***Диета Кима Протасова***



Описание клуба

"НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА" Худая корова ещё не газель
Основатель: Светлана 2016-Январь
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком
Участник 28.11.2021 29.11.2021 30.11.2021 1.12.2021 2.12.2021 3.12.2021 4.12.2021 5.12.2021 6.12.2021
23lana01
elcara
nastychka5
natka1980
praslova1990k...
svit lana777
Иринай1 90.8
Светлана...


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ПРАВИЛА КЛУБА!!!
Рецепты Выхода из диеты Протасова!
Рецепты 3 и 5 недели Протасова!
Рецепты 1 и 2 недели Протасова!
Подробный ВЫХОД!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ДИЕТЕ ПРОТАСОВА!
МОЖНО/НЕЛЬЗЯ
Описание диеты Кима Протасова и некоторые пояснения! Читайте и многие вопросы отпадут сами собой!!!
Оригинал диеты Протасова!

nastychka5

Идёт сохранение...

# 26 июля 2019 года
Всем привет, вчера просто забыла написать, всё без изменений, 71) но объёмы по чуть-чуть уменьшаются.Я так предполагаю, что поскольку я активно стала заниматься спортом (полденс и немного силовых), то мышцы же намного тяжелее жира, поэтому вес и тормознулся сейчас, идём дальше. Овощные салаты с ряженкой это уже прям образ жизни какой-то
nastychka5

Идёт сохранение...

# 29 июля 2019 года
Всем привет! Я тут, походу, одна Вес пока стоит, на даче ела уходящую малину) внешне изменения заметны
nastychka5

Идёт сохранение...

# 30 июля 2019 года
Всем привет) Походу у меня весы сломались или я не знаю что) +400, однако я ничего не нарушаю. Ну ладно, не суть важно, идём дальше, главное, объёмы.Как сделала один замер вначале, так пока не замеряюсь специально больше. Жду часа Х
natka1980

Идёт сохранение...

# 30 июля 2019 года
Всем привет. Наконец-то я объявилась. Вес не меняется, это огорчает. Но ничего, все впереди.
Отредактировано Светлана 2016-Январь, 15 ноября 2020, 21:34
nastychka5

Идёт сохранение...

# 31 июля 2019 года
Привет! Вчера я сорвалась. съела на ужин вместо салата 10 ложек с горой свежесваренных макарошек прямо из кастрюли причём вес сегодня на 400 минус они так пахли что я чуть сознание не потеряла. сделала вывод и посчитала записанный вес овощей- даже килограмма не набралось, поэтому видно мне каллоража не хватило. Возможно мне эти макарошки пошли в пользу) держусь дальше. Всем отвесов!!!
nastychka5

Идёт сохранение...

# 1 августа 2019 года
Приветик! Сегодня весы походу сошли с ума - минус 900. Где бы точно вес проверить???
natka1980

Идёт сохранение...

# 2 августа 2019 года
Доброе утро. Наконец-то я увидела первую цифру 6.
natka1980

Идёт сохранение...

# 3 августа 2019 года
Привет, девченки. Сегодня отвес 1100.
Сама не поверила, три раза взвешивалась.
nastychka5

Идёт сохранение...

# 5 августа 2019 года
Всем привет, три дня были убраны из жизни- к нам приехали 25 человек всех разместили у нас на даче - благо позволяет) соответственно, всё что делала - это кормила, поила и отмечала вместе с ними) ( 2 августа растянулось на три дня ) сегодня снова на салатиках) вроде держала себя более-менее в тонусе, мясо - курица для себя, сухое красное вино, но праздники дают о себе знать. Думаю, быстро войду в норму
nastychka5

Идёт сохранение...

# 6 августа 2019 года
всем привет! вчера была хорошей девочкой и минус 400.
nastychka5

Идёт сохранение...

# 7 августа 2019 года
Что-то клуб затих, минус 100
Лауниш

Идёт сохранение...

# 8 августа 2019 года
Всем доброго времени суток! Возвращаюсь к старту.вчера был развод.дали срок на примирение.все так грустно.беру себя в руки! Всем успехов! Девочки вы молодцы! Я тоже хочу гордиться собой! Буду стараться!
nastychka5

Идёт сохранение...

# 8 августа 2019 года
Всем привет, топчусь на месте) Всё получится!!!
nastychka5

Идёт сохранение...

# 13 августа 2019 года
Всем привет! Светочка не убирай меня из клуба, на месяц уезжаю в отпуск, вернусь - продолжу. Предполагаю в отпуске не расслабляться по еде насколько это возможно) всем отвесов!!!
Светлана 2016-Январь

Идёт сохранение...

# 3 июня 2020 года
ВСЕМ ПРИВЕЕЕЕТ
nastychka5

Идёт сохранение...

# 3 июня 2020 года
Привееет) ну что, будем начинать?
Piiramatu

Идёт сохранение...

# 3 июня 2020 года
Давайте, лучше, продолжать!...

Страницы:
1 ... 166 167 168 169 170






Статусы:

Как же приятно смотреть на цифры ИМТ, когда они уменьшаются!!!

nika kuzmina
1 день назад
EsperantaИду к балансу в работе, личной жизни и здоровье
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная