Здравствуйте, девочки.
У меня полетел телефон... Кто может посоветовать... Приличная диагональ, хорошая камера(телефон нужен для работы), почта, использую на все сто..., все Желательно металлический корпус...
Сегодня начинаю Атаку. Продолжительность 5 дней, пожелайте мне удачи!!!
Немножко из моих работ.. ( Снежик для тебя)..
Итак, вы начинаете сегодняшний день:
1. С завтрака
2. С ничего
3. С понедельника
Всем привет!!!
1. Шаг 19. В этом шаге вы прочитаете еще одно вдохновляющее благодарственное письмо.
От FlyLady: Как-то утром, занимаясь на беговой дорожке, разговаривая с Келли по телефону и читая ваши письма (Да-да! Все одновременно!!! LOL)... В общем, я наткнулась на это письмо. И стала читать его Келли вслух.
"Дорогая, ФлайЛеди!
Я хочу тебе рассказать о замечательных выходных, которые мы провели наедине с моим мужем. На небольшой, просто обставленной кухне была масса вкусных закусок...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера на ужин кушала мяско и соленые грузди в сметанке. Вкуснота! Наверное еще +700
утром не взвесилась( побежали с дочей сдавать анализы и на осмотр к стоматологу...
так что завтракала после прогулки)
з-половина груши, треть яблока и кусочек маленький арбуза
о- макароны, помидорки с чесноком. Чай с печенькой
у - вкуснейший шоколадный торт с шоколадом в шоколаде жду не дождусь...
Читать далее»
на диете 15-ый день. На атаке были хорошие отвесы, но уже 5-6 дней вес колеблется +/- 500г. Диету не нарушаю. 2 раза в неделю хожу в тренажерный зал. Не могу понять в чем проблема. Есть небольшая проблема с запорами. В общем всё ужасно.
Каждый день я езжу в область на работу. Курю за рулем очень много. За час дороги до завода выкуриваю сигарет 5-6, на работе столько уже не получается, но в общей сложности выкуриваю от 15 до 20 сигарет (пачка) в день. Стаж курения 13 лет (да, раненько я начала курить...).
И это все при том, что я хронический астматик (хроническую бронхиальную астму в детстве диагноз поставили), и аллергик...
Читать далее»
Девочки вроде все поняла, но! Вот если я утром захотела бутербродиков с кофе или чаем...бутерброды получились допустим 80 гр, то чая или кофе всего 120 можно???
Всем приветик...)
Я сегодня без веса...
Вчера как-то поплохело после ветреной и очень холодной прогулки по пляжу, поэтому вечером выпила 2 горячие кружки чая с медом, а это явно привес... взвешусь уже в белковый, а может ближе к выходным...
Сегодня тоже проснулась с потекшим носом и мутной головой, взяла на работу баночку меда, буду профилакториться...
Сегодня углеводы:
З: кофе с медом
О: хлеб, баклажанная икра, салат
У: пахлава, колбаска Баунти...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
2 дня назад