Привет всем!
Смотрю многие в летний период с сайта пропадают не одна я такая. Всё таки лето для активного времяпровождения, даже и пару слов написать некогда.
1 июля даже итоги месяца выложить забыла, но решила для своей статистики написать. За июнь месяц были неплохие результаты - на 1 июля я весила 87,6 кг и это -17,4 кг от начального веса, а начинала я со 105 декретных кг.
Итак на 1 июля были такие результаты:
Вес 105 - 97,7 - 92,7 - 87,6
Грудь 118 - 112 - 108 - 106,5...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера вечером температура ещё держалась, по-прежнему ничего не болело, но планы на сегодня пришлось поменять
Хотела в гости съездить, но отложила, вдруг всё-таки было бы что-то заразное...
Но суббота идёт отлично!
Муж сегодня на работе, сказал: не став будильник, выспись, отдохни...
Ага, как же...
Сам завёл на 6 утра, а поднялся в 5-00. Ну и я в 5-30 уже как штыкХоть и дождик шёл, да и сейчас идёт
Но, учитывая, что в 22 уже спала, выспалась
Эксперимент продолжаю...
Читать далее»
Контролируя питание ушли отеки, вес дошёл до 56,7 в конце июня. Потом расслабилась и вес прыгает 57-58, в принципе все вода и это не беда, хотя от отёков краше не становишься.
В начале июля уехали в Абхазию на неделю, готовила дома сама, завтрак обычно каши, омлет, в обед гуляли в горах, а вечером шашлык на курочке, много свежих овощей, мацони.
На рице единственное брала хачапур, но с утра не было завтрака и потом уехав на Альпийские луга, весь обед там выгуляли)...
Читать далее»
В 1155 году князь Андрей Боголюбский переселялся со своим двором во Владимир. С собой он вез икону Пресвятой Богородицы, которую мы знаем как Владимирскую
Когда княжеский обоз уже подъезжал к Владимиру, кони, которые везли икону, встали. Князь повелел священнику служить молебен, а сам дал обет на этом месте построить храм в честь Богородицы.
На этом удивительные события этого дня не закончились.
После молебна князь Андрей пошел в свой шатер отдохнуть. Здесь ему явилась Богоматерь...
Читать далее»
88 (87.5 -0.5), окно еды 13-00 18-50
Сегодня ночью ливень и ветрюган дошли и до нас, но после 6 утра дождь прекратился и я, как обычно, прошла перед работой свои 10000 шагов. Какое это счастье, когда утром ветер и +16, а не стоячий горячий воздух в +25.
"Торт" из свиных шкурок сделала без укропа с чесноком (в следующий раз попробую с укропом)+сварила бульон из индоплеча и филе.
Салат с термокефиром: яйцо2, огурец2, зелёный лук, укроп, чеснок; бульон с укропом и филе курицы(1/4)...
Читать далее»
Всем привет
я новенькая в/на Дневниках. Последний раз вела дневник в школе, лет 30 так назад
но понимаю, надо с кем-то поговорить )
Мама троих девочек. Лет 10 назад отлично скинула вес на Системе 60. Вес держадся 8 лет. А последние 2 года расслабилась, стресс, всё идёт к 70 кг.
До этого скинала за 9 месяцев 40 кг. (с 100 до 60). Без спорта))) и вреда для фигуры. Потом спорт подключила и всё шло отлично. В какой-то день как это иногда бывает, что-то пошло не так...
Читать далее»
Ингредиенты:
- Грибы шампиньоны крупные — 10 шт;
- Куриное филе — 200 гр;
- Сыр твердый — 100 гр;
- Репчатый лук — 1 шт;
- Зелень;
- Соль;
- Черный молотый перец;
- Сметана — 2 ст. л;
- Растительное масло — 3 ст. л
Способ приготовления:
1. Лук чистим от кожуры, мелко нарезаем и обжариваем до прозрачности на растительном масле в течение 3 минут
2. Шампиньоны моем, чистим и аккуратно вырезаем ножки так, чтобы шляпки оставались целыми — мы их будем фаршировать.
3...
Читать далее»
Всем привет!
В очередной раз я объявила борьбу за стройную фигуру. Скидываю 30 килограммов. 6 побеждены, едем дальше.
На этот раз каким-то чудом мне удается худеть без срывов. Хотя, это, наверное, не чудо, а приобретенный опыт (не первый раз я этот фокус проделываю). После последнего такого захода держала вес долго (лет 5). А потом набирала долго и упорно. Не сам собой прилип: стрессовые факторы (стресс я заедаю), депресняк, гормональная терапия. Карантин, пневмония, травма колена...
Читать далее»
Июль был не особо удачным месяцем - настроение портили мелкиe неурядицы и жара Но что хотеть, это ж лето
Остановилась я на середине июля, на нашей поездке с палатками в кемпинг в Мариямполе. На второй день поездки дочка не очень себя почувствовала. Пока вернулись, поднялась температура под 40. Что это было, так и не поняли Два дня держалась температура, больше никаких симптомов Пропустила один день украинского лагеря. Но как прошло, оставшиеся дни отходила.
Лагерь дочке очень понравился...
Читать далее»
Вот и дома)))
Отдых на ура!!!
Ещё поедем в августе))) это надо повторить)))
В 9 утра уже купались, вода тёплая уже))
В обед купались, и вечером купались и даже ночью искупались)))
Не всё так гладко с таким количеством детей, но всё супер...
Вес очень давит на человека... подружка такого же возраста, но из-за гормонов очень поправилась... уже в разговоре оброняет слова, "когда мы были молодыми"...
Читать далее»
Система минус 60
3 дня назад