Привет, девочки!!! Сегодня я не взвешивалась, встала очень рано, на работу, на сутки пошла! Сегодня меню у меня очень простое, за весь день съела яблоко и два апельсина)Ну и конечно вода и зеленый чай!!!
ФРУКТОВОЕ МОРОЖЕННОЕ
На одну порцию:
- 1 банан (предварительно порезанный кусочками и замороженный) или 100 гр любых замороженных фруктов;
- 70-80 мл молока, йогурта или кефира (можно взять все вместе)
- ванилин, корица, подсластитель по вкусу (я беру 3-4 гр фитпарада)
Все ингредиенты помещаем в блендер и взбиваем около минуты. Получается консистенция чуть подтаявшего пломбира.
Выкладываем получившееся мороженное в креманку, при желании поливаем сиропом и моментально съедаем...
Читать далее»
Доброго всем. Настроение отвратное, писать нечего. Вес тот же, настроение какашка. Сегодня прошлись по городу, ребенок дергается от каждого непонятного бабаха. От стиралки отвалилась дверь. Короче, все 33 удовольствия в моей жизни. Зато нашли веселый дом.
а это старейшее здание в нашем городе, к сожалению пострадало от обстрелов немного
в общем, скоро лето...
Пока мне больше не худеется...но и так ниче вроде...мира всем...и цен пониже.
Всё, Господа, 29,5 недель и я со вчерашнего дня официально вышла в декрет. просто листок сегодня забрала.
Хочется выразить ГРОМАДНУЮ благодарность всем бухгалтерам ДИЕТСА, проконсультировавших меня по поводу начислений, а так же специалистам ФСС г. Салехарда (ЯНАО), оказавшим консультацию по телефону, а потом по письменному заявлению проверивших все начисления, начиная с первого декрета и указавшим правильную формулировку для последнего декрета. ПРОФЕССИОНАЛЫ, мой вам низкий поклон...
Читать далее»
Девченки, что вы едите в витаминный день??? Так он сложно мне дается...что есть ума не приложу...
Купила собаке новую игрушку, ей нравится, но я тааак жалею.
Хочу попробовать заказать сумку, но не все понимаю. Видела здесь многие девочки выписывают с Али. Подскажите, если указана Бесплатная доставка, что это значит? Вообще бесплатная, то есть доставка входит в стоимость товара, или все же какие-то почтовые расходы придется оплатить? прям приходишь на почту, ничего не платишь и уходишь? Так вроде не бывает. Так как?
Вот и вечер наступил.
Время для отчета.
День крахмальный мой прошел.
Завтра - углеводы.
Было съедено за день:
Яблока - полштучки;
Ежевики - целый жмень;
Ананас - колечки.
То был завтрак, а теперь
Представляю ужин:
Рис, морковка, помидор
И рагу - 2 ложки.
На обед он был похож,
Как сестра-блезняшка.
Только меньше был вдвойне
Плюс чаёчка чашка.
Что касается воды,
Тут, я - молодчинка:
Две литрушки Н2О
Влились как картинка!
Пробежалась я с утра...
Читать далее»
Когда мы привыкли к тому, что постоянно высказываем свое мнение, кого-то обсуждаем и осуждаем, то жить без этого становится как-то непривычно. Поэтому когда впервые практикуешь жизнь без осуждений, то создается впечатление, что и поговорить-то теперь не о чем. Начинаешь чувствовать какой-то дискомфорт и пустоту. Знакомо?
Вопрос: и что теперь с этим дискомфортом делать?
Ответ: привыкать к нему...
Читать далее»
Сегодня вступаю в девятидневку. Рис, чай, вода. Рис идет пока нормально. Кушать не хочеться. А когда хочется-тогда рис. Замеры сделала. Обещаю отписаться по окончанию. Кто был на этой диете? Хвастайтесь.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад