@10in2R: Два часа игры в теннис и кусок торта с’ела с чистой совестью. А чего там,- сегодня же #единичный!..-
Привет, девчули!
Собственно, я пришла пофлудить, и поделиться радостной новостью, которая в заголовке
Я недавно осознала, что на моей странице ВК репосты картинок из пабликов качков забавно чередуются с репостами о детских мудьтфильмах, развивающих играх и прочих мамских штуках. Ну чего я, не качог, что ли? Что за детский сад, в конце концов. И создала детям отдельную страницу, которую они очень быстро, надо заметить, освоили...
Читать далее»
Воскресенье - день, когда я традиционально расслабляюсь. В моём случае это "не хочешь - заставим": то выходы с мужем и/или друзьями, то обеды у мамы или свекрови. Мне проще смириться с этим и плыть иногда по течению . Но сегодня мы остались дома, так что нарушеньице было совсем маааленькое и в калораж я вписалась хорошо: 1511 ккал (147 гр протеина )
Утро началось с льна и вкуснющего зеленого чая...
Читать далее»
Вес 17.10 - 91 кг
Вес 18.10 - 91,4
17.10 прошла 10767 шагов, а 18.10 только 4485 . Погода не позволяет сейчас долго гулять с ребенком, а самой все никак не получается вырваться. Надеюсь, что с завтрашнего дня буду наматывать километры, когда ребенок будет в садике, он наконец идет туда после болезни.
В субботу наела огромную кучу ненужных вещей из-за того, что поехали в другой город по делам и пришлось питаться не дома...
Вот мое меню
1. овсяная каша с клубникой, сыр Babybel, чай
2...
Читать далее»
Морковный пирог, очень простой и быстрый рецепт
Сегодня, как и запланировала, образовываю себя насчет жиров. Наткнулась на сайт от которого просто тащусь, и всем, кто себя в плане питания хочет образовать настоятельно рекомендую (не тащится рекомендую, а на сайт сходить). Не знаю кто там пишет, еще не разобралась, но в кайф что доступно и в тоже время чувствуется что человек разбирается в том, о чем говорит. Вполне может быть, что там идет перепечатка откуда-то еще, но я вторую статью читаю и мне в кайф...
Читать далее»
Сегодня я прилетела в Сочи в командировку. Второй раз в жизни именно прилетела. Первый раз был больше 30 лет назад, когда мне было около 6 лет. Тогда родители взяли путевки, и в сентябре мы всем семейством прибыли на курорт. Тогда у меня многое случилось впервые - первый раз на самолете, первый раз на море. При посадке в Адлере самолет заходит с моря, и, собственно, из окна самолета я увидела море впервые...
Читать далее»
|
Latte
|
|
18 октября 2015 года
|
Девченки мы с завтрашнего дня решили подсесть на лепестки!!! С веселой компанией всегда веселей Поэтому все присоединяйтесь
Если кто даст вес я буду фиксировать сверху, что бы было интересней
Итак завтра первый рыбный день
Асолд 85.300 -800 -500 -300 -700
janamai 91.500 -900
Avqusta 60 -700 -400 -400 +300 -100
царевна елисеевна 93 -1.500 +500
SAlinKa -1.200
|
Асолд
|
|
18 октября 2015 года
|
Проблема лицемерия и искренности. Как правильно относиться к своим эмоциям. Когда возникают взаимоотношения между людьми. «Держать лицо» или искренне послать. Надо ли притворяться, создавать впечатление о себе. Или просто быть собой – если хочется ругаться – ругаться. Смеяться – значит поржать от души.
Уровень развития эмоционального интеллекта. Что является мелочью, а чму стоит уделить больше внимания и времени.
Стереотипы и откуда они берутся. Всё взаимосвязано. Эффект толпы...
Читать далее»
В общем, пока не удается придерживаться плана питания, но меню я продолжаю составлять. Ниже - мой план питания. ПП-шечки, поправляем!
Еще как назло КД... Если будет привес (утром проверим) - спишем на них. Жаль, что спорт приходится отложить. Итак...
Понедельник
Завтрак 7.00 Каша на воде + творог, кофе
Завтрак 11.00 Блинчики с чаем
Обед 14.00 Суп-вермишель куриный, рис с морковью и луком
Полдник 17.00 Винегрет
Ужин 21.00 Курица с салатом (огурец, помидор)
Вторник...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
2 дня назад