30.09.15 Вот это да...

Добрый день, стройняшки!

Вчера был день, что называется, моего перерождения... Может сейчас кто-то посмеется, но ощущаю я себя именно другим человеком. Итак...

Первое проснулась я в 7 00. Причем легко. Душ, завтрак, легкая зарядка... И работа... Обычно утром на работе я занимаюсь мелочевкой. Почту проверяю, готовность заказов, банковские выписки. Но вчера я решила изменить тактику. Я с утра до обеда занималась важными делами, которые требуют концентрации. И знаете, скажу я вам, я эти глобальные вопросы решила вдвое быстрее, чем если бы я их решала после обеда.

Второе, пришла идея пересмотреть все выпуски я худею на НТВ, чтобы... выписать все списки полезных и вредных продуктов по мнению их диетологов и лапочки шеф -повара. Т.к. я не люблю однообразно питаться, быстро надоест и сорвусь. А еще я правда не знала, что спелые бананы содержат в себе 5 кусочков сахара. Поэтому мне эта информация будет нужна.

Ну и третье, самое наверное главное. Я впервые за 3 года совершила прогулку по набережной, аж целых 1,5 часа. Я не знаю как объяснить, то, что я чувствовала, но это была смесь эйфории, страха, гордости за себя и еще чего-то, чего я не поняла. Всю прогулку я улыбалась людям. Может со стороны выглядело не очень, но многие улыбались в ответ. Там воздух такой, непередаваемый. Смесь надежды на прекрасное будущее и ощущение происходящего волшебства настоящего... И я как наркоман надышаться, нагуляться не могла.

Придя домой, приняв душ, забралась в постель, хотела написать сюда, но почувствовала такое приятное ощущение в ногах, что отвлеклась от ноутбука. Это ощущение, как-будто миллионы маленьких мурашек бегают под кожей. Забавно и так расслабляюще. Вообщем усыпили меня эти мурашки так, что я опоздала утром на работу.

Выводы дня:
1. Все важные дела по работе переношу на утро.
2. Смотреть передачи не просто так, а выписывая полезное для себя.
3. Прогулки - рулят. Гулять обязательно не меньше часа.
4. Нагулялась - утомилась- уснула и как следствие не обожралась на ночь)))))

Всем спасибо, всех