У меня сложилась такая ситуация: я отправила несколько приглашений в клуб для друзей, а они не могут их принять.
Можно ли отправить повторно приглашения? или как нибудь по-другому решить этот вопрос???
иТАК октябрь... брррьь. Ну что, треня влилась в мою жизнь, все уже так привычно и это радует. Три раза в неделю я в зале, тружусь и понимаю, что это мое с каждым разом все отчетливее. У меня сменился тренер, уже как 1,5 месяца я с Димычем) Ну и соответственно поменялась и программа тренек. Треним сейчас вот так: 1 день - полностью ноги (ягодицы),2 день- Верх + ноги( ягодицы), 3 день - круговая жиросжигающая с уклоном опять же на ноги и попу)...
Читать далее»
Рост 160см.вес 60,1кг
Цель 50кг
Завтра сажусь на эту диету, кто нибудь сидел?как отвесы и объемы уходили?
Завтра сажусь на нее. Рост 160см.вес 60.1кг. Цель 50кг.
Как у вас на ней дела?
Бoлтала Даша за столом,
Когда все молча ели…
Решенье принято отцом,
(Не оставлять, чтоб на потом)
Ей замечанье сделать.
«Когда я ем, я глух и нем!!!» --
На папу всё внимание.
В ответ, на удивленье всем --
«А я – всегда нормальная!»
И снова я худею... эту фразу от меня близкие слышат с периодичностью в полгода на протяжении лет семи, наверное. дело не в том, что я необьятная тушка и никак не могу сбросить лишнее, а в том что очень быстро набираю сброшенное последний раз худела на диете Дюкана, сбросила 8 кг, обрадовалась и.. как обычно сошла с плана, начинаю потихоньку набирать назад, привес пока маленький, но по обьемам чувствуется. единственный способ, какой я еще не пробовала, это подсчет калорий. попробую, попытка не пытка...
Читать далее»
Вернулась и рассказывает:
- Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться. Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно.
- Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать?
- Ну, можно нам с тобой пять раз в день заниматься любовью.
- Мань, тут до Тулы рукой подать...
Жена встает на весы. Муж ухмыляется, глядя на стрелку:
- Ты знаешь, какой у тебя должен быть рост, чтобы соответствовать твоему весу?
- Ну, и какой?
- Пять с половиной метров...
Читать далее»
Оххх, всем всем привет!!!
Пропадала нааааадолго, беременность, роды, в общем я стала мамочкой))) и пора привести себя в форму
Что имеем, 53-54 кг, животик послеродовой
Что хотим 47-48 кг и плоский, подтянутый живот!!!
Нууу поехааалииии)))
Сегодня 21/90. Завершила пятый круг. Были косяки. Я не прилежная диетчица. Отвес за пятый круг 300гр. Общий отвес 2,5кг. Еще бы 1,5кг до конца 30-ки добить и вообще будет здорово))))
Привет-привет!
Сегодня вес тот же - 91,6, КД на носу, но что-то не начинаются...
С утра бодифлекс.
Завтрак: картофельное пюре, 2 гренки, кусочек торта "Птичье молоко", кофе с молоком и сахаром.
Обед: рис пропаренный, куриное филе, тушеное с луком и морковью, сыр, чай с молоком.
Ужин: творог с фруктами, кефир.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
19 часов назад