Всем доброго вечера!
Время летит так быстро! Не успела опомниться, а уже и новый отчет на носу
Так что, дамы, к барьеру!
День заканчивается, пришло время вечернего отчета.
/Выходной прошел с пользой, ну на мой взгляд точно)))
Во-первых поковырялась со своим несчастным базиликом. Никак у меня в этом году не получается нормально свой огород на окне выращивать. Во-вторых нормально прибрала квартиру. А то все на бегу, по принципу - не особо грязно и ладно. Сегодня к родителям не поехала, занималась домом. В третьих добралась до Ютуба и послушала беседу Водовозова и Меньшовой про воду...
Читать далее»
Всем привет!
Если вы, как и я хотите изменить свое пищевое поведение - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Средиземноморская диета — это «диета» в самом исконном значении этого слова. Она подразумевает не набор временных ограничений, а комплекс полезных пищевых привычек, которые приобрели жители этого плодородного солнечного края.
Почему зашла речь о таком типе питания и я решилась ее попробовать...
Читать далее»
Доброго понедельника!
Всем спасибо за поздравления, приятно!
А сегодня с новыми силами в новую неделю!
Вчера выезжали на пикник, показали Грише Сызранскую ГЭС, в настоящее время существующая как гидротехническое сооружение и музей. Это единственная сохранённая ГЭС плана ГОЭЛРО, сдана и вступила у строй в 1929 г. Электричество тоже вроде вырабатывает, но значение ее в энергетике сейчас далеко не ведущее, вспомогательное
Погода так себе была. +19 и ветрина дикий...
Читать далее»
Любая диет, не важно, какое направление питания при этом выбирается, всегда ограничивает человека во многих продуктах. И хитрый мозг человеческий всегда пытается из рамок ограничений выйти.
И вот один из хитрых приемов мозга - замена простого хлеба условно-диетическим продуктом, льняной хлеб, или лепешка.
У меня сегодня льняная лепешка на сковороде.
Выглядит, конечно, не особо эстетично, но уж как получилось.
Яйца смешать со сметаной и солью, специями...
Читать далее»
Привет девочки
Сегодня первый день моего личного марафона под базовым названием "Синдром отложенного счастья" Вкратце- Синдром отложенной жизни, или синдром отложенного счастья – это неудовлетворенная потребность быть счастливым. У человека изначально не выстроены счастливые отношения с самим собой, с окружающими и миром в целом.
Начало здесь- https://www.diets.ru/post/2015657/#comments_form
Вчера выяснила, что у меня вот этот самый синдром...
Читать далее»
Рецепт: Рыба «по-польски»:
Горбуша – 1кг
Укроп – по вкусу
Лавровый лист – 2-3 шт
Соль – 1ч.л.
Лук – 400 г
Майонез – по вкусу
Черный перец – по
Маринад для лука:
Соль – 1,5 сь.л.
Сахар – 1,5ст.л.
Уксус 9% - 4-5 ст.л.
Вода – 200 мл
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рыбу красную почистим, отрезаем голову, разрезаем на порционные кусочки.
В кастрюлю наливаем воду доводим до кипения добавим соль, лавровый лист, укроп. Рыбу кладем в кастрюлю, варим до готовности минут 10...
Читать далее»
Доброе утро мои стройняшечки
Вот уже пять недель я тут упорно борюсь с лишним весом, дела вроде как идут нормально, сейчас вес встал, ну как встал, прыгает конечно понемногу то вверх, то вниз, но не много, причины этому есть и КД и имела неосторожность сожрать перед сном пару кусочков селедки слабосоленой, ну очень очень хотелось Танечки утром стала, и конечно же без удивления увидела оттеки под глазами. Но я не растраиваюсь, всякое бывает, не пороть же розгами Танечку за это...
Читать далее»
Ура-ура! Я выкроила всё же время и прошла первый в этом году кусочек маршрута по пути в Лавру.
Шла от Мураново, где закончила идти в прошлом году, собиралась дойти до Артёмово, но оказалось, что оттуда до Абрамцево не так уж и далеко, а главное, транспорт, чтобы уехать обратно к Мураново, где оставляла машину, идёт именно от Абрамцево, там жд станция. Так что в результате пройдено около 13км (точно сказать сложно, очень извилистый маршрут)...
Читать далее»
Приветули девчули
Ну всё сдулась Светлана , и спинку или почки мне прихватило и хандра напала и усталость, что то всё накатило на меня, а все случилось после похода в поликлинику.
В пятницу сходила в поликлинику за рецептами на получение бесплатных лекарств, вроде и людей мало было и врач выписал сразу на 2 месяца это впервые...
Читать далее»
Система минус 60
4 дня назад