как же было трудно изменить себя. привычки кушать жареное и сладкое и мучное. бутерброды с колбасой и майонезом было самое вкусное) а сейчас прихожу в магазин и ничего это не интересует. всего 4 месяца и -17кг) и стоила изменить только питание!!!
завтракала виноградом и ранетками
На обед был вареный бурый рис с соевым соусом и помидорый салат с оливковым маслом. и 3 тоненьких пластика семги слабосоленой ах да... еще пекла шарлотку для гостей и отщипнула кусочичек...
приезжала подруга с мужем и малышом сынулькой, привезла ткани красной - юбку шить длинную в пол)
ужинала грушей, так как увлеклась пошивом и очнулась только пол 10 вечера... зато юбочка почти готова, осталось длину подрезать, но это надо хозяйку с туфлями)))...
Читать далее»
Мне надоело, что мое тело не слушается меня. Может я его не так нагружаю, или не в полной мере слежу за собой и им?? С февраля месяца я скинула только 11 кг, для меня это ничтожно мало... мне надо скинуть еще в три раза больше...
К ому же вес мой, не просто как качели, а как карусели матыляется туда-сюда... то 108, то 106, то опять 108! Что за хрень??? я хочу чего-то более стабильного!!!
Кроме этого, мне надоело, что я комплексую из-за веса и мне это мешает знакомится с молодыми людьми...
Читать далее»
наверное это у того кто это написал, приходит чувство насыщения через 20 минут.
Уже полдня жду - нету.
Какие 20 минут. Я вас умоляю!
сперва я заподозрила неладное, когда делала "пирожки" у меня пирожочница на два пирожка, 15-20 минут готовится.
Захомячила один, другой мужу, следующие два, готовы через 20 минут, я ж не сразу ем, мне надо заложить следующие два.
Радостно встречаю следующий пирожок через очередные 20 минут, как будто первых два и не ела...
Читать далее»
Прошла любимая моя диета!!! Ну вот хотела писать каждый день инета не было сегодня отчитываюсь
Результат 3кг очень рада на весах 67,5 кг УРА Для меня очень хорошее начало. Через две недели сяду снова!!!
|
Lina18
в |
|
15 сентября 2015 года
|
Я хочууууууууууууууууу
стройную фигурку
отличное здоровье
красивую ровную здоровую кожу
красивые длинные здоровые волосы
красивые здоровые ногти
упругую красивую грудь
подтянутый красивый стройный животик
длинные стройные ножки
туфельки разные разные
носить туфельки на шпильках и каблуке легко и грациозно
платешки стильные разные разные
уметь носить платешки легко и непринужденно
жить в свобственном частном доме...
Читать далее»
Ну вот первый отчет за прошедшие дни. Делаю, чтобы и себя проконтролировать, и дисциплина не помешает, помогает настроиться на результат еще больше. Пока не удается вести записи по питанию каждый день, надеюсь когда-нибудь эта сумасшедшая суета с обустройством на новом месте закончится и всё наладится. Итак. За 5 дней -2,6 кг. Думаю сказалась беготня с вещами (всё еще продолжаю наводить мало-мальский уют) и с малышом в охапку на 4ый этаж...
Читать далее»
задумка удалась, помогла книга в сумке...присела почитала на свежем воздухе и дальше пошла. Сегодня пойду уже веселей, хоть почитаю по дороге, Погода пока позволяет...бабье лето всеж
Брак – это счастливая, но в то же время непростая вещь. Кто из девушек не мечтает выйти замуж по любви за прекрасного человека в лучших традициях женских романов и мелодрам? Но чтобы отношения развивались и раскрывались, каждый из супругов должен вкладывать в них свои силы, время и внутреннюю работу в первую очередь над собой. Это такие общие составляющие, которые в итоге выливаются в счастливую супружескую жизнь. Вот 9 признаков, по которым можно понять, что у вас – замечательный муж.
1...
Читать далее»
Ну почему так Организм привык к режиму? Много ем? Или мало? Или это спорт виноват? Надеюсь второе, потому как со спортом я завязываю, ненавижу его лютой ненавистью. Может позже к нему вернусь.
Вероятно, я должна ограничить себя еще в чем-то. Пока я не готова. Жду окончания диеты, можно будет сделать окончательные выводы и решить как быть дальше. Подумаю об этом позже
В пути к себе
2 дня назад