Сегодня первый день диеты у меня. Начала с веса 76,8. Кто-нибудь еще сидит на ней прямо сейчас?
Как тяжело любить тирана и жить с ним вместе, безумно больно знать, что он тебе никогда не будет доверять..
Сегодня он добрый муж, а завтра будет орать на всю улицу и оскорблять тебя, постороннние не знающие вас люди будут смотреть с опаской на него и с жалостью на тебя, поскольку в приличном обществе так оскорблять свою девушку (жену, подругу, сестру, мама и т.д.) считается аморальным. Но ему все равно, поскольку не считает тебя девушкой, личностью...
Читать далее»
Привет девчонки
Вес 67(не хочет выходной привес меня быстро покидать )Сегодня много приемов пищи, т.к. очень рано встала(для меня 7 утра это катастрофа )
Сегодня как то особенно голодно мясного очень хочется, организм не обманешь, плохо ему без белка. Завтра должен быть водный, но я сделаю его белковым)Буду весь день есть холодец курино-говяжий(максимально обезжиренный Скорей бы завтра...
Завтрак
Финики, чернослив, кофе. Девочки, это нормальное количество сухофруктов на завтрак? Или много...
Читать далее»
На 1 баночку 0,5
2-2,5 крупных баклажана
2 зубчика чеснока
3 горошины черного перца
для рассола
1/2 ст. воды
3 ч.л сахара
1, 5 ст.л уксуса 9%
1 ч.л. соли
Баклажаны порезать вдоль по всей длине не очень тонко (можно разрезать еще раз пополам), обжарить на растительном масле. Сложить в стерилизованные банки, сверху положить приправу и залить кипящим рассолом. Закатать.
Зимой люблю достать эту заготовку и сделать бутербродики с белым хлебом, укропчиком и помидоркой
|
Vscat
в |
|
25 августа 2015 года
|
53.7 нет слов...одни слюни решила, эту неделю проведу с дю-лайт, а вот со следующей-на полную версию. Нужно-то всего убрать пару кг. К тому же вкуснючие ягодки уже сошли, а яблоки и арбузы пару недель подождут, никуда не денутся сегодня-чб день+овощи. Но вот что-то аппетита нет и ела на завтрак-тортик дюкановский с кофе, на обед-тот же тортик дюкановский с кофе...а вечером-биобаланс 0%. Это все из-за вчерашней неудавшейся яичницы. Рассказываю...
Читать далее»
Здравствуйте! Прошу помочь похудеть толстой тёте по причине не влезания в одежду и обувь. Дело в том, что у меня хронические заболевания пищеварительного тракта, почек, астма и повреждены органы движения(ноги и поясница). Не могу поддерживать строгие диеты и заниматься активным спортом(бег, прыжки, тренажёры). Что можно придумать щадящего, чтобы похудеть с 84 кг? Я даже на лицо стала страшная и волосы лезут. Не могу наклониться к обуви.
Я о своем черном кофе без сахара и молока не забывала ни на минуту..
Присылайте нам свои самые красивые фотографии из отпуска, делательно, чтобы они были связаны со здоровым образом жизни..;-).
#coffee #10in2 #healthyLiving
В начале августа дала себе право на отдых. Чтобы не сорваться в глубокий зажор, решила немного расслабиться в плане питания. Нет, нет! Не есть всё что плохо прибито, а просто перестать считать калории, иногда позволять себе что-то типа мороженого (не больше 80ккал на порцию), пива или картошки. В среднем коридор моего рациона был 1400-1600ккал (сброс веса на 1200ккал). Вес я удержала на уровне начала месяца.
И со вчерашнего дня снова в бой с лишними кгшками...
Читать далее»
Вчера варила варенье...или джем, скорее (на фото) - первый раз лет за 25 наверное.
И не сподобилась бы ни за что, да мужа приятель ехал с дачи и "осчастливил" нас корзиной слив. Съесть такое количество не реально, да и не очень вкусные были сливы, честно говоря...а выкинуть жалко. Решила попробовать, что получится, если вместо сахара положить Фит-парад. То есть в случае чего, чтобы не просто сливы выкинуть, но и еще рублей на 300 сахарозаменителя...
Читать далее»
Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
Содержит 0 калорий!
1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.
Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад