ДО (примерно 115 кг)
ПОСЛЕ (вес скакал от 58 до 64 кг)
ПОСЛЕ + полгода (экзамены, стресс, 48 кг, ад и треш, вес упал сам примерно за 2-2,5 недели на 10 кг, аппетита не было, максимум пара ложек каши в день...)
СЕЙЧАС (набранный сразу после экзаменов вес так и стоит, 68-75 кг, проблемные зоны = худые руки и рыхлые ноги, руки плохо отзываются на силовые, ноги тренирую исключительно ВИИТом)
Немного о безоговорочно верных выводах:
- массаж (в т. ч...
Читать далее»
|
Vikkii
в |
|
11 сентября 2015 года
|
Альфа банк, сегодня мне сообщил что я ему должна 1500 руб типа за обслуживание зарплатной карты с бывшего места работы
Я в шоке, но видимо придеться платить чтобы закрыть счет
Вот как так сотни писем на почту из банка о том что я могу взять у них кредит и ни одного о том что за обслуживание карты по которой нет никакого движения только смс через 3 года
Девчонки, хочу задать тему для обсуждения!
Несчастных, зануд без чувства юмора сразу попрошу пройти мимо или постоять в сторонке - не хочу тратить свое хорошее настроение на бесполезную перепалку. Благодарю за понимание
А тема такая: "Привычки счастливых женщин".
У каждой счастливой свой секрет счастья, свои какие-то фишки, которые позволяют проснуться утром и понять - вот оно счастье! Или не утром... например, улыбаться под проливным дождем, встречая недоумевающие взгляды прохожих...
Читать далее»
Забыл сегодня купить батарейки, так что взвешиваться буду в следующую субботу. Но это еще интереснее будет. Результат будет более устойчивый.
Первая еда.
Рис и паштет со сметаной. Кстати! Лучше всего такой паштет идет именно со сметаной. Очень хорошее сочетание вкусов.
Вторая еда.
Кофе и сыр с утра уже традиция.
Третья еда.
Салат с йогуртом, рис с колбасой и пара конфет.
Четвертая еда.
Остатки йогурта. И салат из куриного филе, огурцов и пекинки по-корейски.
Пятая еда...
Читать далее»
Посмотрела вчера корейский фильмо толстушке (обень необычно для меня было видеть полными азиатом, как-то все на Америку пальцем показывают). Посмеялась, поплакала. Не просто сказка про Золушку, а еще и внутренний мир раскрывается.
Жду ваших отзывов
И тренер на меня сегодня-таки наорал
Когда я в 10-й раз запуталась в его указаниях и радостно проскакала мимо барьера, он, кажется, начал грызть от ярости бич...
Ну, а что я могу сделать, если до меня доходит, как до жирафа... А указания выдаются куда-то в мою удаляющуюся спину - половину и не слышу-то...
Но зато на 11-ый раз я вписалась в нужный барьер Тренер устало и хрипло (после ора) сообщил мне, что я молодец и отложил погрызенный бич
Так и живем...
|
Terve
|
|
11 сентября 2015 года
|
Большое спасибо всем, кто принял участие в моем опросе! Я записалась на рейс. Поняла, что в грязь больше нырять не буду! Лучше отберпаю. 30 берпис - это 2 минуты максимум.
Подобрала себе одежду. И еще радость - нашла защиту на колени и локти, я их когда-то ребенку покупала для велика, но он их не носит. Они мне подошли, хорошо быть маленькой. Под проволокой помогут.
Еще и сына записала на полмили, чуть меньше километра. Он очень обрадовался!
Из спортивных тренировок:...
Читать далее»
Так что никто не подскажет в какой день можно баклажаны? Или баклажаны вобще нель3я???
Привет-привет! Сегодня 94,1. Вчера пила вино вечером с сыром, так что привет +300 гр
Завтрак: омлет с помидорами, кофе со сгущенкой, пирог с черникой.
Обед: плов со свининой, чай.
Ужин: творог с фруктами, йогурт натуральный.
В пути к себе
2 дня назад