Случайно увидев в Интернете картинку рукодельной книжки из ткани, я была ею очарована (хотя я не любитель рукоделия)
:Это же просто шедевр какой-то!
Каждая страница - это и сказка (даже театр, потому что можно самому сюжет придумать), и тактильные ощущения и развитие навыков (шнуровки, застегивания молний и т.п.):
И инструмент для интеллектуального обучения:
Сколько же труда вложено в одну такую книжку (хватаюсь за голову)...
Читать далее»
Простите дорогие одногруппницы, давно не появлялась в группе.
А тут по работе наткнулась еще на одну идею для бизнеса.
Зарядная станция для телефонов Energy Box
Необходимость зарядить телефон вне своей квартиры очень часто возникает у многих (не реже, чем необходимость пополнить баланс). Например, на вокзале, когда человек только что сошел с поезда, всю дорогу играл в игрушки или звонил родным, а по прибытии ему еще нужно позвонить в такси...
Читать далее»
Продукты
Для теста:
•150 г сливочного масла комнатной температуры
•1/2 стакана (50 г) сахарной пудры
•1 1/2 стакана (190 г) муки
•1 ст. л. кукурузного крахмала
•1/2 ч. л. пекарского порошка
•1 щепотка соли
•1 среднее яйцо
•1 ч. л. ванильного экстракта
•50 г измельченных грецких орехов
•1/2 стакана шоколадных «капель»
Для вишневой начинки:
•3/4 стакана (180 мл) красного вина
•5 ст. л. (65 г) сахара
•1 палочка корицы...
Читать далее»
Девченки помогите подобрать не дорогую но эффективную диету. Ребенку 6 месяцев. Не могу похудеть, надо скинуть 15 кг
92,5 кг.
День двенадцатый, витаминный
Завтрак: банан, арбуз, орехи, чай
Обед:банан, орехи, чай
Перекус: банан, нектарины
Ужин: банан, яблоко, орехи, чай
Как часто мы хотим бросить курить, начать правильно питаться. И даже когда-то начинаем. А как? Со слов: «Я смогу! У меня все получится! Я же сильная! С этого дня больше ни капли никотина, кушаю как птичка, пробежки по утрам!». Отлично! Но после этого хватает нас максимум на две или три недели(и, вообще-то, это уже неплохо...
Читать далее»
Девочки, как долго Вы привыкали к системе? Как перестраивался Ваш организм? Бунтовал и противился? Или все шло гладко? Мне как-то 3-х разовое питание сложновато дается... привыкла кусочничать...
Вчера
Даже по баловала себя кусочком шоколадки, съела половинку ( где-то 2.5 гр углей)
Сегодня
В еде все отлично, со спортом вот беда... Вчера нашла 1000500 отговорок.
Сегодня правда больше часа отходила на дорожке.
Блин так хочется РЕЗУЛЬТАТОВ! Вроде уже больше 10 кг ушло, а я их не вижу
Хороший день со физнагрузкой и нормальным питанием!
Утром отзанималась на беговой дорожке. (6 мин бег + 1,5 мин шаг) х 3 раза и остальное ускоренный шаг = 1 час занятий. Потом еще чуть растянулась, чуть ноги поделала. Очень скучаю по силовым, но пока нельзя, врач запретил на 3 месяца.
Завтракала в фитнесе после тренировки, поэтому только белковое - котлета паровая из индейки и омлет.
Обедала на работе - гороховый суп и фаршированный перчик...
Читать далее»
всем привет 3 раза пыталась просидеть на 90 дневке не разу не закончила, наверно для меня это слишком большой срок, начинаешь делать себе поблажки, нарушаешь, и в конечном итоге бросаешь, а видимый результат приходит ох как не быстро, поэтому я решила попробовать вот такую строгоопределенную и не самую долгую диету, мне нужен результат-пусть будет стимулом для дальнейшего поддержания себя в форме, тем более после зажоров и шашлыков-пива в теплые летние дни вес почти весь вернулся, а я хочу похудеть и как...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад