Никому ничего не доказываем. Просто идем к своей цели.

Описание клуба

Худею… сладкое не предлагать… в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить…

Основатель: Надежда Абдрашитова
Вступление: открытое
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов :)
мотиваторы похудения
Рецепты диетические и не очень :)))
Наши маленькие цели и победы :)
Как я провел лето :)
Скоро дачный сезон откроем!!!
Давайте знакомится

StellaDiMare	Идёт сохранение... [quote="Надежда Абдрашитова"]Через 11 дней КД только, а уже жор[/quote] ПМС значит :) У меня 35 ДЦ :shock: надеюсь, дней через 5 начнутся. Вес не хочет уходить. Эхх, тяжко худеть с проблемами со здоровьем :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2019 года Надежда Абдрашитова пишет: Через 11 дней КД только, а уже жор ПМС значит У меня 35 ДЦ надеюсь, дней через 5 начнутся. Вес не хочет уходить. Эхх, тяжко худеть с проблемами со здоровьем
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [b]StellaDiMare[/b], У меня тоже целый букет проблем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2019 года StellaDiMare, У меня тоже целый букет проблем
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... После кд хорошо потом уходит вес не переживай и аппетит зверский пропадает ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2019 года После кд хорошо потом уходит вес не переживай и аппетит зверский пропадает
StellaDiMare	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], аппетита нет, к счастью (пока), да и вес после КД у меня не всегда уходит :shock: Стараюсь на нем не зацикливаться и больше обращаю внимание на объемы :) (кстати, надо сегодня измерить) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2019 года Надежда Абдрашитова, аппетита нет, к счастью (пока), да и вес после КД у меня не всегда уходит Стараюсь на нем не зацикливаться и больше обращаю внимание на объемы (кстати, надо сегодня измерить)
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/01/09/3714104_14833thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2019 года
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/01/19/3714129_44683nothumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/01/20/3714130_19737thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/01/20/3714131_11764nothumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/01/20/3714132_86876thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/01/20/3714133_56072thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2019 года
StellaDiMare	Идёт сохранение... :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2019 года
Natika	Идёт сохранение... [b]StellaDiMare[/b], да приближаются :( [b]Надежда Абдрашитова[/b], :thumbsup: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2019 года StellaDiMare, да приближаются Надежда Абдрашитова,
Natika	Идёт сохранение... Доброе утро! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/04/19/3715934_82734thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2019 года Доброе утро!
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2019 года
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Я болею и так плохо сильно поэтому ограничивать в еде себя сейчас не могу. Да и надо мне увеличить калорийность дневную, а то я уже больше 600 в день давно не ела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2019 года Я болею и так плохо сильно поэтому ограничивать в еде себя сейчас не могу. Да и надо мне увеличить калорийность дневную, а то я уже больше 600 в день давно не ела.
StellaDiMare	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], Поправляйся! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2019 года Надежда Абдрашитова, Поправляйся!
Natika	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], выздоравливай и калорийность обязательно повышай :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2019 года Надежда Абдрашитова, выздоравливай и калорийность обязательно повышай
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... Спасибо девочки :kiss: . С повышением калорийности я неплохо справляюсь :secret: , а вот мой метаболизм не справляется :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2019 года Спасибо девочки . С повышением калорийности я неплохо справляюсь , а вот мой метаболизм не справляется
Natika	Идёт сохранение... Надя, попробуй интервальное голодание, может тебе подойдёт Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2019 года Надя, попробуй интервальное голодание, может тебе подойдёт
Надежда Абдрашитова	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], Я МОГУ ТОЛЬКО ИНТЕНСИВНОЕ ОБЖЕРАНИЕ :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2019 года Natika, Я МОГУ ТОЛЬКО ИНТЕНСИВНОЕ ОБЖЕРАНИЕ
Natika	Идёт сохранение... [b]Надежда Абдрашитова[/b], у меня вчера и сегодня это было :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 апреля 2019 года Надежда Абдрашитова, у меня вчера и сегодня это было
Natika	Идёт сохранение... Девочки привет! Я наконец увидела сегодня 6 :dance: :yahoo: Настроение сразу поднялось, ура, я месяц этого добивалась :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2019 года Девочки привет! Я наконец увидела сегодня 6 Настроение сразу поднялось, ура, я месяц этого добивалась
StellaDiMare	Идёт сохранение... [b]Natika[/b], Поздравляю :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2019 года Natika, Поздравляю
Natika	Идёт сохранение... [b]StellaDiMare[/b], спасибо :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2019 года StellaDiMare, спасибо