня молокочай...а вот начиная с пятницы по воскресенье ух какая плохая но буду исправляться обещаю!
rtev	Идёт сохранение... Ээээх, вот уж эти праздники!!!! Нужно другое удовольствие искать в эти дни, которое подальше от стола Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года Ээээх, вот уж эти праздники!!!! Нужно другое удовольствие искать в эти дни, которое подальше от стола
Daryshechka	Идёт сохранение... Всем привет, я немного потерялАсь :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года Всем привет, я немного потерялАсь
rtev	Идёт сохранение... [b]Daryshechka[/b], [quote="Daryshechka"]я немного потерялАсь[/quote] Главное, что нашлась! :secret: видела тебя в МФ. Теперь и я там есть. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года Daryshechka, Daryshechka пишет: я немного потерялАсь Главное, что нашлась! видела тебя в МФ. Теперь и я там есть.
galinagovako	Идёт сохранение... Девчонки привет! Вот по этим правилам я стройнею, может и вам они помогут не переедать! Только почаще к ним надо возвращаться, лишняя в рот уже не попадает. Правило №1 Каждую мысль о еде проверять рукой в области желудка и мысленным вопросом: «ГОЛОД ЛИ?» Правило №2 Всю пищу принимать только при наличии ЧУВСТВА ГОЛОДА, отделяя его от аппетита. Чувство голода это ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ПОТРЕБНОСТЬ тела в энергии. Чувство аппетита это психологическая потребность ЛИЧНОСТИ в эмоциях. Правило №3 Постоянное длительное пережевывание является вторым этапом проверки чувства голода. Если после длительного пережевывания отсутствуют приятные вкусовые ощущения, это свидетельствует от отсутствии чувства голода. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2017 года Девчонки привет! Вот по этим правилам я стройнею, может и вам они помогут не переедать! Только почаще к ним надо возвращаться, лишняя в рот уже не попадает. Правило №1 Каждую мысль о еде проверять рукой в области желудка и мысленным вопросом: «ГОЛОД ЛИ?» Правило №2 Всю пищу принимать только при наличии ЧУВСТВА ГОЛОДА, отделяя его от аппетита. Чувство голода это ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ПОТРЕБНОСТЬ тела в энергии. Чувство аппетита это психологическая потребность ЛИЧНОСТИ в эмоциях. Правило №3 Постоянное длительное пережевывание является вторым этапом проверки чувства голода. Если после длительного пережевывания отсутствуют приятные вкусовые ощущения, это свидетельствует от отсутствии чувства голода.

Лиза0204
1 день назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	4.03.2024	11.03.2024	18.03.2024	25.03.2024	1.04.2024	8.04.2024	15.04.2024	22.04.2024	29.04.2024
alena melena	110.5	111	112	112	111	110	109
alenkosivchenko
Alenyfka
alua shakenova83
andrew...
Anton TV
arizonakasper...
artelen
astoria468
auntbad
Beresa
didovets855
djekson666
e boriso
egoza62
elchaninova s
elenatitova27...
elenka1980
Evga1981
harina086
Irine3576			96.6	97.5
iva-nova-2012
juliavolk777555
Karetal
kettisp2007
ko olechka
kolodienko
KorobochkaNK
kwilly					111.6
kyza1956
Lady of dreams
ledikarpova2016
Lidija_nev
limerosa77
Liza0007
me1953
Mechta_tvoya
moyatina
Nata471032
NatalkaVa
natalya nozdrina
Natli17
Ninotchka
nunvoo
nvrazb
oleveir
Olga82
rtev
sar elena2016
seminairiha
sevastyanova81
shimova72
Sunnylena
svetashova...
svetlana selina
SvetLana14313
svetlanabalt
tasha verem
tatyana cham
TigraMargo
tsyrova4
tvina1
акула	69.2	69.2	69.2	69	69.3	69.5	69.2	69.1
анна12082008
Арсик
Владимир Боцва
Внутри я...
Елани
Елена423
Ируси4ка
Каралейка		95
Киприоточка
Клюквинка
Лиля Мама Юли
любик я							100
МаринаМарк
Марс27
маруся-пампуся
Мышка Бони
На27та07ша77
Наталья3012
Оксана Кадышева
СветочкаК81
Синяя гусеница
стройная березка
танюшка351
Черняева2015
Юлия Пушина
Язвочка
	4.03.2024	11.03.2024	18.03.2024	25.03.2024	1.04.2024	8.04.2024	15.04.2024	22.04.2024	29.04.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Предплечье:	см