Сегодняшний вес - 61,4 кг, то есть за сутки минус 900 г, что неплохо. но я прекрасно помню, что обжорство было толбко 2 дня назад, поэтому сейчас быстро скидываю недавно наетое, да и просто облегчаю желудок)
Утром пробежка и упражнение на пресс, больше спорта не было - все по плану.
Питание - 889 ккал и 4 приема пищи. Никакой слабости не было, не голодаю)) правда, второй прием пищи был поздновато, уже ооочень голодная была)
А так все хорошо) Живот пока не сдулся...
Читать далее»
Perach НЕ комментирует - всего лишь информирует и напоминает, что в единственном демократическом, и по совместительству - еврейском, государстве на Ближнем востоке проживает на конец 2014 года 1 719 000 (20,7 %) арабов.( это для тех, кто любит смотреть программы новостей)
===============
В воскресенье, 19 июля, пляжи Тель-Авива были заполнены тысячами мусульман из удаленных от моря районов страны, Палестинской автономии и Иордании, отмечающих окончание месяца Рамадан...
Читать далее»
Мне часто кажется, что чья-то жизнь проще. Волшебнее и воздушнее. Одним словом, лучше.
У кого-то прекрасные отношения. Это ведь здорово - когда в жизни есть любовь. Близкий человек, радостные эмоции, душевная теплота, взаимная забота. Здорово отмечать совместные даты. Откуда во мне уверенность в том, что отношения их хороши? Как же, ведь в социальных сетях есть фото! На снимках они счастливые и любящие. Видно - отличная пара...
Читать далее»
Девчонки кто со мной?
Привет всем худеющим!
У меня сегодня углеводный! За прошлый крахмальный привести 300
Моё сегодняшнее меню:
З. 2 нектарина
О. Гречка с салатом из овощей
У. Испекла овсяное печенье, 3 шт.с чаем б/с. Ну и полоска чёрного шоколада
Несколько дней назад наблюдала необычную выходку своей соседки, от которой подобного не ожидала.
Я часто бываю у соседки-подруги. Мы с ней давным-давно дружим и я, признаюсь, могу засидеться у нее на целый день. У нее есть двенадцатилетняя дочь. И в прошлые выходные был такой случай. Ее дочь была одета в желтое обычное, но красивое платье, когда мы сидели за столом. Все было как обычно, и ничего не предвещало никаких сенсаций...
Читать далее»
Приветик красотульки!
Пост № 2.(пост №1 в дневнике моем)
Вы уже знаете, что я шла к спорту какое то время и вот настоящий спорт который вошел в мою жизнь это тренировки с Джиллиан Майклс!
Это то что я полюбила! То чем я живу уже год, конечно с передышками но всё же! Времени мало, ни на что не хватает, но 30-40 мин можно себе уделить! Место мало? Можно со временем свыкнуться (у меня именно так и было)Не справляетесь? (со временем станете сильнее и выдержите!) Не понимает семья и окружение...
Читать далее»
У нас, как и очень многих, в подъезде нет уборщицы и жильцы моют свои пролеты сами. На нашей площадке 3 квартиры. Одна долго стояла пустая, т.к. живущая там дама постоянно была в разъездах, а во второй - пожилая пара, которая летом живет на даче. И вот как-то так сложилось, что кроме меня и помыть наши пролеты некому. И так бы хрен с ним, но какая-то скотина то мусором полплощадки закидает, а то и лужу когда сделает. Убила б нафик. Хотя домофон у нас, но толку от него немного...
Читать далее»
Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков на Заседание №8
Заседание №8 объявляется открытым.
Заседание №1 здесь https://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесь https://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесь https://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесь https://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесь https://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесь https://www.diets.ru/post/1491677/
Заседание №7 здесь https://www.diets.ru/post/1492941/...
Читать далее»
Привет всем! И знакомым, и не знакомым, и добрым, и злым, и приятным в общении, и тем, с кем его лучше избегать.
ЧиОрт возьми, соскучилась по всем.
Появилось желание появиться (извините за игру слов ). Да и есть чем поделиться.
За время активного отсутствия (пассивно я быЛ тут часто) ничО особо не случилось (и то, Слава Богу)! Ну разве что широко отметили с масей её шестилетие. Отметили вдвоём, но очччееень широко.
Ездили в парижский Диснейленд. Сегодня ночью прилетели...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад