Благодаря этим совершенно простым советам, вы сможете использовать микроволновую печь не только для разогрева, разморозки и приготовления различных блюд. Она пригодится и станет полезной и даже незаменимой во многих других случаях. Читаем!
1. Освежите аромат специй, положив их в микроволновку на полчаса.
2. Верните свежесть хлебу, обернув его бумагой и положив в микроволновую печь всего на 1 минутку.
3...
Читать далее»
23 мая этого года начала купальный сезон в любимом озере,
водичка была
+12,
купаюсь неделю каждое утро часов с 6.30 утра
вода сейчас уже
+14-15.
Ощущения кайф!!!
Хочу поделиться, смотрела правда давно, мне очень понравился, для любителей мистики.
Жаль только, что всего один сезон и так не нашли спонсоров для дальнейших съемок
Смотришь на одном дыхании все серии! их правда всего 8
Группа исследователей решает отправиться в Амазонию для разного рода исследований. Но оттуда они так и не возвращаются. Несмотря на то, что тела найдены не были, все родственники, и друзья ушедших мысленно их хоронят...
Читать далее»
Нет, ну я я системе не изменила Я сидела на рисовой разгрузки 2 дня. Кушала по 100-150 гр риса каждые 3 часа. Общий отвес 1.5 кг при моих -то 91, Столько мучений, чего ради? хотя разгрузы нужны, и после 150 риса, другой едой я тоже буду наедаться Да и животик подтянулся Но честно говоря кушать вкуснинько интересней, а эти 1.500 нужно еще удержать. А как у вас после разгрузок вес остается?
Выбирала для себя именно эллиптический тренажер по причине межпозвоночной грыжи. На четвертый день занятий спина болеть перестала. Вообще! Занятия я не пропускала с января. Занималась каждый день. Изредка через день. Сейчас старший сын заканчивает школу. Я занималась организацией Последнего Звонка, выпускного. Вообщем, пропустила аж 5 дней! И что вы думаете, сегодня еле сползла с кровати. Спина болит! Выкроила таки 50мин. на тренажер. Все прошло...
Читать далее»
Забабахала опять себе пп ватрушечку
ну не могу я никак без выпечки худеть хоть убейте
щас буду
рецептик простой: 4 ст.л. отрубей смешать с сахзамом с одним белком и выложить в форму
1 желток смешать со 120 гр пастообразного обезжиренного творога+сахарзам и выложить сверху.
выпекать при 180 гр 20-25 мин
взят из инстаграмма у кого то
Хм, странная тут реакция происходит в некоторых вещах, что касается диет. Меня дико напрягают и расстраивают некоторые моменты, о которых я и хочу написать. Начнем по порядку, чтобы было легче понять и систематизировать их. Итак,
1). Питьевая диета. Прочитайте здесь -> https://www.diets.ru/dieta/pit-dieta.html. Далее, если интересно, почитайте на др. сторонних сайтах. Там все понятно и ясно изложено. Прочтите несколько отзывов о ней, не один-два, а именно несколько( сколько людей, столько и мнений)...
Читать далее»
Вес-54.9. День сегодня у меня крахмалосодержащий Вот и думаю, то ли картофелину запечь, то ли гречки навернуть . А может и вообще ничего из этого не буду На завтрак был пирог яблочный, естественно Дюкановский и кофе с молоком. Перекусила яблоком. На обед доедала свой вчерашний супчик из щавеля и куриные желудочки. Полдник-пирог и чай зеленый. На ужин-салат из капусты и огурцов с оливковым маслом, тушеные желудки с грибами и позволю кусочек ржаного хлеба. Ну и может быть что-нибудь крахмалистое...
Читать далее»
Привет всем красоткам! Сейчас буду делиться 1-ым опытом обертывания ( зеленый чай, мед, корица или имбирь, вода) Собрав все необходимые ингредиенты на столе, я приступила к их смешиванию, а для начала смолола в блендере зел.чай ( купила в "Магните" пачку крупно листового чай зеленый дракон) взяла 3 ст.ложки, а по рецепту 5 ложек ст, пару ст л меда, водички подлила тепленькой, и ложку чайную имбиря, все смешала до кашеобразного состояния...
Читать далее»
Как-то на одном форуме я упомянула в записи ПМС, который лично у меня проходит с перепадами настроения (становлюсь злая и ворчливая как бабка), обжорством неконтролируемым, задержкой жидкости, иногда дискомфортом в животе и иногда жуткой ленью, когда охота просто лечь и лежать пластом. Так вот на это одна из обитательниц форума мне ответила, что на самом деле ПМС не существует, и это специально придумывают женщины, чтобы оправдать свои косяки в питании и прочие придури...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
7 часов назад