Меня зовут Сабрина и я решила начать жить по системе 10in2 9 февраля, когда мой вес достиг 90 кг.
До сегодняшнего дня я воспользовалась только 2-мя джокерами. Вешу я сейчас на 30 кг меньше и к этому времени и моя семья уже привыкла к тому, что я ем только каждый второй день.
Своими фотографиями я хочу мотивировать всех других.
Самые трудные-это выдержать первые четыре недели, ну, а потом привыкаешь, особенно, когда заметен результат.:-)
Полет нормальный, хочется есть, вареная курица мой лучший друг, творог тоже тьфу ой нет супер обожаю)))) зашла с телефона брякнуть, а даже фото в мобильной версии не приложить. Лажа какая-то((((( о смайлах тоже не мечтаю)))
А так бы я точно выложила те ужаснейшие фото, что сделала в примерочной, дабы иметь ДО. И да, я готовлюсь к фото у йолки))))))) для тех кто в теме))
Регулярно мотивируюсь в инста девчонками, читаю книгу Надежды, которая избавилась от 79кг и, конечно, смотрю видео НТВ Я худею)))
Одной из самых простых игровых кукол является кукла «ПОЛЕШКО». Она делалась из обыкновенного полена, на котором завязывались платок и тряпица вместо платья. Кукла могла укладываться в лапоть колыбельку – игрушка готова.
Вообще, полено можно было и завернуть в одеяльце, завернуть можно было всё, что угодно: и ложку, и веточку, скаточку из тряпицы – вот вам и куколка. А когда мама хлопотала около печки, в ход шло обыкновенное поленце...
Читать далее»
миклухо маклай и шерлок холмс,
мы конечно хотели ватсона, для шерлока, но вот как то так получилось...
Ищу напарницу!
Мои данные:
Вес: 67.1 кг
Цель: 50 кг
Рост: 153 см
ИМТ: 28.7 [?]
Вот была себе худенькая девочка Лина. А потом развод (см. предыдущие дневники), сбой пищеварительной системы, лень-матушка, фастфуды...
и пришла я от 50 кг за меньше чем год к цифре 66 кг...
И я не понимаю, как быть. То есть я пониаю, сила воли, борьба с ленью. Но ощущение, что просто ничего уже не помогает... Сегодня подруга проболталась (которая всеми силами помогала худеть, старалась контролировать) что меня уже пухленькой и полненькой называют все. ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ...
Читать далее»
|
Llina
|
|
3 октября 2015 года
|
Вес сегодня 71.9 минус 500г. Пробежала 4.9км.(бегаю по улице в доль речки, летом было очень хорошо а сейчас прохладно, спина мокрая боюсь простыть(((() Меню (может уже писала что на тощак пью один-два стакана воды) потом на работе в 9 час. завариваю кашу100г, кофе. Перекус яблоко. Обед рис 50 г. три кусочка палтуса а кляре., кофе(кофе пью не крепкий пол. ч. ложки и б.с.)Полдник чай и пирожок с капустой. Ужин борщ 150г. два кусочка селедки(что то на рыбу потянуло)чай ст.л. творога и конфетка.
Вот так бывает: только привыкнешь к человеку, к его запаху, взгляду, телосложению, а он - БАЦ! - и вышел на следующей остановке.
Золотое телефонное правило: сначала положи трубку, потом комментируй...
Молодая девушка делится со своей подругой:
Мы приехали к нему на дачу, он угостил меня шампанским. От шампанского я стала сама не своя -- прополола всю морковь и свеклу, вскопала три грядки... Он сказал, что еще ни одна женщина не делала ему так хорошо...
Читать далее»
Дробное питание является важнейшим инструментом для сжигания жира. Необходимо есть через каждые три часа. Это не абсолютная догма, но промежуток между приемами пищи не должен быть более 4-4,5 часов.
питание через каждые 3 часа необходимо для того, чтобы поддерживать стабильный и высокий уровень обмена веществ и предотвращать использование мышц в качестве топлива, а также не допускать перехода организма в режим аварийной экономии...
Читать далее»
Возможно, она молода и красива
И грудь у нее как весенний бутон?
И лезет несчастная нагло и лживо
В семье нарушая гармони сон.
А может быть он от семейства уставший?
От суетных дней, бытовых мелочей?
И ищет во тьме этих блядей пропащих
Все то что не дарит родной он жене.
Зачем мне пытаться любить и стремиться
Его завоевывать снова и вновь,
Когда у него не одна уж девица
Ласкает его ненасытную плоть.
А дома жена и детишек орава,
Где шумно и гам, и семьи суета...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 часов назад