Вот реально ощущение что все тяготы мира легли мне на спину, я аж сутулюсь все время
Ничего плохого нет, а депресняк какой то. Скучно чтоль мне жить
Чё делать то?
Прихожу домой сразу, одна мысль - спать и по ощущениям спать я хоч просто потому что ничего не охота делать. Тошняк какой то берет.
Всем привет!) Вот начались кд, вроде аппетит поутих, сегодня выложу меню, надеюсь уложиться в калораж. А так вообще, надо бы снизить немного.
Что то я вчера расслабилась) Девченки, нам иногда не до меню, но мы все равно должны общаться))) Как у вас дела? Как с отвесами?))
Вот я что заметила: раньше, когда не запаривалась насчет количества съеденного, мела все подряд, и совесть меня не мучила по поводу вечерних застолий и чаепитий.
Теперь все в точности до наоборот: в воскресенье была в гостях, решила - да ну ее, диету, хватит, похудела, теперь можно и поесть. НО...
Читать далее»
Вчера был питьевой день, избавилась от 0,9 кг.
Итого - 4,5 кг за 6 дней.
Сегодня 7 день и выход из диеты.
Для себя поняла что очень хорошо помогают питьевые дни, думаю буду себе их устраивать раз в три дня.
Всем огромный привет..
Вот и прошел второй день системы... Голодно не было..
но вечером хотелось сожрать все, что есть в доме.. и самое интересное, что не из-за того, что хотелось есть..а просто по непонятным причинам была зла на весь мир Но я все таки смогла сдержать свои порыв, и утром весы меня обрадовали Я стала меньше на 300 гр и на весах круглая цифра 80 Так что скоро увижу заветную первую семерку
Привет красотки
Сегодня 69 день, крахмальчики:-)
У меня сегодня мега вкусно
Вес 61.8, интересно я на нолик перейду когда нибудь или нет
Выходные я проела и пропила, за что наказала себя коротким кардио с Джилл на неделю. Сегодня я старушка- развалюшка. Если за неделю войду во вкус, начну плоский живот. Нет так нет:-)
Меню
Завтрак
2 банана, кофе
Обед
Картошка вареная, хлеб с семечками, капустка маринованая, грузди с лучком и маслом
Ужин
Будет половинка обеда...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Хочу поделится своим способом поиска мотивации, может кому то и поможет. Я писала от третьего лица, что то вроде статьи {для чего человеку нужна стройность} брала листок и всё что шло в голову записывала до тех пор пока не заканчивались мысли. Кажется что всё. Спустя несколько часов опять брала лист и не читая что там написано продолжала писать, и ведь откуда то приходили новые мысли и так несколько раз...
Читать далее»
Полгода назад, я для мамы смотрела в Сети - какие продукты полезны и вредны при варикозе. Просмотрела 3 или 4 продукта,
сейчас помню только бананы, начинала с них. Просмотрела с десяток статей о них. В половине серьезных статей утверждалось, что они полезны при варикозе. В другой половине также убедительно утверждалось - вредны...
Читать далее»
Вот решила немного написать -я все лето отдыхала хорошо и сейчас буду заниматься собой, но увы заболела на дворе осень и сейчас надо лечится упорно и конечно я плюсах -это потому, что очень много пью и мала двигаюсь, но это явление временное и надеюсь что скоро я смогу заняться похудением, а пока всем удачи и хорошего дня!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
1 день назад