Вес 75.7 минус 200г а мужа 88.9 минус 1.1 я сегодня выпила три чашки кефира(домашнего) и три яблока. У мужа меню завтрак каша, чай, творог. Обеда не было, спал с ночной смены. Ужин запеканка-кабачки, картошка, лук, морковь, сыр, яйцо.перекус клубника. Я прошагала 3.4км
Ура, Ура! Сегодня у нас всего лишь +35, но нормальных, без удушающей влажности, поэтому мы решили вдруг, что надо бы сходить на море.хотя бы один раз за лето . Люди бешенные бабки платят, чтоб до моря добраться, а мы его под боком имеем и не пользуемся - так уговаривали мы себя. Потом ещё вспомнили, что в прошлом году так на море и не были из-за войны и решили, что идти надо.
Ну, что сказать. В море вода, на пляже песок
Народу почти никого...
Читать далее»
чыспрвыапьовыаь
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как можно убрать или минимизировать морщинки на щеках, которые появляются от улыбки? К сожалению, не смогла найти подходящего упражнения для этой проблемы. Лицо у меня узкое и худое и вертикальные морщинки появляются мгновенно. Заранее спасибо!
Всем приветик!
Больше года назад я в интернете наткнулась вот на такую статью...
Как создать систему ежедневного ухода за собой?
15 минут в день для красоты
Нетрудно выглядеть ухоженной гламурной «конфеткой», если в вашем ежедневнике в понедельник значится косметолог, во вторник маникюрша, в среду педикюрша, в четверг парикмахер, в пятницу массажист, в субботу солярий, а в воскресенье, допустим, сауна. И не забудьте про эпиляцию...
Читать далее»
Привет, девчули!
Вчера вечером сижу у подружки, отдыхаем, болтаем. И тут мне смс - вам зачислена сумма. Ну как бы да, я ее ждала. Кивнула, отложила телефон и только потом поняла, что остаток на счете какой-то нереальный...
Мать моя женщина... Утром мужу рассказала (пришли домой поздно, я и забыла про это). Помечтали, что можно закрыть ипотеку, кредит и еще домик в пригороде прикупить останется
Эх, сбербанк онлайн показал другую сумму А как приятно было почувствовать себя миллионером...
Читать далее»
Привет, девчули
Вес 67.9(-600гр)
Завтрак 11-00
Персик, банан
Обед 14-30
Картошка с грибами и луком в рукаве, хлеб, помидоры с луком
Ужин
Картошка с грибами, помидор
Девочки, сегодня к вечеру раздуло живот и болит он собака такая. Это от крахмала, да?
Сегодня весь день пекла торты)Один на заказ, один для себя и мамы. Мама вторую неделю тортик просила, я решила раз уж начала сегодня печь, то и нам спеку Устала пипец..
Всем доброго вечера
Вчерашний день принёс отвес в 200 гр. "ух, ты" подумала я "а баранка-то оказалась диетической. А не съесть ли мне и сегодня одну штуку...а потом ещё за ребенком половину доесть. А вдруг с 1,5 отвесит больше"
А раз начала нарушать, так дальше и продолжила приезжали гости, готовила им кабачковые оладушки. Им жарила, себе запекла в духовке (кстати вкусно получилось) им пекла кексы, не удержалась, облизала миску из-под теста...
Читать далее»
Уже 3 года мы с мужем не живем вместе.
Мы до сих пор влюблены друг в друга и нам нравится держать друг друга за руку, но так сложились обстоятельства. Я в Самаре с сынишкой и родителями (теперь уже только мамой), а он в городах России скалачивает капитал и лезет вверх по карьерной лестнице. Все возможности приехать друг к другу и побыть вместе мы используем и очень этому рады. Такое предисловие.
Сказать я хочу не об этом...
Читать далее»
Вот рецептик этих блинчиков может кому нибудь пригодится..я не скоро их буду теперь печь
Нежные блинчики без муки, ну просто объедение
Получаются пышненьниким и таят во рту!
Ингредиенты:
1 ст. овсяных хлопьев
1 ст. манной крупы
500 мл. кефира
3 яйца
2 ст. л. сахара
1/2 ч. л. соды
1/2 ч.л. соли
3 ст. л. растительного масла
Приготовление:
1. Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья.
2. Заливаем их кефиром, перемешиваем и оставляем на 2 часа.
3...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад