Никому ничего не доказываем. Просто идем к своей цели.

Описание клуба

Худею… сладкое не предлагать… в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить…

Основатель: Надежда Абдрашитова
Вступление: открытое
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов :)
мотиваторы похудения
Рецепты диетические и не очень :)))
Наши маленькие цели и победы :)
Как я провел лето :)
Скоро дачный сезон откроем!!!
Давайте знакомится

Natika	Идёт сохранение... Ага, так пылала, что за 3 выходных опять набрала, сегодня попробую снова 6 вернуть. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2019 года Ага, так пылала, что за 3 выходных опять набрала, сегодня попробую снова 6 вернуть.
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июня 2019 года
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Девочки я опять уже скоро 90 буду хрен знает как себя в руки взять :cry: :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2019 года Девочки я опять уже скоро 90 буду хрен знает как себя в руки взять
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Хочу огуречную диету на 7 дней попробовать, но я сомневаюсь что даже день выдержу :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2019 года Хочу огуречную диету на 7 дней попробовать, но я сомневаюсь что даже день выдержу
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Я наконец пешочком до дачи и обратно сходила (12км), в апреле ходила последний раз. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2019 года Я наконец пешочком до дачи и обратно сходила (12км), в апреле ходила последний раз.
Natika	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], привет! с возвращением ;) Я с 1 июля на кето, больше для здоровья, но думаю и сброшу что-нибудь) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2019 года Надежда Абдрашитова, привет! с возвращением Я с 1 июля на кето, больше для здоровья, но думаю и сброшу что-нибудь)
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], Наташа, что за кето? И мне давай :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2019 года Natika, Наташа, что за кето? И мне давай
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... :cry: опять прыгаю на трёх цифрах Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2019 года опять прыгаю на трёх цифрах
Natika	Идёт сохранение... Девочки, привет) Кето, это низкоуглеводная диета. Под строгим запретом фрукты, рис, гречка, вермишель, картошка.... Пропорции бжу 20-25/ 70-75/ 5. Полгода про все это читала, много положительных отзывов. Попробую. Завтра начинаю. В ней много жира, но я мясоедка и это меня не пугает ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июня 2019 года Девочки, привет) Кето, это низкоуглеводная диета. Под строгим запретом фрукты, рис, гречка, вермишель, картошка.... Пропорции бжу 20-25/ 70-75/ 5. Полгода про все это читала, много положительных отзывов. Попробую. Завтра начинаю. В ней много жира, но я мясоедка и это меня не пугает
Natika	Идёт сохранение... Девочки привет! Уже два дня прошло) не голодно и без срывов :dance: довольна безмерно, если все так и будет идти через 2-3 недельки пойду к врачу и поменяю гормоны на более слабые :drink: если без нарушений идти, то через недели2 заходишь в кетоз и запускается процесс оздоровления организма :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2019 года Девочки привет! Уже два дня прошло) не голодно и без срывов довольна безмерно, если все так и будет идти через 2-3 недельки пойду к врачу и поменяю гормоны на более слабые если без нарушений идти, то через недели2 заходишь в кетоз и запускается процесс оздоровления организма
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], какие гормоны? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2019 года Natika, какие гормоны?
Natika	Идёт сохранение... У меня букет по гинекологии, там много всего :8: И у меня сегодня 67,7 :dance: :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2019 года У меня букет по гинекологии, там много всего И у меня сегодня 67,7
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], поздравляю :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2019 года Natika, поздравляю
Natika	Идёт сохранение... [b]yuliiatolpyho[/b], тебя тоже с 7 :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2019 года yuliiatolpyho, тебя тоже с 7
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], :D я опять застряла на одной и той же цифре :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2019 года Natika, я опять застряла на одной и той же цифре
Natika	Идёт сохранение... [b]yuliiatolpyho[/b], привет))) попробуй сделать разгрузочный день, на белках у меня лучше всего толкало. У меня пока потихоньку идёт движение вниз. Читала про Кето? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2019 года yuliiatolpyho, привет))) попробуй сделать разгрузочный день, на белках у меня лучше всего толкало. У меня пока потихоньку идёт движение вниз. Читала про Кето?
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], я вскользь прочла. Попробую позже. Завтра летим с мужем в Турцию - развлекать его маму :D Сомневаюсь, что смогу придерживаться хоть чего-либо :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2019 года Natika, я вскользь прочла. Попробую позже. Завтра летим с мужем в Турцию - развлекать его маму Сомневаюсь, что смогу придерживаться хоть чего-либо
Natika	Идёт сохранение... [b]yuliiatolpyho[/b], хорошо поразвлекаться свекровь :joke: , а главное сама хорошенько отдохни :beach: :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2019 года yuliiatolpyho, хорошо поразвлекаться свекровь , а главное сама хорошенько отдохни
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], спасибо. Ем круассан в аэропорту :D Конец ПП на неделю :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2019 года Natika, спасибо. Ем круассан в аэропорту Конец ПП на неделю
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019jul/12/18/3770396_72240thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 июля 2019 года