Итак, все было хорошо... Но незаметненько мои формы выросли до безобразных размеров Вес не знаю, но кажется 62 кг Ляхи жирные... Живот округлился и даже руки стали полненькими. Вернулась спустя год на сайт.
Завтра КУПЛЮ весы и узнаю точный свой вес (за последние месяцы переезда в свою квартиру осталась без такого мотиватора). Жизнь стала спокойной, размеренной и я стала толще(((((( План не готов пока, но начну записывать, что ем - это меня дисциплинирует. Постараюсь с фото...
Читать далее»
Существует великое множество советов, как понизить холестерин народными средствами. Но будут они действенны или нет, во многом зависит от вас. От вашей самодисциплины, от того как регулярно вы будете выполнять эти рекомендации. Хватит ли у вас силы воли отказаться от курения и употребления алкоголя.
Рецепт №1. Снижение уровня холестерина при помощи фасоли
Этот рецепт очень эффективен, и позволяет добиться результата, который вы заметите, при контрольной сдаче анализов...
Читать далее»
В крупном ДТП в Смоленской области, жертвами которого в понедельник утром стали шесть человек, погибли также 19 элитных собак. Об этом говорится в сообщении Российской кинологической федерации.
«Страшная авария произошла в понедельник утром на Минском шоссе неподалеку от города Гагарина в Смоленской области. В 5 утра столкнулись лоб в лоб микроавтобус «Мерседес» и фура. В микроавтобусе ехали собаководы: Скоропупова Татьяна (1974 г. р, питомник Shen de Lux, г. Владивосток), Батурина Мария (1975 г...
Читать далее»
|
Люлю
|
|
10 июня 2015 года
|
Итак, сегодня среда и я решила начать свою диету с четверга! не с понедельника, а с четверга. Пока я буду ждать до понедельника к моему и так ужасному весу прибавится еще больше килограммов. Так что с завтрашнего дня я во всём себя ограничиваю и начинаю настойчиво идти к своей цели! Именно поэтому я решила зарегистрироваться на этом сайте и худеть вместе с другими людьми. Надеюсь у меня все получится. А то надоело быть жирной коровой ( хочу стройное, подтянутое тело...
Читать далее»
Всем приветище
Вот сил нет об этом молчать нетути
Какие же есть у нас на сайте умнички
Какие нам всем подают примеры силы воли, нацеленности на результат, и сами результаты ошеломляют
И девчонки и мальчишки не менее упрямые и целеустремленные, те которые упорно в сотый раз начинают все сначала, люблю вас а почему...
Читать далее»
Пиколинат хрома для похудения)
Он входит в состав самых разных биологически активных добавок и позиционируется в качестве средства, которое способно укротить любой аппетит и главное – тягу к сладкому.
Хром, как и любой другой минерал, можно получать из пищи.
Как принимать пиколинат хрома?
Обычно советуют принимать 400 мг пиколината, смешанного с жидкостью, богатой витамином С – например, с апельсиновым/лимонным соком. Аналогично применяют и капсулы пиколината хрома...
Читать далее»
Продолжаю считать каллории, фотоменю тоже дисциплинирует. Ощущаю голод сейчас, Попью зеленого чая и спать ))
завтрак — яичница с куриным филе, репчатым луком и болгарским перцем. обед — курица с прованскими травами и стручковой фасолью + разбавить 1/3 ч.л сметаны в столовой ложке воды и залить, все это в фольгу и готовить на пару 25 минут, сочно и вкусно. гарнир гречка. ужин — рисовая лапша с морским коктейлем. перекус — яблоко. пью много воды и зеленый чай...
Читать далее»
Всем здоровеньки булы!
День был оооочень сумасшедшим!!! Наконец-то выловила дипломного руководителя, для этого пришлось 3 часа просидеть просто так в ожидании.
Сегодня я утром решила, что лучше на завтрак себя побалую, а вечером буду кушать приготовленное на обед. Мои отчеты очень непредсказуемы
З - груша и пряям оочень захотелось сушеных/вяленых осьминожек съела гр.70 года 2 назад кушала, если не больше. Думаю, еще на столько забууду о них
2З - чай и 4 шт. рахат-лукума в кокосовой обсыпке...
Читать далее»
девчонки я точно знаю, что только вы можете по достоинству оценить морду Кашкая!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Кабачок — 350 г
● Сладкий перец — 50 г
● Мука — 50 г
● Яйцо — 1 шт.
● Чеснок — 1 зубчик
● Соль, перец, зелень — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Очистите и натрите на терке кабачок.
2. Измельчите зелень и добавьте к кабачку.
3. Туда же отправьте яйцо.
4. Добавьте мелко порезанный перец.
5. Пропустите через пресс чеснок и также добавьте в тесто вместе с мукой и специями.
6...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
3 часа назад