- Джордж, что это за шум за окном?
- Парад копрофилов, сэр.
- Да? И чего же они хотят?
- Они всего лишь отстаивают свои права на равенство, сэр.
- Не понял. Им кто-то не дает есть дерьмо дома?
- Да нет, сэр. Они не хотят есть его только дома. Они выступают за то, чтобы дерьмо продавалось во всех заведениях общепита, чтобы на перекрестках можно было легко купить дерьмо на палочке, а в ресторане без проблем заказать говна на лопате...
Читать далее»
Сегодня утром я не только взвесилась, но и произвела еженедельный замер моих необъятных объемов! По этому поводу с мужем шутили: Я ему говорю: "Я же твое счастье?" он: "да!". Я:"А если я похудею, то и счастья у тебя меньше станет..." Он поржал, и сказал, что счастья станет еще больше!)) Но не об этом! В общем подведем итог: за 9 дней диеты: вес 83.9 (минус 6.1 кг.), грудь 108 см (минус 2 см.), талия 94 (минус 6 см.), бедра 104 см. (минус 6 см.). Вот как-то так...
Читать далее»
Я знала, что этот день настанет... и он настал. После того, как в течении 8 дней мой вес полз вниз, сегодня он не то, что встал, он показал +100 гр.((( Ну да ничего. Будем дальше худеть!!! После грустного взвешивания я поняла, что пора добавлять хоть какие-нибудь физические нагрузки и побрела на стадион бегать. Хорошо, что там никого кроме меня не было. А то я бы со стыда сгорела!!! Еле бегающие, содрягающиеся, как желе, и задыхающиеся 84.1 кг...картина я вам скажу так себе...
Читать далее»
Добрый день!!!
Помогите разобраться. Не могу понять как считать калории в готовом блюде, если то что из сырого (салаты и пр) я поняла, а вот как считать например тушеную грудку? В программе я вношу просто продукты, но меня терзают смутные сомнения правильно ли.
Вот например, грудку кур. я обжарила на сковороде (точнее в мульте) без масла, добавила овощи замороженные, еще немножечко обжарила, потом вода и тушение. Как в таком случае считаются калории...
Читать далее»
Мы должны благодарить Бога за...
Супруга, который каждую ночь стягивает на себя одеяло - потому что он спит с вами, а не ходит где-то по любовницам...
Сына-тинейджера, который смотрит ТВ вместо того, чтобы мыть посуду - потому что это значит, что он дома, а не шляется по улицам...
Налоги, которые вы платите, потому что они значат, что у вас есть работа...
За бардак, который вам нужно разгребать после вечеринки, потому что он значит - у вас есть друзья...
Читать далее»
МЦ сбил настрой и я второй день отдыхаю. Вчера пропустила занятие в бассейне, а сегодня - в тренажерном зале, и с питанием всё сбилось. Хочется чего-нибудь вкусненького и запретненького А настроение!!!... В такие дни нам надо давать отгулы, иначе могут пострадать окружающие Как вы справляетесь с таким настроением и жором? И вообще, стоит ли с этим бороться или лучше отпустить ситуацию?. Главное, чтобы никто не пострадал
Подскажите, может кто пользовался фитнес-трекером при тренировках? Или фитнес-браслетом, умными часами? Стоит ли приобретать? Ведь вещь не самая дешёвая. Вот не знаю. Очень хочу купить и сомневаюсь. Поделитесь опытом.
Еще минус 100 грамм вес 83,5 кг.
На улице тропический ливень и ветрище - никуда не пошла, осталась дома, чтобы как в прошлый раз плюсана следующий день не было, сижу пью воду перед завтраком -1,5 литра..
Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке..
В 11 часов зеленое манго.
Обед.. Мясо потушила и квашенная капуста
В 14 и в 16 - опять манго.
Ужин - салат..
На ночь белки есть не стала...
Воды выпила около2,5 литров...
Читать далее»
Блез Паскаль писал: «Я обнаружил, что причина всех человеческих страданий только в том, что люди не могут спокойно находиться в тишине и одиночестве». Напомним, Паскаль жил в семнадцатом веке, когда не существовало музыкальных плееров, телевизоров и интернета. Сейчас жизнь каждого человека заполнена всевозможными звуками и виртуальным общением и очень мало возможностей для того, чтобы обратить взор внутрь себя, чтобы обрести гармонию.
Тал Бен-Шахар больше 10 лет изучает и преподает тему счастья...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
21 час назад