Сегодня со мной случится торжественный зажор, так как с завтрашнего дня сажусь на магги, не дожидаясь пока через неделю пройдет мой ДР.
Три года наивности, что "само пройдет" и понимание, наконец, что -"фиг". Вес не только не падает от моей силы мысли, но еще, гад, и растет! Так что без диет мне никак и чего-то захотелось мне непробованную еще магги.
Для удобства сварганила себе такую шпаргалочку, листки которой буду отрывать каждый день и служить подсказками, что кушать и закупить на завтра. Также надеюсь что отрывание листков будет еще и мотивировать. На последней синей страничке - перечень основных правил, на розово желтых листочках меню на день по дням и неделям.
скину