Сегодня минус 800 грамм! Круто!
Зарядку делаю третий день, начала чувствовать свой пресс и мышцы ног. И в целом какая-то приподнятость после зарядки.
Задумалась не только о конкретном женатике с работы, но и обо всех, в том числе и особенно знакомых.
Для начала позитив: ну верю я, девочки, в верных мужчин, хоть убейте, но верю...
Читать далее»
Я вчера была в бешенстве Мама скинула фотки дочки. В прошлом году ко мне приехал ко-ло-бок. Похудела нормально только к маю. И вот 3 месяца и почти все труды на смарку Говорила пясоттрицать раз бабушкам - откармливать нельзя. У нас танцы И ребенок ооочень хочет в первую линию, но кто ж ее с такой фигурой поставит? Хотя данные есть. В общем, суть... Имеется ребенок, 10 лет. Склонность к полноте бешеная. Достаточно активная. 2 раза в неделю танцы. Думаю посадить на систему -60...
Читать далее»
Ну вот и восьмой день сегодня и конец второго круга четырехдневки. Дни проходят легко правда я делаю перекусы, так как рано встаю и завтракаю рано а вечером поздно возвращаюсь домой и ужин соответственно поздний поэтому и делаю перекусы в основном яблочком, но если дома то могу овощами.
Меню на сегодня - яблоки + орехи.
Вес 106,1 (-900гр)
Ура, водичка начала уходить
1) питаться ПП 5 раз в день по 240 гр - выполнила
2) тренировка с Синди К - выполнила
3) приседания 2 подхода по 50 раз - выполнила
4) прогулка 1-2 часа - не выполнила
5) массаж проблемных зон - выполнила
6) пить больше воды - выполнила
|
Vscat
|
|
26 августа 2015 года
|
ПОКОЛЕНИЕ ЖЕНЩИН С ИСКАЖЕННЫМИ ЦЕННОСТЯМИ… ИЛИ УЧИТЬСЯ БЫТЬ МАТЕРЬЮ, ЖЕНОЙ, ХОЗЯЙКОЙ, ЖЕНЩИНОЙ
Поколение женщин с искаженными ценностями… или учиться быть матерью, женой, хозяйкой, женщиной (604x413, 54Kb)Вы никогда не задумывались почему практически каждой из нас так тяжело быть постоянно с детьми? Почему нас куда-то тянет из дома? Почему ради выхода в свет, мы готовы отдать своих детей другим людям на воспитание, людям, которых мы не знаем...
Читать далее»
|
eltra
в |
|
26 августа 2015 года
|
Вес держится, 80 кг... блин так классно, пусть медленно, но процесс запущен
Кушала сегодня как в последний раз, даже десерт, и по каллориям больше чем планировала
А ведь завтра финал дуэли, боюсь на весах будет отражаться пир живота...ну да ладно
Фоток не делала, как то забывала, сначала съем потом вспоминаю )))
С Джилл отзанималась на ура, лежала после на коврике пока муж не пришел наконец-то появилось приятное нытье там где предполагается пресссс а значит все правильно
Ну вот то, о чем я и писала вчера, минимум отвеса, но ничего страшного, когда сильно хорошо тоже плохо конечно может так оно и должно быть, не могу сказать. Питание было как и в предыдущий день, только пила уже больше воды (может за счет этого и такой маленький отвес). Чувствовала себя уже на много лучше, но говорят что критический день третий (тобишь сегодня), ну что ж, поживем увидим!
Всем привет и доброго здравия!
Сегодня у меня был выходной, а точнее уже вчера! До чего же хорошо дома!!!
Хоть и вся в бегах была, и бате наготовила на неделю вперёд и желе сливовое сделала 5 литров(сливы в этом году уймааааа!) и помидорки закатала с морковной ботвой и постирушки и убирушки и по работе всё подготовила ( ну похвасталась маленько ), но это было всё в родном доме и поэтому я балдела весь день!
Ну а теперь о нашем главном, ой, а похудении...
Читать далее»
|
смеша
|
|
26 августа 2015 года
|
Сейчас для своей статьи прошлась по франшизам и идеям для бизнеса.
И такая тоска-печаль меня одолела по собственному делу!
Сразу вспомнила свой магазин. Как из меня идеи фонтанировали. Чувствовала себя на седьмом небе.
Все таки я создана для своего дела. Но как сделать еще одну попытку и найти начальный капитал? (вопрос риторический)
Ну почему наши банки не финансируют хорошие идеи?
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
8 дней назад