завтрак и ужин поменять
Девочки, а никто не пробовал менять местами завтрак и ужин?
Вот я мучительно долго приучала себя завтракать, приучила к полноценному завтраку и крайне сложно теперь обходиться на завтрак фруктами, да и не скажу, что мой желудок в восторге от закинутых в пустоту фруктов: повышается кислотность и начинается бурлеж.
До обеда опять же сложно терпеть, от этого желание налопаться на ужин побольше.
Если же на завтрак съедать ужин, т.е. половину обеда, то до обеда будет сыто и комфортно, и два фрукта на ночь вполне себе.
Только не знаю сильно ли это может повлиять на общие результаты.
|
28 октября 2015 года |
896 |
16 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
завтрак и ужин поменять
Девочки, а никто не пробовал менять местами завтрак и ужин? Вот я мучительно долго приучала себя завтракать, приучила к полноценному завтраку и крайне сложно теперь обходиться на завтрак фруктами, да и не скажу, что мой желудок в восторге от закинутых в пустоту фруктов: повышается кислотность и начинается бурлеж...
Читать полностью
|