Привет красотки:-)
Сегодня у меня сырный витамин:-)Вкусненький денек получился:-)
Приезжала сестра, посидела с дочей. А я полазила по магазинам и купила свитерок о котором мечтала. Настроение чудесное
Вес 64,7(-500 от привеса)
Завтрак
Домашнее яблочко, половинка банана. Банан был огромный, весь не осилила.
Обед
Цветная капуста запеченая под сыром Сулгуни. Вкуснота.
Полдник
Чернослив
Ужин
Такой же как обед
Всем отвесов
Сижу не пойму чего это мне боку так тепло, а под боком батарея и она горячая, не просто теплая как бываетт когда отопление дают а прям горяченькая такая
Это чЕ за прикол??? Просто пробный пуск?
Всем здравствуйте!!! Наконец к моим драгоценным 30 ( ) годам, я созрела правильно питаться. Не буду описывать сколько я всего перепробовала (диет), тема избита Также не буду описывать на 100 страниц, как я к такому весу пришла, не много не мало, а целых 75.6 кг)))) пришла просто: ела и ела))))) Так вот, мне нужно за 73 дня, а именно к 18 ноябрю (5 лет свадьбы), немного скинуть, ну 5-8 кг, цифры небольшие, но на большие я не рассчитываю, так как обменка наверное моя умерла...
Читать далее»
Прочитала вот такую статью в интернете.
Брюс Бейли, профессор физической культуры в Университете Бригама Янга (США) и его коллеги обнаружили, что у женщин, которые каждый день ложатся спать и просыпаются в одно и то же время, наблюдается более низкий уровень жира в организме.
Профессор Бейли считает, что когда человек поздно ложится спать и поздно просыпается по утрам, это приносит ему больше вреда, чем пользы:...
Читать далее»
Сегодня с дочкой пошли к педиатру. Прием у нее с 9. Очередь в регистратуру, а потом 2 часа под кабинетом педиатра в толпе болеющих и здоровых. Пока сидела уже не знала куда отвернуться чтобы самой не заболеть. Под конец ожидания чувствую что начало побаливать горло.
В кабинете у врача мы пробыли 5 минут. Просто молниеносный осмотр.
Потом отнесли деньги в аптеку. Зашли в школу за учебниками и дотопали наконец домой.
Сейчас на улице пасмурно...
Читать далее»
Привет и спасибо всем кто зайдет почитать, очень много на этом сайте читаю, вижу как могут здесь помочь советом. Решила я начать жизнь с чистого листа, а точнее сбежать от мужа, хотя и я бываю не сахар, но больше я так не могу Я не жалуюсь, просто мне надо выговориться и...может и правда кто что дельного посоветует...
Читать далее»
Всем привет!
Завтрак кефир, семена чиа, гарам масала, тертый имбирь, яблоко, горстка овсяных хлопьев.
Перекус салак ( змеиный фрукт)
Обед рыбка и салатик.
В 15 часов жасминовый чай и туда немного молока..
Ужин салат..
Первая фотка на отдыхе в 14 году. Вес около 78 кг...
А теперь 15 год, дача, вес около 75 кг
Всего-то разница в 3 кг, да и поза здесь невыигрышная, но...
Вывод. Отдых нам во вред )))
|
Глава
|
|
7 сентября 2015 года
|
Вернувшись 29 августа из отпуска, обнаружила, что не могу зайти на диетс под своим ником Tanja59.
Методом "тыка" нашла себя под новым именем/ником Hyazinthe tmprename. Странно, но сообщений о том, что мой ник изменился, я не получала.
Дальше - больше. Оказалось, что "профиль пользователя, ваша страница, друзья, дневник, сообщения, фотоальбом, группы, избранное" для меня теперь недоступны...
Читать далее»
Понедельник. Да еще и "нулевой". Нелегко. Я понимаю.
В такие моменты просто подумай:
"А зачем тогда тогда вообще все это стоило начинать?"...
Хорошей тебе недели! :-)
#rememberWhyYouStarted #Monday #10in2
В пути к себе
1 день назад