Ну вот и прошёл этот день, и что в итоге... -1100 гр на весах, -2 см в груди, -2 см под грудью, -2 см в области живота (прошлые замеры объёмов были 10 дней назад). По-моему, великолепный результат.
Как проходил день.
Все прямо способствовало тому, чтобы провести день без срывов, поездка в гости (где конечно же попытаются накормить) была отменена по независящим от меня причинам, еда мужу приготовлена накануне. И было твёрдое решение заходить на кухню пореже...
Читать далее»
С началом новой недели, красавицы!!!
Как обычно, уехала на выходные на дачу)) Типо загорала... Такой тип загара называется колхозный. Сгорела короче!
А вчера вечером пошли с друзьями гулять по парку и... муж соблазнил на мороженое!!! Это, конечно, на его совести))) Зато кайф получила))
Утром было взвешивание))) И ура!!! За 2 дня -1 кг!!!))))Это хорошо))
А вообще у меня начинается 3я неделя на диете Кима Протасова. Я добавляю мясо)))
День начался не весело, на роботе ЧП, теперь работать начнём после 12, и до вечера пока не выполним 3ака3, вот такие у меня углеводы. На 3-клубника,2 3-кофе, О-паста с салатом, У-ну если успею до20-00 то мороженое,
Отличный десерт, очень вкусный и не приторный. Понравится тем, кто следит за фигурой.
*Энергетическая ценность на 100 г - 114,5 ккал, б - 15,9 г, ж - 2,0 г, у - 8,5 г.*
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 гр;
Молоко 1% жирности - 100 гр;
Мед пчелиный - 30 г;
Желатин пищевой - 15 гр;
Какао-порошок - 50 гр;
Способ приготовления:
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется)...
Читать далее»
Баклажаны «Огонек» - одна из любимейших закусок в нашей семье. Из года в год в осеннюю пору я исправно готовлю это блюдо, чтобы зимой можно было насладиться его неповторимым пикантным вкусом.
К тому же баклажаны не только вкусны, но и чрезвычайно полезны: в их состав входят белки, углеводы, калий, кальций, фосфор, магний, алюминий, витамины, а также пектиновые вещества, обладающие бактерицидными свойствами...
Читать далее»
Баклажаны «Огонек» - одна из любимейших закусок в нашей семье. Из года в год в осеннюю пору я исправно готовлю это блюдо, чтобы зимой можно было насладиться его неповторимым пикантным вкусом.
К тому же баклажаны не только вкусны, но и чрезвычайно полезны: в их состав входят белки, углеводы, калий, кальций, фосфор, магний, алюминий, витамины, а также пектиновые вещества, обладающие бактерицидными свойствами...
Читать далее»
А знаешь ли ты, что, когда он ушел к тебе, ты потеряла его навсегда? Если я и могла «идеально отомстить» тебе за всю грязь, которую ты внесла в мой дом, то только отправив его к тебе. Ведь чем больше будет стираться в его памяти мой образ, тем больше он будет скучать по мне. Человек так устроен: он больше желает плод своей фантазии, чем реального человека.
Встречала ли ты мужчину, который мечтает в лифте потискать жену и стянуть с нее трусики..? Ну, разве что на медовой стадии отношений...
Читать далее»
На что жалуются мужчины
1. В первый же вечер она стала задавать мне нескромные вопросы, которые просто заставляли меня краснеть. Например, спросила, сколько я получаю.
2. В порыве страсти я укусил ее за мочку уха и в ответ заработал травму той части тела, из которого готовят глазунью.
3. В последнее время она вдруг стала обращаться со мной, как с человеком. Странно, но я не давал ей ни малейшего повода к подобному издевательству.
4...
Читать далее»
И снова история о том как нечаянно влюбилась.
Все началось с того, что я начала встречаться с неким парнем. Его зовут Родриго. Ясень пень, что я его выдумала. В смысле имя, парень то был настоящий, правда-правда
Я его совсем не знала, и каждый выходной жалела, что согласилась на это смутное дело. Он бухал как конь. Ок, я против ни чего не имею, всегда можно позволить себе расслабиться. Но когда он пьяный, то просто невыносим...
Читать далее»
Приветик, девчёнки!!! Ну вот наконец-то с завтрашнего дня решила я опять заняться собой любимой! Хотя и с понедельника не стоило, но зная себя, если не начну с начала недели, то опять всё пойдёт поедет!!! На нашей диете буду худеть уже третий раз! Первый раз прошла все 3 месяца(раз в месяц нарушения и не делала водные) скинула 12 кг! Во второй раз за 2 месяца ушло кг! И вот теперь дойдя, до веса в 67 кг ( с него обычно у меня и начинается паника) я решила опять присоединиться к вам...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
10 часов назад