Есть у меня опасения, что как только вес начнет уходить, кожа у меня обвиснет. Если с питанием и спортом более менее понятно, то со всякими кремами и обертываниями для тела у меня загвоздка.
Посоветуйте, какие обертывания и крема можно использовать для упругости кожи.
Добрый день, Солнышки! Отписываюсь за вчерашний день!
Итак, питание:
Завтрак - была овсянка на воде с ложкой меда. Банан и чай. Фотку не сделала, ибо не подумала.
Обед: тушеные овощи без масла (брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль)+ тунец в собственном соку. Зеленый чай. Обедала на работе, т.к. работали без обеда.
Ужин до тренировки: курица+тушеные овощи+свежие овощи
Вода за день 1,5 л.
Вывод: По питанию все выполнила и не обожралась.
Тренировки:...
Читать далее»

Добрый день, куколки!
Набрала я за эти выходные прилично. + 1 кг за субботу и воскресенье. Ну да, шашлыки, вино, пироги и прочие вкусняшки заткнули рот разуму и устроили такую оргию желудку, от которой сначала было ой как хорошо, а потом ой как плохо.
В субботу я официально стала крестной матерью одному прекрасному малышу. Но дело не в этом. Я хотела сорваться и я сорвалась. Теперь буду отрабатывать.
Воскресенье прошло в домашних заботах. Уборка, стирка, глажка, готовка...
Читать далее»
Перед тем как уйти, я спросила: «Скажи, а ты любишь меня?» Ты долго не отвечал, а потом уронил упрямо: «Мне с тобой хорошо. Этого не достаточно?» В тот момент я ещё раз убедилась в том, что способна по-бабски приукрасить абсолютно всё – свою жизнь, чувства любимого мужчины, окружающий мир. Женщины – прирожденные художники-декораторы. С кистью в руках и мольбертом в придачу, а мужчины для нас порою чистые холсты – рисуем, раскрашиваем, где-то подтираем, что-то замазываем...
Читать далее»
Добрый день, стройняшки!
Вчера был день, что называется, моего перерождения... Может сейчас кто-то посмеется, но ощущаю я себя именно другим человеком. Итак...
Первое проснулась я в 7 00. Причем легко. Душ, завтрак, легкая зарядка... И работа... Обычно утром на работе я занимаюсь мелочевкой. Почту проверяю, готовность заказов, банковские выписки. Но вчера я решила изменить тактику. Я с утра до обеда занималась важными делами, которые требуют концентрации...
Читать далее»
Добрый вечер, дорогие мои!
Хочу в начале этой записи поблагодарить всех! Спасибо за Ваш теплый прием, поддержку и море позитива. Очень рада, что нашла вас. Надеюсь обрести здесь друзей.
Теперь, о насущном. День прошел суматошно. Работаю я в небольшом рекламном агентстве, офис-менеджером. Работа в офисе, когда сидячая, когда и присесть некогда. Коллектив небольшой. В основном только парни. Из девочек только я и моя начальница. Она же соучастница в борьбе за стройную фигуру...
Читать далее»

Всем доброго, солнечного дня! Меня зовут Ксюша.
Так случилось, что осень в моей жизни - это пора каких-то важных событий. Осенью 2001 года я встретила своего будущего, теперь уже бывшего, мужа. Осенью 2002 года мы стали законными супругами. Осенью 2003 родился наш сынок. А Осенью 2012 мы развелись. После развода, я ушла в себя. Вся моя жизнь проходила маршрутом "Дом-Работа-Школа-Дом". Мне было так комфортно.
За последние 3 года моя жизнь пролетела мимо меня...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 часа назад