Никому ничего не доказываем. Просто идем к своей цели.

Описание клуба

Худею… сладкое не предлагать… в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить…

Основатель: Надежда Абдрашитова
Вступление: открытое
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов :)
мотиваторы похудения
Рецепты диетические и не очень :)))
Наши маленькие цели и победы :)
Как я провел лето :)
Скоро дачный сезон откроем!!!
Давайте знакомится

Natika	Идёт сохранение... [b]yuliiatolpyho[/b], с возвращением) как отдыхалось? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 августа 2019 года yuliiatolpyho, с возвращением) как отдыхалось?
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], привет, оу, отлично отдыхалось. Свекровь постоянно что-то новенькое готовила и шоколадные десерты. Я очень удивилась, когда весы, только, +1,8 показали :D и, как видишь, при переходе на ПП вес уходит. Хочу сегодня вернуться в зал. Вроде как, чувствую силы. Из-за смены часовых поясов два дня как зомби была. Но, теперь я вернулась и надо браться за работу. В сентябре очередь моих родителей :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2019 года Natika, привет, оу, отлично отдыхалось. Свекровь постоянно что-то новенькое готовила и шоколадные десерты. Я очень удивилась, когда весы, только, +1,8 показали и, как видишь, при переходе на ПП вес уходит. Хочу сегодня вернуться в зал. Вроде как, чувствую силы. Из-за смены часовых поясов два дня как зомби была. Но, теперь я вернулась и надо браться за работу. В сентябре очередь моих родителей
Natika	Идёт сохранение... [b]yuliiatolpyho[/b], встреча с родителями это здорово, но как правило даёт немного плюса :D Так что готовься к приезду и давай активно минусуй) ;) Потом дружно будем сбрасывать вес. У меня пока из-за постоянно смены лекарств только плюсы идут, радуюсь, что заранее сбросила по максимуму, теперь не так страшно :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2019 года yuliiatolpyho, встреча с родителями это здорово, но как правило даёт немного плюса Так что готовься к приезду и давай активно минусуй) Потом дружно будем сбрасывать вес. У меня пока из-за постоянно смены лекарств только плюсы идут, радуюсь, что заранее сбросила по максимуму, теперь не так страшно
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], мы победим :black: Я заметила, что когда я отпустила проблему и перестала зацикливаться на весе, вес начал уходить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2019 года Natika, мы победим Я заметила, что когда я отпустила проблему и перестала зацикливаться на весе, вес начал уходить
Natika	Идёт сохранение... [b]yuliiatolpyho[/b], конечно у нас все получится :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2019 года yuliiatolpyho, конечно у нас все получится
Natika	Идёт сохранение... Девочки, приветик! Как у Вас дела, какие успехи и планы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2019 года Девочки, приветик! Как у Вас дела, какие успехи и планы?
ol0412	Идёт сохранение... Топчемся на месте с переменным успехом. :8: ;) :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2019 года Топчемся на месте с переменным успехом.
Natika	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], у меня та же проблема. Надя, Юля, а у Вас как дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2019 года ol0412, у меня та же проблема. Надя, Юля, а у Вас как дела?
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... Приветы всем стройнеющим. Я вернулась и рыдаю :knicksen: У меня плюс 7 кг за две недели с моими родителями. Так как прилетела сегодня ночью, дала себе этот день расслабиться. С завтра начинаю тренировки и ПП. ТРИ МЕСЯЦА КОТУ ПОД ХВОСТ :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2019 года Приветы всем стройнеющим. Я вернулась и рыдаю У меня плюс 7 кг за две недели с моими родителями. Так как прилетела сегодня ночью, дала себе этот день расслабиться. С завтра начинаю тренировки и ПП. ТРИ МЕСЯЦА КОТУ ПОД ХВОСТ
vorobeika	Идёт сохранение... [quote="yuliiatolpyho"][b]Natika[/b], мы победим :black: Я заметила, что когда я отпустила проблему и перестала зацикливаться на весе, вес начал уходить[/quote] Класс! Хорошо быть молодым! :) А мне нельзя "отпускать проблему", Вот как отпустила на полгода, и здрасте, начинай сначала. А насчет быстрых килограмм не впадайте в отчаяние, быстрые килограммы быстро сбрасываются, если не затягивать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 октября 2019 года yuliiatolpyho пишет: Natika, мы победим Я заметила, что когда я отпустила проблему и перестала зацикливаться на весе, вес начал уходить Класс! Хорошо быть молодым! А мне нельзя "отпускать проблему", Вот как отпустила на полгода, и здрасте, начинай сначала. А насчет быстрых килограмм не впадайте в отчаяние, быстрые килограммы быстро сбрасываются, если не затягивать.
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [b]vorobeika[/b], ;) на пол года - это сильно. А, в общем, я имела ввиду психологический фактор. Ведь, у нас всё начинается с головы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2019 года vorobeika, на пол года - это сильно. А, в общем, я имела ввиду психологический фактор. Ведь, у нас всё начинается с головы.
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... Ну, и потом проблема "незакрывающегося рта". 99% не умеют контролировать что, сколько и как часто кладут себе в рот. Вот я сейчас, к примеру, борюсь с этой проблемой. Так как, за прошлые две недели мной поглащалось несчитаное количество еды, что и привело к растянутости желудка. Вот теперь борюсь с чувством голода. Пока желудок придет в норму (у каждого это происходит по разному - от пары дней до пары недель) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2019 года Ну, и потом проблема "незакрывающегося рта". 99% не умеют контролировать что, сколько и как часто кладут себе в рот. Вот я сейчас, к примеру, борюсь с этой проблемой. Так как, за прошлые две недели мной поглащалось несчитаное количество еды, что и привело к растянутости желудка. Вот теперь борюсь с чувством голода. Пока желудок придет в норму (у каждого это происходит по разному - от пары дней до пары недель)
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... [quote="yuliiatolpyho"]Ну, и потом проблема "незакрывающегося рта". 99% не умеют контролировать что, сколько и как часто кладут себе в рот. Вот я сейчас, к примеру, борюсь с этой проблемой. Так как, за прошлые две недели мной поглащалось несчитаное количество еды, что и привело к растянутости желудка. Вот теперь борюсь с чувством голода. Пока желудок придет в норму (у каждого это происходит по разному - от пары дней до пары недель)[/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2019 года yuliiatolpyho пишет: Ну, и потом проблема "незакрывающегося рта". 99% не умеют контролировать что, сколько и как часто кладут себе в рот. Вот я сейчас, к примеру, борюсь с этой проблемой. Так как, за прошлые две недели мной поглащалось несчитаное количество еды, что и привело к растянутости желудка. Вот теперь борюсь с чувством голода. Пока желудок придет в норму (у каждого это происходит по разному - от пары дней до пары недель)
yuliiatolpyho	Идёт сохранение... Пардонте, косяк :blush: Это из оперы "я не повторяюсь-я не повторяюсь" :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2019 года Пардонте, косяк Это из оперы "я не повторяюсь-я не повторяюсь"
Natika	Идёт сохранение... Девочки, приветик) вернулась с огромным плюсом :cry: но рыдать некогда, полгода работы над собой коту под хвост. Начинаю сегодня снова борьбу за красивое и здоровое тело. Удачи нам всем :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2019 года Девочки, приветик) вернулась с огромным плюсом но рыдать некогда, полгода работы над собой коту под хвост. Начинаю сегодня снова борьбу за красивое и здоровое тело. Удачи нам всем
ol0412	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], глпаное, вовремя остановиться! Я тоже по-маленьку, плюсую! :cry: Никак не могу взять себя в руки, а рот под контроль :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2019 года Natika, глпаное, вовремя остановиться! Я тоже по-маленьку, плюсую! Никак не могу взять себя в руки, а рот под контроль
Natika	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], начинаем все сначала ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 октября 2019 года ol0412, начинаем все сначала
ol0412	Идёт сохранение... Ого, [b]Natika[/b], какой скачок! :thumbsup: Поздравляю! А ты каким путем достигаешь своей цели? Я сегодня без взвешивания: ночевали на даче, а там весов нет. Но зато попробую разгрузку сделать. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2019 года Ого, Natika, какой скачок! Поздравляю! А ты каким путем достигаешь своей цели? Я сегодня без взвешивания: ночевали на даче, а там весов нет. Но зато попробую разгрузку сделать.
Natika	Идёт сохранение... Спасибо :heart: Я на Кето пошла, наедаюсь и здоровье улучшается :blush: Но сейчас только вхожу в него, а на строгом в июле была, вес хорошо уходил, кожа лучше стала, сухость ушла. А сейчас все вернулось :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2019 года Спасибо Я на Кето пошла, наедаюсь и здоровье улучшается Но сейчас только вхожу в него, а на строгом в июле была, вес хорошо уходил, кожа лучше стала, сухость ушла. А сейчас все вернулось
ol0412	Идёт сохранение... Я читала про Кето, даже подумывала, но почему-то не могу решиться :8: А ты без срывов, на углеводы не тянет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 октября 2019 года Я читала про Кето, даже подумывала, но почему-то не могу решиться А ты без срывов, на углеводы не тянет?