Вот мой фотоотчет о прогулке по святым местам. Правда это были всего 2 места, но прогулка была плодотворной!!!
У нас говорят, обойдя все святые места Самарканда можно в Мекку не ездить!!!
Мечеть Хазрат-Хизр (Hazrat Xizr Masjid) в Самарканде
Старейшая мечеть Самарканда Хазрат-Хизр построена 712 год (восстановлен в 1919 году). Мусульманское культовое сооружение в Самарканде на южной оконечности Афрасиаба...
Читать далее»
Доброго времени суток всем!
У меня возник вопрос. Возможно он уже не раз возникал и у других пользователей. Но тем не менее) )
Хотелось бы узнать каким скрабом, лосьоном или чем-то другим лучше всего воспользоваться, чтобы кожа была более подтянутой? Особенно меня волнует область живота (!!!)
, внутренняя часть бедер и дряблая кожа рук. Что посоветуете? Кто чем пользуется?
В одном из моих предыдущих дневников (Дневник Видна ли разница...
Читать далее»
Всем привет, вот мой вес пришел к 70кг (+\- кг) от 84,3кг, мне осталось еще 5кг, но я уже не знаю как их скидывать, сидела 90 дневке - очень люблю ее, но она мне больше не помогает..., сидела на лепестках, очень эффективно, половину на них и скинула, но больше не могу на ней - очень тяжелая для меня, сидела на яичной, но там вес как качели -1кг - +1кг, в итоге 0., что дальше делать не знаю, очень хочу на 90дневку, но вес на ней стоит...хотя наверное попробую все-таки...
Читать далее»
Девочки, объясните, мне, бестолковой, когда мы сидим на фруктовом, овощном и белковом дне пить можно? что и сколько? спасибо заранее!!!
Доброе утро! Сегодня у меня 4 день на диете, 90чке), и результат с одной стороны пугает, минус 1,8 кг, с другой стороны в начале вполне возможны такие отвесы! Поэтому очень рада, что процесс пошел! Все желаю хороших отвесиков!
Девочки, дайте свои советы, как растить кошек в квартире?
на днях муж принесет котенка, а я совершенно не знаю, как его растить в квартире.. как устроить туалет для него, чем кормить, и потом он же обои будет царапать, как с этим бороться... жду ваших наставлений!!!
Всем приветики!!!
Что-то как-то настроения вообще нет!!!
Хочется отдохнуть, расслабиться, сходить куда-нибудь!!!
Но как всегда денег лишних нет!!! Так что сижу - грущу!!! В субботу родители в сад звали, но что-то мне не хочется!!! Там опять закармливать буду!!! Да и не подготовились мы в этом году, там на каждом шагу дощечки, заборчики, деревянные тропинки, вообще без синяков у малыша точно не обойдется, мы ведь носимся, как безумные...
Утром пробежка (3 км)...
Читать далее»
Сходила в "McCafe" за большой порцией американо, но не решилась грызть сухарик на людях, пришлось возвращаться домой. В спокойной обстановке употребила завтрак.
Придерживалась меню диеты, правда мясо говядины уварилось и вместо 200 г. пришлось довольствоваться 125 г.
Дополнения в виде комплекса витаминов и минеральных веществ "Витрум" и рыбьего жира в гранулах (применение по инструкции).
Из физической активности - прогулка быстрым шагом на свежем воздухе (35 минут)...
Читать далее»
Через месяц с небольшим я должна блистать аки алмаз! Надо бы скинуть минимум 7 кг и буду очень стараться. Ежедневно планирую крутить обруч, хоть 2-3 раза в неделю делать упражнения на пресс и не кушать после 7-8 вечера. Вес на данный момент 87,3 кг
Всем доброго времени суток))я начинаю худеть по системе минус 60. Так как она мне подходит, за месяц я скинула 7 кг. Потом остановилась, так как кормлю грудью, и молока стало меньше, я испугалась что пропадет совсем. Но вот моему сынишке уже исполнился 1 годик))И я решила продолжать, вес конечно набрала, столько же, сколько скинула. Мой вес на данный момент 107 кг. Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, так как приобрету намного больше...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
5 часов назад