Первая заповедь настоящей женщины:
сняла каблуки – сошла с дистанции.
Женщина без сумочки - это крайне подозрительная личность.
Иногда наряд бывает настолько плох, что становится даже хорош.
Уверенные в себе женщины носят наглые туфли, закомплексованные – наоборот,
слишком строгие.
Какие сапоги – такая и жизнь.
Как только девушка становится на каблук, у нее тут же случается счастье в личной
жизни. Это закон.
Это очень говорящая юбка...
Читать далее»
Для приготовления слив консервированных «Чернослив в шоколаде» необходимы следующие продукты:
— 4 кг слив
— 2 кг сахара
— 1 п. ванильного сахара (80 г)
— 80 г порошка какао
Для варенья необходимы сливы, у которых хорошо отделяется косточка.
Сливы моем под проточной водой и хорошенько отцеживаем воду. Удаляем косточки.
Сливы засыпаем половиной порции сахара (1 кг), перемешиваем и оставляем сливы в прохладном месте на 24 часа...
Читать далее»
Понадобится:
капуста-2 кг (у меня было 2,5)
помидоры-2 кг
морковь-1,5 кг
огурцы-1,5 кг
перец сладкий-1,5кг
перец острый-1-2 шт
черный перец горошком-около 30 шт
лавровый лист-6 шт(поломать)
растительное масло-500-600 мл
уксус(я использую винный)-200-250 мл(можно больше)
сахар-150 гр
соль-3-3,5 ст.л
Приготовление:
Овощи нарезать, хорошенько перемешать
Добавить масло, уксус, перец горошком, лавровый лист, сахар, соль (я еще немного острого перца, т.к...
Читать далее»
Рецепт из книги "Выпечка"
Для теста:
250 г муки
125 г слив. масла
щепотка соли
50 г сах. пудры
6-8 ст.л. холодной воды
Для начинки:
1 кг яблок (лучше кисленьких)
1 ст.л. сахара (я брала 2-3 ст.л.)
150 г мягкого творога
100 г сливок
4 яйца
2 пачки ванильного сахара
250 г муки высыпать в чашку
Настругать масло
И перетереть руками в крошку
Сделать углубление, добавить соль и сахарную пудру, немного воды и все вместе вымесить в плотное тесто...
Читать далее»
Сегодня решила зарегистрироваться на сайте . На питьевой диете 6 дней , изначальный вес был 73,4 теперь 69. Самочувствие на все 100 . Всем отвесиков и отличного денечка!
Ура-ура-ура!!!
Боже, я такая умница, я редкостная прелесть!
Я молодец!
Я лапочка!
Я милашка!
Я сделала это!
Наконец-то!!!
Я сошла с мертвой точки и сегодня мои весы зафиксировали очередной рекорд - 69 килограмм!!!
Аааа, минус 15 кг! До цели 4кг!
Теперь-то я верю, что у меня получится!
Раздвинула сантиметр на прежний объем бедер и не поверила - неужели действительно столько было???
И хотя с моей груши бедра уходят хуже всего, но и они уступили 7см!!
|
Gotka
|
|
22 августа 2015 года
|
Привет, стремящиеся к стройности
Вот и закончилась моя диета, сейчас, когда весь путь пройден, мне кажется что все было легко и приятно
Но, обо всем по порядку. у меня, как и у многих из вас есть склонность к полноте, и папа и мама не отличались стройностью. Одна из старших сестер почти всю жизнь, так или иначе, сидит на диетах, дабы держать себя в хорошей форме...
Читать далее»
Вес 106,0 (-100гр)
1) питаться ПП 5 раз в день по 240 гр - не выполнила
посиделки с друзьями и пиво сделали свое дело, не смогла удержать , поражаюсь, что утром вообще отвес был
2) тренировка с Синди К - выполнила
3) приседания 2 подхода по 50 раз - выполнила
4) прогулка 1-2 часа - выполнила
5) массаж проблемных зон - не выполнила
6) пить больше воды - выполнила
|
Vscat
|
|
22 августа 2015 года
|
Диета работает))) Сижу 4й день на диете раздельное питание, очень нравится, уже сбросила 1 кг. Правда утром кушать хочется сильно, но результаты того стоят) Всем рекомендую
Очередной день позади и можно отписаться
На весах с утра 81.4 кг, а это плюс 400 грамм
Заметила, что если ложусь спать не очень поздно и немного голодной, то с утра отвес... но стоит попить хотя бы воды, то уже плюс.
Уверена, что все делаю неправильно.
Питание сегодня (из 1000 калл)
Завтрак
Обед
Ужин
С понедельника возвращаюсь к занятиям с Джилиан
Завтра заканчиваются первые 10 дней из авс суперлайт 50. В воскресенье измерения и анализ что да как...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад