Всем привет. Вес стоит на месте. Достижения есть, уже 5 дней не жру на ночь. Воду пью. А в остальном...осень в душе. Купила себе боты, удобные очень
Уже обула сегодня на работу
еще купила 3 крема для рук. Один в сумочку, один на работу, один дома будет лежать
Фсе! Осень окончательно захватила наш регион! Снег, дождь и больше минусов чем плюсов. И теплеть не собирается.
Встал ажно в девять утра. И день как-то совершенно пассивно прошел. В этаком полусонном состоянии. Просто вчера пришлось хорошенько поработать - ремонт таки начинается - и сегодня утром встал совершенно разбитый.
Первая еда.
Сделал точно такую же смесь из геркулеса и ряженки. Только в этот раз сделал ее несладкой, с огурцами и зеленью. Плюс два бутера с маслом и сыром...
Читать далее»
Приветствую всех!
Вспомнила недавно о подаренном подругой наборе бокалов для шампанского из богемского стекла. Бокалов было шесть, а осталось четыре. Стекло у бокалов ну очень тонкое и хрупкое. Почему-то я решила, что покраска, роспись и лакировка их немного укрепят, да и руки хотелось приложить к чему-нибудь. Наверное, душа уже требует праздника и фейерверка, успев устать от осенней серости, а до Нового года ещё далеко. Вот и приближаю понемножку, так сказать, расцвечиваю жизнь...
Читать далее»
Привет всем худеющим! Немножко о себе: худой я никогда не была, до замужества весила 70кг. В этом весе чуствовала себя комфортно. После первых родов набрала 20кг. И это в 20 лет то. После вторых родов - еще 10кг( 24 года) Второго сына кормила грудью и всячески старалась хорошо кушать - чтобы было достаточно молока ребенку. В итоге я превратилась в 100кг.бегемотика. Попыток похудеть было много но больше 7кг не уходило. В и оге я вешу 105 кг. О боже! Как легко набрать вес и как трудно его сбросить...
Читать далее»
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру...
Читать далее»
Во
т
решила похвастаться. Сваляла сиреневый палантин,
Самой, главное, очень нравиться!
Сегодня минус 200 грамм и вес 89,6. Начинаю осознавать, что если придерживаться системы безукоснительно в плане еды и физ. нагрузок, то вес медленно, постепенно, но неуклонно снижается, а вот если нарушать по чуть-чуть, то начинаются плюсы, качели и прочее.
Сегодня занималась бодифлексом почти 30 минут, даже устала)) Но зато я реально замечаю, как уменьшается мой живот.
Завтрак: овсянка на молоке, творожная масса, зефирка, кофе со сливками и сахаром, немножко чипсов...
Читать далее»
Кофе с молоком, 2 тарелки куриного бульона, 1 пакетик кружки кнор, стакан био баланса0% с отрубями, йогурт вкуснотеево,2 тарелки бульона, стакан биобаланса с отрубями,2 тарелки бульона
Любе уже за тридцать. Она симпатичная, добрая, к тому же, она замечательная хозяйка и прекрасно готовит. Вот уж пять лет, как она замужем и очень счастлива, но вот беда:за эти пять лет устроенной семейной жизни Люба поправилась, пусть и не значительно, но фигурка уже не та, да и одеваться она стала как то очень просто, неприглядно, что перестает устраивать ее мужа Семена. Однажды Люба отпрашивается у своей начальницы пораньше домой и застаёт своего супруга в объятиях красотки модельной комплекции...
Читать далее»
А у нас осень в самом разгаре. Вчера прошёл дождик стало чуть холоднее но в целом очень тепло.
Обещалась сделать фотки и вот насобирала по дороге на работу, с работы ну и вообще в повседневной жизни.
Это больница детская там племяннчатый внучек лежит родился недоношенный в целом вполне здоров.
А эти фото были сделаны по дороге на работу. А работаю я в горах недалеко от города.
А здесь уже домой шла листьями пахло после дождя.
Прошу прощенье за качество фото с телефона...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
1 день назад