Итак, первая успешная пересадка пениса, которую провели врачи Южной Африки несколько месяцев назад, кажется, прошла успешно.
Двадцатиоднолетнему парню, имя которого по понятным причинам не разглашается, три года назад ампутировали пенис, чтобы спасти его жизнь после перенесенной гангрены из-за неудачного обрезания...
Читать далее»
А сегодня, в среду был экстрим серкет. Это видимо продолжение альфа - тотал боди и бета рип-т. Разминки нет. Сразу начинаются упражнения с утяжелением. У меня опять все те же 8-ки (3 кг, даже побольше 3,6), но рядом я положила 3-ки (1,3 кг), ну вдруг тоже будуь упражнения с легким весом. А на самом деле в надежде перейти на него, если будет ну совсем никак.
Ну и никак было, но я не перешла. Здесь, как и в предшествениках делаешь упражнения минуту, а не 30 секунд, как остальные...
Читать далее»
Я пропустила запись вчера - сегодня буду исправляться напиша про две тренировки - вторник и среда.
Итак вторник был рип-т ап, что-то типа порви в клочья на верхнюю часть тела. Коорче гантели. Я гордо взяла 8 (где-то 3 кг), но выглядят они устрашающе.
Начало там разминка обычная еще из беты - низкие кики, двойные кики, высокие кики, апперкоты, апперкоты с подпрыгиваниями.
Начинается все тоже довольно мирно...
Читать далее»
Веночек (в наличии)
заколка.
ободок
и ещё есть много красоты.кому интересно пишите, очень буду рада.
На весах минус 600 грамм.. и рекордик 81,1 кг - я в радостном шоке, опять сижу дома уже 4 день- наверное хватит испытывать судьбу, надо добавлять опять ходьбу в свою жизнь, если дождя завтра не будет - пойду, если будет, хотя бы с Лесли пошагаю...
Перед завтраком выпила где-то 1,2 литра воды..
Моя порция завтрака..
В 11 -00 опять питахайя
вот так она растет..
опять ем маленькой ложечкой...
Вчера разморозила мясо, а приготовила лиханоризо, а мясо осталось...
Читать далее»
Интерьерная кукла -оберег, забавная и милая домовушка в уютном лоскутном платьице - хранительница семейного очага, мира и спокойствия. В руках куклы символ Вашего ДОМА - маленький домик счастья с заветным ключиком от него. Кукла Домовушка - это пожелание добра, любви, счастья и достатка Вам и Вашему дому. Это чудесный подарок на все случаи жизни...
Читать далее»
1. Подъем ног в висе на перекладине
Основные мышцы - подвздошно поясничная
Дополнительные - прямая мышца живота
Сложность выполнения - средняя
8-12 повторений в 2-3 подхода
2. Вращение корпуса стоя
Основные мышцы - наружная косая мышца живота
Дополнительные - внутренняя косая мышца живота
Сложность выполнения - лёгкая
20 - 30 повторений (в каждую сторону) без веса. 2 - 3 подхода.
3. Скручивания на наклонной лавке
Основные мышцы - прямая мышца живота...
Читать далее»
Оценить избыточность массы тела более точно можно, если учесть тип фигуры.
Чтобы узнать, в норме ли ваша фигура, нужно не только встать на весы, но и провести измерения. Основные параметры — это обхват талии и обхват бедер. Причем важным является прежде всего их соотношение. У женщин оно не должно превышать 0,7, у мужчин — 1.
Соотношение в норме или ниже нее говорит о фигуре типа «груша», то есть основная жировая ткань распределяется в нижней части тела...
Читать далее»
Когда я заинтересовалась текстильными куклами, то полгода целыми днями просто лазила в кукольном интернете и собирала, собирала информацию о них. Изучала историю появления, технологию изготовления, применяемые материалы. Накопила огромный архив! Попробовала себя в тильдах, грунтованном текстиле, скульптурном, в декупаже по ткани, ароматизированных игрушках, в большеножках куклах и зайцах, но вот как-то не цепляло –НЕ МОЁ...
Читать далее»
если бы критические дни не приходили вовремя, и так как всегда, я бы подумала, что беременна.
Жрать и спать... С ног валюсь к вечеру( особо не с чего, бывало и похлеще). Сейчас две тарелки борща съела( очень вкусный получился). Вечером падаю без сил( даже посуду могу не помыть), утром проснуться не могу, в теле ломота какая-то. что это?
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
21 час назад