Сегодня проснувшись решила все хватит, нужно что-то менять. Хочу носить, что хочу, а не во что влезу. Быть легкой, нравиться себе, не злиться на всех. Пора заняться сбой!!!
На прошлой неделе была щиколотка. Сейчас лучше, нсли самой не дергать. Начала опять тренировки.
Но в субботу почле того, как полечила зуб, заморозка отошла, началась головная боль. Я выпила таблетку. На следующий день поняла, что простудила носоглотку или вирус подцепила. У меня в основном все вирусы так и начинаются. Но я не болела очень давно - спасибо тренировкам. Я зимой выходила на улицу после ванны и всю зиму скакала только в путь. А началась жара, и у нас пару дней не выключался кондиционер...
Читать далее»
Сегодняшний день у меня начался прямо с утра. Он вырвал меня прямо из сна при помощи Павлушиных объятий и сопения под ухо.
Павлуша то ушёл, а сегодняшний день от меня не отстал, Ладусик услышала что я проснулась и с визгом и причётами кинулась облизывать моё не умытое лицо.
-Мммма-а-аммм.маммм.маа-а-ам, уо-о-о-ом, мом.мммо-о-оммм-завывала моя хвостатая доченька...
Читать далее»
Стою я в поликлинике у окошечка кабинета с номером 239, в котором оформляются больничные, и жду, собственно, оформления. Перед №239 находится дверь кабинета с №237. 238-го в обозримом окружении не видно - сам потом проверил
Народ ходит туда-сюда, задает вполне понятные вопросы о судьбе 238-го. Пациенты, естественно, полный нуль. Наконец приходит один мужичок, по виду, привыкший свои проблемы решать сам, побродил по окрестностям - ну не видно 238-го (я, впрочем, сам такой)...
Читать далее»
|
wer
в |
|
18 июня 2015 года
|
третий день чередования
18 июня 2015
Белково-овощной день
завтрак - кусочек дю -хлеба с домашней колбаской (бедра с сердечками), борщ
перекус- творожок с вареньем из чая каркаде
обед - бедра (без кожи, жира и кости) тешенные в мультиварке с луком, чесноком, кофе, варенье с каркаде
перекус - йогурт
ужин- блинчики с мясом, блинчики с вареньем из чая каркаде, зеленый чай
|
|
wer
в |
|
18 июня 2015 года
|
Доброго времени суток, дамы.
Сегодня в нашей анонимной рубрике очередная деликатная тема, которую не обсудишь с друзьями и родителями, но которая должна быть оговорена обязательно, ибо весит огромным камнем на душе. Героиня несколько дней общалась со мной на эту тему, и я ее удостоверила в том, что несмотря на столь щекотливую тему, в нашей рубрике и нашей группе не камнями закидывают, а поддерживают и помогают по возможности советами. Я ведь права, девочки...
Читать далее»
Решила я, товарищи, бросить курить. Про вред все знаю, но жизнь тяжелая, нужно что-то в рот пихать постоянно, дабы стресса и срыва не случилось. Знаю, кто-то может посоветует что-то другое пихать... Ну тут каждый сам выбирает. Так вот. Точнее, даже решила не бросить курить, а перестать вонять как портовый марсельский грузчик. Ну не дело это. Утонченная барышня, а тут такое...
Поэтому, стала обращать свое внимание на электронные сигареты, достаточно давно уже появившиеся на отечественном рынке...
Читать далее»
Сижу на Дюкане 29 день и ен страдаю. ДО этого топталась на другом сайте. А тут как-то поживаее. В общей сложности за месяц нет около трех килограмм, но это еще не предел.
Ну вот и закончила первый период моей похудательной активности. Я разбила все дни на периоды (3 дня физкультура, 1 день - расслабление). Мне очень понравился такой режим, потому что после Джилл мне не отпускало ноги все 4 дня. Только сегодня, в первый день второго периода, меня отпустило, мышцы сдулись, я хожу не на раскоряку. Что по результатам?
На весах вместо 60 - 58,5
Похудел живот - минус 2 см.
Поднялась грудь (измеряю высоту из-за Джилл и тренировок с Изи Курвс) - на 2 см...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
1 день назад