Тыква «Баттернат» (Ореховая, Мускатная) - по форме напоминает грушу, с гладкой кожурой желто-коричневого цвета. Один конец этого овоща имеет форму луковицы. Мякоть насыщенно-оранжевого цвета, сочная и сладкая. В последнее время эта тыква-кабачок стала очень популярна, так как их намного проще готовить, чем другие тыквы, благодаря маленькому размеру и менее волокнистой мякоти.
Ингредиенты
Мякоть тыквы (мне нравится Баттернат – грушевидная) 500г.
Стебель сельдерея 4шт...
Читать далее»
Пошел второй день когда я не чего не ем! Пока держусь, скинула 1 кг. Надеюсь продержусь еще 5 дней
|
Vikkii
в |
|
15 сентября 2015 года
|
Порекомендовали мне тут интересный сервис для подработок, довольно известный - YouDo. Я почитала вакансии, порадовалась и решила зарегестрироваться, но у них такая странная система регистрации, что как-то мне подозрительно стало.
Ну ладно, предположим, что указать двух человек с фамилиями и телефонами, чтобы им позвонили и спросили, существует ли такой человек как я - это еще можно понять...
Читать далее»
|
Maoris
в |
|
15 сентября 2015 года
|
Третий день чб, вес-52.5. Питалась сегодня очень даже как-то непонятно День перед выходными и так тянется, а тут ещё и покупателей 0,0%, но, как ни странно, почему-то есть особо не хотелось Обычно когда занять себя нечем-только о еде и думаешь. Утром-лепешка дюкановская и кофе с молоком. На обед было вареное яйцо и бульон куриный, а на ужин(по времени больше похоже на полдник ) был 0.5%творог с сах.замом и какао. Аж 500 гр...
Читать далее»
Привет девчули!
Сегодня слопала:
Была на чистке зубов днем, все ноет
Девочки, поделитесь советами которые вы пробовали на себе и которые дали результат видимый для улучшения формы груди и поднятия ее упругости и просто поднятия?
Привет!
Ой, что-то я расслабилась... Вчера вечером под вино съела копченого сыра, а сейчас мужа с сыном гулять отправила и сижу чипсы ем. Надо взять себя в руки, а то сегодня уже +400. Видимо отвесы меня разбаловали.
С утра - хотьба с Лесли, сегодня более интенсивная, но все равно задействованы только ноги и немного руки, а остальные части вообще не работают. Надо наверно попробовать Джиллиан Майклз.
Завтрак: блинчики с творогом и вареной сгущенкой, кофе со сгущенкой...
Читать далее»
17.09. предлагаю совместный разгруз.
Едим, что кому комфортно. В пятницу на весах видим приятный сердцу отвес.
Я буду разгружаться либо на рыбе, либо на яблоках. Ещё не определилась.
Желающие? Присоединяйтесь!
|
Ооляля
в |
|
15 сентября 2015 года
|
Раз в неделю разгрузка на молокочае
Выпивать 8 кружек воды в день
Физ нагрузки каждый день ( обруч, приседание, планка, велосипед, скакалка, МОСТИК)
Не есть после 18-00
Обёртывание или самомоссаж
Всё сладкое, жирное, мучное до 12-00
Употреблять по возможности больше овощей и фруктов
Контрастный душ
В пути к себе
2 дня назад