Диета Кима Протасова

Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель

Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

natka1980	Идёт сохранение... [b]mega rusya1983[/b], ну вообще-то в правилах группы указано, что каждый понедельник фотоотчет с весами и ежедневное заполнение таблицы. Исправьте, если я ошибаюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2019 года mega rusya1983, ну вообще-то в правилах группы указано, что каждый понедельник фотоотчет с весами и ежедневное заполнение таблицы. Исправьте, если я ошибаюсь
nastychka5	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019jul/08/54/3768367_14563thumb500.jpg[/img] +100 списываю на то, что поела солёного салатика на ночь. Талдычила себе - не соли!!! вот...расплачиваюсь:)) но настроена супер прям:)) Вчера проигнорила пиццу(преогромную), которую сама испекла, и даже слюна не потекла:)) Во сила воли - сама от себя в шоке:)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2019 года +100 списываю на то, что поела солёного салатика на ночь. Талдычила себе - не соли!!! вот...расплачиваюсь) но настроена супер прям) Вчера проигнорила пиццу(преогромную), которую сама испекла, и даже слюна не потекла) Во сила воли - сама от себя в шоке)
mega rusya1983	Идёт сохранение... [quote="natka1980"][b]mega rusya1983[/b], ну вообще-то в правилах группы указано, что каждый понедельник фотоотчет с весами и ежедневное заполнение таблицы. Исправьте, если я ошибаюсь[/quote] Точно, есть такой момент... :blush: Я его как-то упустила из виду. Ну тогда я завтра свой вес выставлю. :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2019 года natka1980 пишет: mega rusya1983, ну вообще-то в правилах группы указано, что каждый понедельник фотоотчет с весами и ежедневное заполнение таблицы. Исправьте, если я ошибаюсь Точно, есть такой момент... Я его как-то упустила из виду. Ну тогда я завтра свой вес выставлю.
nastychka5	Идёт сохранение... Девочки, у кого точно получается съедать 1.5 кг овощей? У меня не. Это ж + 3 яблока ещё. Я 1 кг точно ем. Больше просто не в состоянии Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июля 2019 года Девочки, у кого точно получается съедать 1.5 кг овощей? У меня не. Это ж + 3 яблока ещё. Я 1 кг точно ем. Больше просто не в состоянии
анфиса7	Идёт сохранение... [b]nastychka5[/b], а какие овощи ты ешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2019 года nastychka5, а какие овощи ты ешь?
natka1980	Идёт сохранение... Отвес 200 гр. Доброе утро Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2019 года Отвес 200 гр. Доброе утро
mega rusya1983	Идёт сохранение... Доброе утро всем :kiss: У меня сегодня супер отвес - 800 :dance: и вес перевалил ниже сотни :dance: А еще началась третья неделя диеты. Ну и весы. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019jul/09/55/3768733_52579thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2019 года Доброе утро всем У меня сегодня супер отвес - 800 и вес перевалил ниже сотни А еще началась третья неделя диеты. Ну и весы.
анфиса7	Идёт сохранение... [b]mega rusya1983[/b], :bravo: :bravo: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2019 года mega rusya1983,
mega rusya1983	Идёт сохранение... [b]анфиса7[/b], :knicksen: :knicksen: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2019 года анфиса7,
nastychka5	Идёт сохранение... Поздравляю, девочки:)) У меня тоже отвес минус 500, ем помидоры, огурцы, капусту, морковь, кинзу, петрушку, перец, зелёные яблоки. Я люблю овощи, просто их очень много получается. Нужно же ещё воду между приёмами пищи пить, соответственно выдерживать время до воды и после. Ну и ночью я сплю, не ем, как-то много всего. Но 1 кг точно есть овощей. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2019 года Поздравляю, девочки) У меня тоже отвес минус 500, ем помидоры, огурцы, капусту, морковь, кинзу, петрушку, перец, зелёные яблоки. Я люблю овощи, просто их очень много получается. Нужно же ещё воду между приёмами пищи пить, соответственно выдерживать время до воды и после. Ну и ночью я сплю, не ем, как-то много всего. Но 1 кг точно есть овощей.
natka1980	Идёт сохранение... [b]nastychka5[/b], я не съедаю кг овощей, просто не лезет. Плюс калории считаю. Все равно недобираю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2019 года nastychka5, я не съедаю кг овощей, просто не лезет. Плюс калории считаю. Все равно недобираю
Лауниш	Идёт сохранение... И я не съедаю столько овощей! Вес уходит медленно очень(( надо добавлять спорт,а настроения нет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2019 года И я не съедаю столько овощей! Вес уходит медленно очень(( надо добавлять спорт,а настроения нет
nastychka5	Идёт сохранение... Света, админ группы, как у тебя (можно на "ты"? ) с количеством? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2019 года Света, админ группы, как у тебя (можно на "ты"? ) с количеством?
mega rusya1983	Идёт сохранение... Что-то пропала наша Светлана :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 июля 2019 года Что-то пропала наша Светлана
mega rusya1983	Идёт сохранение... Всем доброе утро! У меня всего -100 грамм, но после двух дней с отвесищами и это очень хорошо. Я вообще думала опять зависнет. Всем хорошего дня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2019 года Всем доброе утро! У меня всего -100 грамм, но после двух дней с отвесищами и это очень хорошо. Я вообще думала опять зависнет. Всем хорошего дня!
nastychka5	Идёт сохранение... Я уже даже не столько на отвес смотрю, сколько на объёмы, сегодня утром одела мои "Мерятельно-проверяющие " брюки:)) даже смогла почти легко застегнуть молнию:)) Значит весы не врут :knicksen: Хочется , правда, горячего -прегорячего бульона :blush: :blush: :blush: Всё-таки бульон(правильный) нужен организму. Подожду , когда можно будет есть мясо:)) Всем хорошего дня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2019 года Я уже даже не столько на отвес смотрю, сколько на объёмы, сегодня утром одела мои "Мерятельно-проверяющие " брюки) даже смогла почти легко застегнуть молнию) Значит весы не врут Хочется , правда, горячего -прегорячего бульона Всё-таки бульон(правильный) нужен организму. Подожду , когда можно будет есть мясо) Всем хорошего дня.
Лауниш	Идёт сохранение... Я тоже хочу мяса!!! Я уже ненавижу огурцы и помидоры..хорошо хоть творог люблю) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2019 года Я тоже хочу мяса!!! Я уже ненавижу огурцы и помидоры..хорошо хоть творог люблю)
mega rusya1983	Идёт сохранение... О, девочки, вы даже не представляете, как я грезила мясом. И как кайфую сейчас! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2019 года О, девочки, вы даже не представляете, как я грезила мясом. И как кайфую сейчас!
mega rusya1983	Идёт сохранение... А где же наша Света пропала, должна была еще в понедельник появиться. Будем надеятся, что у нее все хорошо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2019 года А где же наша Света пропала, должна была еще в понедельник появиться. Будем надеятся, что у нее все хорошо.
mega rusya1983	Идёт сохранение... Привет всем! :kiss: я сегодня по нулям, но стараюсь не расстраиваться. Диетимся дальше :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июля 2019 года Привет всем! я сегодня по нулям, но стараюсь не расстраиваться. Диетимся дальше