Вопрос священнику: «Здравствуйте, батюшка. Скажите, пожалуйста, если после литургии в храме служится панихида, можно ли подать имена нескольких усопших родственников, даже если в этот день не дата смерти, не день рождения, это не 9-й, не 40-й день, они умерли уже много лет назад?»
Ирина
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Здравствуйте, дорогая Ирина...
Читать далее»
Всем здравствуйте
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Итого за не неделю -1,5кг = 85.2-83,7
Шаги 11270+11055+19850+11059+11222+13750+24277=.102383
Пн. 85.2
2 Приема Пищи: "суп"(мясо от шашлыка+кабачок+петрушка), огурцы, тыквенные семечки, ОМ, сыр+СМ.
"-": колбаса "Московская", сало, салат: помидор с луком и сметаной, консервированные помидоры (очень пересоленые).
Вт. 86.0...
Читать далее»
Всем привет, стройняшки!
Пришло время четвертого отчета
Не расслабляемся, до Нового года осталось всего 2 месяца и у каждой из нас есть шанс сбросить еще 5-7 кг
Ингредиенты:
Яйцо – 2 штуки;
Сметана – 100 грамм;
Мука ржаная – 40 грамм;
Клетчатка – 20 грамм;
Соль – по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 10,7 грамма;
Жиры – 16,7 грамма;
Углеводы – 14,7 грамма
252,4 кКал
Самый простой в приготовлении хлеб для диaбeтикoв – весь процесс меньше получаса. Время приготовления зависит только от мощности вафельницы.
На замес теста – одна минута, остальное выпечка.
Хлебушек ароматный, ржаной, вкуснющий...
Читать далее»
В том году у меня был положительный опыт по сбросу веса. Я поняла простую истину... Что бы похудеть нужно просто не объедаться, стараться исключить сладости и фаст фуд. А если подключить физические нагрузки то результат не заставит себя долго ждать.
Моя цель 70 кг к 1 июню 2024 года. Думаю я могу справиться) путь предстоит длинный, но он того стоит.
Мой начальный вес 95.5 кг, рост 170
Не будем начинать полемику, что было раньше курица или яйцо, а просто согласимся, что яйцо в разных его проявлениях – идеальный вариант для перекуса, особенно для того, кому нужно много работать и двигаться. Например, вот яйца в сырном соусе. Яйцо и сыр созданы друг для друга, создавая вкусный тандем. Отведав этот перекус - заряд бодрости и хорошего настроения гарантирован. С хлебом, с овощами, вкусно! А готовить это блюдо очень просто и быстро!
Категория: Закуски Закуски из яиц...
Читать далее»
Я меняю свой вес с 11 июня этого года. Мне 65 лет, рост 170см. Установлен вектор движения 91кг - 60кг. Перед этим я отслеживала свой процесс на другом сайте. Но он, вероятно, перестал существовать. Сейчас у меня 78 кг и мне надо двигаться дальше.
Ежедневный план питания с объемом 1420ккал. Мне этого на день хватает. Вес меняется но скачкообразно. Надеюсь к Новому Году весить 75 кг, а к лету 70кг. Но не напрягаюсь. Как будет, так будет.
Главный девиз процесса НЕНАСИЛИЕ, НЕОГРАНИЧЕНИЕ, ГАРМОНИЯ.
Приветули девчули
Ну что как обычно обзор дел - чем я занималась за 10 дней.
А вот ничем не занималась, впервые был просто отдых и игра.
Фотоотчетик.
Няньчила внучка вся работа в это время остановилась
Построили домик
Домик
Всё туда таскал, все свои игрушки
Нашли красивую бабочку
Нашли кабачок
Нашли ящерку
Съездили на водохранилище так сказать наше Кубанское море, вода опять сильно ушла теперь тут много песка...
Читать далее»
С бодрым утром вас дорогие девочки!
Проснулась я сегодня аж в 7 часов утра!!! Взвесилась и за эти два дня вес мой снизился на 750 г и вешу я на 23 октября 2023 года 105.250 кг!!! УРАА! Есть результаты!!!
Субботу я провела дома с сыном и родителями, а в воскресенье мы как проснулись 7.30 утра и решили пойти гулять на море, прям с самого утра я и мой любимый сынуля! Гуляли до 10 часов почти 2 часа и ходили и бегали наснимали фото и видео! Вообщем отдохнули здорово...
Читать далее»
Холст, масло, 70*90, навскидку сделано 50% работы. Идея такая - вот у меня окно выходит на соседний дом и магазин разливных напитков. А хочется порой, чтобы жизнь была как в Инстаграме, поэтому сделаю серию работ с окнами, за которыми будет красивые пейзажи.
Ем, чтобы жить, а не наоборот
1 минуту назад