Ну я и отПИРовалась сегодня на завтрак мороженое(2 шт.), зефир (3 шт.) Мням-мням Правда сроду не знала, что зефир ТАКОЙ калорийный. Всегда была уверена, что он наиболее близок к диетическим продуктам А сейчас съела немного вишни и домашней земляники Завтра даже взвешиваться не буду . Все-равно у меня понедельник -чисто белковый, все и уйдет...надеюсь
Пицу можна в углеводный день, но ведь она с сыром, с колбасой, какую лучше выбрать?
Когда жила в Краснодаре, заказывала пару раз в Ладушка органик
Не понравилось. Заказывала у них красную икру, привезли всю помятую, лопнувшую, плавающую в оранжевой жиже, в том же заказе было козье молоко, оно вообще оказалось с землей на дне бутылки
А пасхальный кулич, из того же заказа был просто несъедобен - так вонял дрожжами, я и то пеку сдобу лучше, несмотря на то что делаю это раз в год, а продавцы на сайте могли бы вместо украшения следить за качеством продукции...
Читать далее»
Бренд, который никогда не выйдет из моды
Железо – незаменимый для организма микроэлемент. Оно входит в состав гемоглобина – белка, содержащегося в эритроцитах и нужного для переноса кислорода. А также участвует в обмене веществ, являясь структурным компонентом ферментов, гормонов и белков.
Норма потребления железа зависит от пола, например мужчинам необходимо всего 10 мг микронутриента в сутки, а женщинам – не менее 15 мг. Данная потребность увеличивается до 20 мг во время беременности и кормления грудью...
Читать далее»
Подскажите сливочное масло можна, ну например в кашу и в какой день?
Тыква имеет мало калорий, но достаточно витаминов, которые помогут хорошо питаться и при этом не получать лишнего веса. 100 г варенной мякоти тыквы содержит всего 20 калорий. Тыква богата минералами и витаминами, содержит бета-каротин, который снижает риск раковых и сердечных заболеваний. И при этом тыква является незаменимым ингредиентом в сбалансированной диете.
Тыква содержит в своем составе множество витаминов и минералов:
Витамин А.
Витамин С.
Витамин Е.
Фосфор.
Медь...
Читать далее»
Всем привет, девченочки!
Сегодня я к вам пришла, опять за советом.
Отступление-я очень счастлива, что узнала про Диетс, узнала, что есть люди, которые не осудят, а пожурят справедливо, указжут на ошибки и протянут руку помощи. Хочу сказать вам всем-всем без исключения- ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!
Ну а теперь вернемся к волнующей меня теме. Сейчас чуть-чуть нудноисторит про мою жизнь-
Никогда не была красавмцей, осмелюсь и скажу так-из гадкого утенка, превратилась в полне приличную птичку...
Читать далее»
Итак, решено! Плюс к стандартной небольшой утренней зарядке и растяжке добавляю марш-бросок на укрепление мышц пресса. Упражнения каждый день! Немного, но КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Начало прямо завтра (как раз понедельник)))
Задуманные упражнения буду публиковать каждый вечер, на следующей день отчет о выполнении и следующий набор упражнений. Есть желающие позаниматься, а может даже и посоревноваться со мной...
Читать далее»
Урок английского языка в школе. Учительница дает задание: написать
коротенькое сочинение на тему «Мой родной город Москва».
Все сосредоточенно пишут, пыхтят, стараются.
Ученик внезапно тянет руку.
- Что случилось? — спрашивает педагог.
- А как будет по-английски «понаехали»?
А у вас бывает такое чувство, что вот прям хочется во всей квартире
убраться?! Вот у меня тоже нет...
Почему белая нитка, которой соединены новые носки, всегда оказывается...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
9 часов назад