Я филонила,но плавала целых 1,5часа.еще и пива вечером с подругами попила.
Как вчера вычитала на ОК: "Трудно быть женщиной: постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку!" Ну вот это про меня , наверное, как и про 98% здесь присутствующих. "Купить" - это действо приятное, доставляющее удовольствие, "прибить" - явление временное и в большинстве случаев быстро проходящее. А вот "похудеть и пироженку" - тут всё сложно и неоднозначно, а главное вечная борьба.
Благо Диетс.ру не дает расслабиться...
Читать далее»
Поделитесь отзывами кто ещё на правильном питании и на сколько похудели?
Привет
Вот и позади мой первый водный... в общем прошел неплохо... вода, чай и добавила 0,5 закваски 0% чтоб не так голодно было... жидкость за день достигла где то 5 литров...
и результат - 1,5 кг...
Сегодня у меня белки
З - пару кусочков сыра
2З - кофе со сливками
О - творог + 2 огурца
У - думаю клубничку ( так как утром проспала и не успела ее по лопать)...
И так результаты за 29 дней :
вес с 83 стал 79 - маловато но что я хотела, сама виновата что нарушала ...
Читать далее»
Все также не взвешивалась, жду КД и чувствую себя колобком
З. яйца + апельсин
О. курочка + листья салата
У. творог + апельсин
На работе день рождение у коллеги, значит соблазн будет(((
Ну ничего, море ждет меня
В сентябре прошлого года стало известно, что Иран планирует осуществить запуск космического корабля с персидской кошкой на борту. Довольно, надо сказать, рискованная затея. Французы уже экспериментировали с этими животными и в итоге отказались от «сотрудничества» с ними.
Счастливый билет Фелисетты
Алжир, 1963 год. Раннее утро. Ветер гоняет по космодрому Хаммагир песок, а среди персонала царит настоящая паника...
Читать далее»
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака...
Читать далее»
Пришла летняя жаркая пора и конечно всем хочется быть в идеальной форме. Ни для кого не секрет, что большинство людей набирают пару лишних килограммов за зиму, а потом в ускоренном темпе пытаются их сбросить. Кто-то садится на жесткую диету, не прислушиваясь к потребностям организма, а кто-то решается на голодовку.
Но полезно – ли это для организма и для здоровья в целом? Конечно же нет...
Читать далее»
Фея - Золушке:
- Спиртное на балу не пей! Это он должен позвать тебя замуж, а ты - убежать! А не наоборот, как было в прошлый раз!
Вчера кто-то обворовал магазин интим-товаров. Судя по украденному, преступница была одна. Много лет одна...
Бизнес по-московски:
- Андрей, тебе нужно завтра в 8 утра быть на объекте, послезавтра сдача проекта.
- Завтра воскресенье. Я болею, у меня температура.
- Там многомиллиардный проект, на открытие приедут первые лица государства...
Читать далее»
|
wer
в |
|
18 июня 2015 года
|
Я на новой работе. Вроде осваиваюсь. Все хорошо. Начальница классная. Но... Всю неделю понимала, что организму жуть как не нравится то, что я курю. Еще и в выходные пили пиво. Ну и вот... Вчера начальство мне говорит - Ты теперь не куришь. (полушутка-полусерьезно). Ну да, бросать надо бы... Но как-то пока не очень и хотелось. Вечером пошла на тренировку, перепутала время - пришла к 18-30, а тренировка в 19-30 (думала в 19-00). Пошла пока на дорожку. Походила, побегала...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
1 день назад