Сегодня раненько-раненько едем домой!!!
Рада так!
Почти месяц в отъезде - соскучилась за своей квартиркой сильно!!!
Проведаем родителей, дом свой, куму - и снова сюда. Вот уж накатаемсяяяя))))
Счастливой нам дороги!!!
Девочки, спасибо за пожелания, не ответила вовремя - то не было времени, потом интернета, потом настроения(
Уже давно вернулись, дома - хорошо, но очень мало времени, увы.. А дорога дальняя и тяжелая. Но уже все хорошо)
Шепотки на удачу
• Если хотите привлечь удачу, то, переступая порог дома, шепните: «Истина в том, что за этим порогом сила моя».
• Если хотите уберечься от гнева начальника: «Я на левом берегу, ты — на правом. Кричи — не кричи, все равно не докричишься». Этот шепоток нужно произносить перед разговором с начальником, если он чем-то не доволен.
• Если вы хотите, чтобы день прошел удачно, встаньте утром с правой ноги и произнесите: «Куда правая нога, туда и левая. Куда я, туда и удача моя.»...
Читать далее»
Так все хорошо начиналось... С утра кофе и 1 вареное яйцо, в обед бульон и кусочек курочки, а пришла с работы, вынуждена мужа была подкормить и слегка нарушила- съела пару оладий из кабачков. Позже был кефир, но оладки влезли несанкционированно и теперь не знаю, что завтра будет с отвесом Грустно, девы, грустно...вот абсолютно пропала сила воли. Топчусь со своим весом на месте
.
Сохраняйте себе!
7753191 - это особая мантра, которая пришла к нам от тибетских монахов. Мантра помогает привлечь в жизнь деньги и другие материальные блага. Ее нужно читать в течение 7 дней по 7 раз. Произносится она так: «Семь, семь, пять, три, один, девять, один».
Также, чтобы привлечь в жизнь благосостояние, существует такой ритуал. На маленьком клочке бумаги напишите 7753191...
Читать далее»
Караул! Вес перестал падать! Вот уже недели две топчусь между 60 и 61 кг. Сижу на 5 ложках. Вполне привыкла. Порции в 200 грамм вполне хватает. Калорийность за день в среднем 1300 ккал с хвостиком. Объём вроде уменьшается, но очень медленно. Надо что-то предпринять, но не знаю что. Разгрузочных дней боюсь ужасно. Это для меня очень тяжёлые дни. Девочки, помогите советом. У меня от этой ситуации депрессия начинается. Крылья, на которых летала последнее время, отвалились...
Читать далее»
Все не нарадуюсь сколько всего для нашей диеты появилось в обычных магазинах всего за 3 года Вот недавно в обычном "Перекрестке" в отделе, где все для выпечки, я увидела целых ДВА ароматизатора - ром и ваниль от уже известной нам фирмы Dr. Oetker! А ведь раньше их можно было только в интернет-магазинах заказать.
Ура, девушки! А вы используете в выпечке ароматизаторы? Может рецептиками поделитесь, куда можно положить ваниль или ром?
Сегодня вес почему - то встал
Я лет с 14 старалась поддерживать более - менее здоровый образ жизни и мой организм привык к ограничениям в еде. Надеюсь этот застой ненадолго
Сегодня с 13 до 19 гуляла со своим молодым человеком, пообедать и поужинать толком не успела.. Пришла домой и перекусила бульоном из грудки с фрикадельками из вышеупомянутой и огурцами ) Не могу - голод ужасно мучает...
Читать далее»
сегодня прошел 3-й день моего режима ПП и употребления протеинового коктейля...
Результат -3,7 кг) Завтра на диагностику)интересно что будет завтра?)
Дошла до той части книги своей системы, где пишут про поддержку. Соглашусь, вещь хорошая и нужная. Поэтому предлагаю ещё одну идею, которая нас всех объединяет. Давайте худеть вместе? На спор, с опережениями, хвастоством и прочими девичьими радостями 😂😀К сожалению, в системе клубов по диете минус 60 или я не разобралась, или они все закрыты. Может быть можно создать свой? Или просто худеть общей группой поддержки? 😉
Девочки, без обид и это просто мое мнение. Все очень просто - о чем в основном в 60-70% говориться в учебниках? о центре... Я о Москве, Питере, Владимире и близлежащих городах веду речь. Я, девочка, закончившая гимназию в областном центре. Учитель истории у нас был такой - каких поискать... Я визуал, как и 60% людей...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад