Дневники

	Овсяные хрустяшкиЭто очень простой рецепт необычайно вкусного лакомства	22 июня 2015 года
	Морячка-новичок в Диетическая кулинария

Овсяные хрустяшки
Это очень простой рецепт необычайно вкусного лакомства.
Первая реакция - это недоверие, но потом за уши не оттащить как детей, так и взрослых (сравнить можно с семечками).
Итак, насыпаем на сухую сковороду 2 стакана хлопьев "Геркулес", добавляем полстакана сахара, ставим на средний огонь и, постоянно помешивая, поджариваем до тех пор, пока сахар не начнет плавиться и смесь не приобретёт золотисто-коричневый цвет... Читать далее»

	Морячка-новичок в Диетическая кулинария
	22 июня 2015 года

+45 | Комментарии (20)

	Йогуртовый торт с морковью и курагой \|158 ккал. на 100 гр.	22 июня 2015 года
	Морячка-новичок в Диета, основанная на подсчёте калорий

Йогуртовый торт с морковью и курагой |158 ккал. на 100 гр.

Для бисквита:
4 больших морковки (360г)
горсть кураги
2 ст. овсяной муки
3 яйца
3 ст л йогурта
щепотка соли,
щепотка соды гашеной кефиром
Для начинки:
200 гр. творога жирностью 1,8%
0.5 ст йогурта
1 банан
1 ч.л. желатина
ванилин
кто хочет может добавить сахар (я делала без т.к. йогурт был сладкий)
Морковь+ курага измельчить в блендаре, потушить в сковороде. Желтки смешать с мукой и йогуртом, добавить тушеную смесь, + взбитые белки с солью. Все перемешать... Читать далее»

	Морячка-новичок в Диета, основанная на подсчёте калорий
	22 июня 2015 года

+24 | Комментарии (6)

	Жизнь прекрасна.	22 июня 2015 года
	Tiara

Всем доброго утро. Теплых солнечных лучей и улыбок.
Всего лишь год назад мой вес из-за гормонов (Жора) был 80 кг. Постоянные депрессии, плохое настроение.
На данный момент у меня вес прыгает то 70.5-72
Но объемы уменьшаются
Я изменилась не только внешне. Я стала чаще улыбаться, перестала бояться зеркала. Стала на много больше любить себя.
Плюс я уже не курю 21 день - вес не набрала, хотя и медленнее уменьшается.
Решила еще от одной зависимости избавиться, сладкого... Читать далее»

	Tiara
	22 июня 2015 года

+3 | Комментарии (1)

	21 июня.	22 июня 2015 года
	Alira Fadeeva

Кушаю много, да, знаю...
07.33. Кофе с молоком, сыр.
09.01. Йогурт.
11.21. Кофе с молоком.
13.09. Черешня.
13.57. Клубника.
16.52. Кабачки с мясом.
18.24. Рис, 2 котлеты, огурец.
21.32. Творог.
00.04. Закваска.

10 фотографий

	Alira Fadeeva
	22 июня 2015 года

+5 | Комментарии (0)

	22 июня. Загуляла	22 июня 2015 года
	Чашка молока

Ну что, отлично погуляла в выходные. КД подошли к концу, проснулась словно другим человеком
По еде... было вкусно
Салат в одном месте
омлет с рыбой и чай в другом
Говядина с овощами печеная
Фило рулет с бананом с карамелью
Зима в самом расцвете
Сегодня думала о какая молодец, а нет, делаю печеньки и полторы штучки захомячила
Завтрак:
Тосты с рыбой, авокадо и яйцом
Перекус:
Апельсин и хлебцы
Обед:
Грибы в молоке с рисом и киноа. Без фото
Ужин:... Читать далее»

9 фотографий

	Чашка молока
	22 июня 2015 года

+17 | Комментарии (36)

	Несколько полезных советов, где взять энергию	22 июня 2015 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

Эти простые советы помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков:
1. Больше времени проводите на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение — это усиливает циркуляцию жизненной энергии.
2. Если вы все время сидите в полутьме, это навевает на Вас сон. Раздерните шторы, впустите в комнату солнечный свет.
3. Уделяйте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь время, идеально – утренняя гимнастика, прогулка или танцы под энергичную музыку.
4... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	22 июня 2015 года

+11 | Комментарии (2)

	Ищу напарницу для участия в марафоне!!!	22 июня 2015 года
	Bagira_336

Мои параметры:
Мне 38 лет
Вес 65.3 кг
Рост 160 см
ИМТ 25.5
Приглашаю поучаствовать марафоне с 24.06.2015 до 29.07.2015 продлится 5 недель.

	Bagira_336
	22 июня 2015 года

+2 | Комментарии (8)

	Тренировки утром - это здорово!!!	22 июня 2015 года
	nezabudka0613

Вчера я была супер-мега-умница. На ночь не ела, пила чай только зеленый. Ну и вуаля - минус 900 гр. Я так рада! Утром сделала замеры талия 74, бедра 96, грудь 91. Непропорционально вроде бы((( надо бы талию сделать.
Вчера еще дилемма была - сегодня тренировка в 18-30. Значит ехать надо на машине на работу, чтоб успеть. И остаюсь я без кардионагрузки уже и так и этак прикинула - ну никак. И тут нашелся выход! спортзал-то с 7-00 работает!!! Встала пораньше, собралась и туда... Читать далее»

	nezabudka0613
	22 июня 2015 года

+7 | Комментарии (5)

	Письмо девушки-пользователя в техподдержку.	22 июня 2015 года
	Баст

Дорогая техподдержка.
В начале года я обновилась с Бойфренд 5.0 до Муж 1.0 и обнаружила существенное замедление работы системы. Это особенно касается приложений Цветы и Драгоценности, которые под Бойфренд 5.0 работали просто идеально.
Кроме того, в Муж 1.0. не оказалось таких полезных программ как: Романтика 9.5 и Личное Внимание 6.5, зато установилось куча ненужных программ типа: Премьер-Лига 5.0, НХЛ 3.0 и Бильярд 4.1... Читать далее»

	Баст
	22 июня 2015 года

+20 | Комментарии (8)

	Энергетика "использованных" вещей может быть опасной	22 июня 2015 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

Верите ли Вы в то, что вещи впитывают энергию и сохраняют ее? Затем они могут передавать ее новым владельцам. Что несут в себе старые вещи и стоит ли их бояться? Давайте обсудим!
Давайте поговорим об энергетике старых вещей, ведь каждая вещь имеет свою энергетику – это давно доказанный факт. Многие любители старинных вещей даже не подозревают, насколько опасными могут быть антикварные вещи... Читать далее»