У меня такая деликатная проблема...
Имеется лишний вес с которым я начала бороться... А лето уже сейчас пришло... Пока похудею уже и закончится...
А проблема моя в том что ляшки крупненькие и между ними нет пустоти... Так хочется носить юбки, платья...
Но из-за этого не могу... Нога трется одна об одну и появляется раздражение...
Происходит все так один день одела юбку и потом дня 3 а то и 4 в штанах...
Шорты в принципе тоже вариант... Но и про платья и юбки не хочется забывать...
Читать далее»
Девочки!
Сейчас у нас время 12:30 и я только пришла домой с почты, а ушли мы с дочей в 8:45. Потратили почти 4 часа, а успели отправить лишь одну бандероль...
Начну по порядку.
Отправляла я два письма по обмену магнитиками 29 апреля. В итоге позавчера мне позвонили и сказали, что они не прошли таможню и пришли обратно (мне так сказали, хотя вроде сейчас таможенный союз между Казахстаном и Россией, не пойму о какой таможне они говорят). Ну да ладно...
Читать далее»
сегодня настрой боевой планирую зделать зарядку каланетику. питание тоже что и вчера
Хотела бы вот прям с этого момента, но не знаю, сколько ложек салата взяла с собой на работу. Как вариант - попробую растянуть обед на два приема.
Все у меня получится и уже к кончу лета я буду няшечкой-стройняшечкой)
Всем привет и доброго здравия!
СЕгодня весы огорчили плюсом в 600грамм!!! Вчерашняя вобла, которую я с такой страстью поедала (хорошо хоть от пивка жёстким усилием воли отказалась) по ходу задержала во мне водичку и вотЬ он плюс
Ладно, грустить сильно не буду, за сегодня сброшу!
Сегодня нарублю окрошки и с кефирчиком буду лопать! Я ещё не завтракала-аж засосало от предвкушения!
Ещё девчата, я сегодня съезжу опять в тот магазин, где надувают, потом расскажу как мой поход прошёл...
Читать далее»
Привет всем!
Я в хорошем настроении после посещения гинеколога. Сказал, что все в порядке, практически здорова. Только раз в год показываться и все. В январе прошлого года была операция.
Сегодня у нас на Украине день вышиванки. Я по этому случаю в своей нарядной, красивой вышиванке пришла на работу. Довольна. И видела уже нескольких очень красивых девочек в вышиванках на улице и в транспорте. И ходила по кабинетам, всем хвасталась.
Питание за вчера: утром кофе, творог...
Читать далее»
Вчера ходила на танцы. Была кизомба. Вы знаете, что это - невероятно чувственный танец? Смущалась очень. Тренер говорил прижаться грудью к партнеру, а у меня большей частью выходит прижиматься животом. Что успокаивает немного: у половины партнеров тоже не очень грудью прижиматься получается)))
Нашла вот с утра чУдную диету про 5 столовых ложек. Надо попробовать, да?
Как раз про порции и думала утром, когда кашку грела на завтрак.
Итак, запишу.
Размер порции - 5 столовых ложек...
Читать далее»
Скажу сразу, речь идет о занятиях йогой по программе ДМ "Йога инферно"... ибо в этом году я хиляк и на большее нет времени и сил((( так вот...
мне наконец-то удалось наладить питания так, чтобы и не голодно, и вес пошел вниз. Питалась так две денели, ушло ок 2кг... и я решила подключить-таки хоть какие-то упражнения. Без спорта вообще чувствую себя странно и не так... выбрала нечто щадящее, не жесть... и вот! после каждой тренировки +200гр!!! Как так???. Это же... ЙОГА...
Читать далее»
Что-то у Доминика после 27 месяцев с 10in2 изменилось... Прическа?.. Очки?..;-)
59 день этапа Закрепление.
Эту неделю почти не делала записи. Могу сказать, что вес колебался в пределах 59,3-60,1 кг. Сегодня на весах 59,3 кг. И это при том, что я не очень строго соблюдаю режим питания. Вчера, например, вечером съела несколько кусочков сыра больше дневной нормы. Несколько дней назад выпила кофе с куском торта в Шоколаднице, а на следующий день привеса не было.
Но в общем, благодаря диете Дюкана я стала правильно питаться!
И сегодня, как обычно, я устраиваю себе ЧБ четверг...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад