Мои результаты.

Итак, прошел месяц с ED. Результаты радуют!
Вес - 4,5 кг.
ОТ - 5 см.
ОБ - 3 см.
ОЖ - 8 см.
Объем ноги - 3 см.
Я влезла в джинсы, которые последний раз одевала перед 2 беременностью. Не просто влезла, а нормально застегнула, и почти ничего не висит сверху!!!
Это не реклама, я лишь пишу свои впечатления.
Взяла себе еще одну банку. Это не сложно. Голода нет, срывов тоже.
На диетах (кроме 90 дневной) у меня наступал такой момент, когда хотелось ЖРАТЬ. Все, что не приколочено. До трясучки. С ED такого нет. говорю только про себя!
Первые 5 дней я пила только коктейль и воду. 4-5 приемов в день. потом оставила 3 приема коктейля и еще перекус овощами.
на последней неделе расслабилась, плюс М. коктейль был на завтрак и ужин. Днем были овощи, супчик, мяско или рыбка. Порции небольшие. А результат есть)))
Довольная я! вот еще сброшу 4 кг.
Рейтинг:  +6
tunka
2 ноября 2015 года 157 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои результаты.
Итак, прошел месяц с ED. Результаты радуют!
Вес - 4,5 кг.
ОТ - 5 см.
ОБ - 3 см.
ОЖ - 8 см.
Объем ноги - 3 см.
Я влезла в джинсы, которые последний раз одевала перед 2 беременностью. Не просто влезла, а нормально застегнула, и почти ничего не висит сверху!!!
Это не реклама, я лишь пишу свои впечатления.
Взяла себе еще одну банку. Это не сложно. Голода нет, срывов тоже... Читать полностью
 


Дневник tunka:



Комментарии:

2 ноября 2015 года
+1
Привет! Но ведь и просто на правильном питании так вес уходит - 4-5 кг в месяц. при этом не надо себя голодом морить, а кушать то, что ты ела - супчики и мясо/рыбку. но без лишних затрат... расскажи, пожалуйста, подробнее - какой эффект почувствовала.
я на правильном питании худела... потом развелась, и забыла все... в том числе полезные привычки. так вот сейчас мне сложно... и воду пить даже, и правильно питаться - я забываю себя контролировать. поэтому тоже подумываю о ЕД

2 ноября 2015 года
+1
Привет. я на ПП была полгода. вес стоял. не набирала, но и не худела.63-65 кг.
Krusenstern пишет:
какой эффект почувствовала.
Во-первых я сыта. Вкусный молочный коктейль. У меня был шоколад и клубника, взяла себе еще клубнику. Шоколад меньше понравился. При ограничениях, диетах, у меня наступает момент, когда нападает жор. На диетах я вечно полуголодная. На ЕД этого не почувствовала. Еще на диете у меня начинали сыпаться волосы. Тут и волосы и ногти в порядке. В общем самочувствие отличное.
Krusenstern пишет:
развелась, и забыла все... в том числе полезные привычки.
у меня наоборот. Муж диет не признает, хотя ему и надо бы, пузико отрастил приличное. Но есть паровую еду он не будет. Любит жареное, печёное. а готовить себе все время отдельно мне лень))))) а тут, намешал себе коктейль и кушай)))
мне скинули несколько вариантов похудения с ЕД. Для самого быстрого результата надо только коктейлем питаться 10 дней, потом расслабиться на денек и снова на коктейль. Мне 5 дней на одном коктейле хватило, захотелось разнообразия. Не во вкусах, а именно в еде. Мне не хватало процесса поедания пищи. Хотя знаю девочку, которая с удовольствием только этим коктейлем питалась месяц. Говорит, что ее все устраивает. и готовить не надо, и посуду мыть мало)))))
Krusenstern пишет:
Но ведь и просто на правильном питании так вес уходит - 4-5 кг в месяц.
Я хорошо ушла в объемах. Была сильно удивлена, когда померила старые джинсы. я влезла, застегнула, и лишнее не висит над краем, просто край немного вдавливает кожу. это вау!)))))

2 ноября 2015 года
0
спасибо большое! Да! как я хочу уже за месяц 4,5 сбросить...
но я пока даже месяца ПП снова не продержалась. сначала надо это выдержать. привычки привить

2 ноября 2015 года
0
Krusenstern пишет:
даже месяца ПП снова не продержалась
вредности и вкусности с пути сбивают? )))

2 ноября 2015 года
0
да! я забываю, что я правильно питаюсь... и ем шоколадки, черт возьми...а потом уже вспоминаю о ПП

2 ноября 2015 года
0
а я запретила в дом приносить конфетки, шоколадки, печеньки. Я сластена. И потому дети у бабушки отъедаются сладостями, а дома их нету)))

2 ноября 2015 года
0
если коктейль пить, то кофе уже без вкусняшек? или необходимость в кофе отпала?

2 ноября 2015 года
0
сестра взяла себе коктейль со вкусом кофе, ей понравилось. Говорит, что бодрит даже лучше чем кофе.
Krusenstern пишет:
если коктейль пить, то кофе уже без вкусняшек?
в идеале да. Но тут уже от тебя и от ожидаемого результата зависит. Я на прошлой неделе пила по утрам кофе с бутербродом с сыром. По другому просто не просыпалась. а в субботу вообще детям хэллоуин устраивала, печеньки пекла. да и попробовала парочку. Думаю, если без фанатизма, то иногда можно

2 ноября 2015 года
0
А что такое ЕД??

2 ноября 2015 года
0
это EnergyDiet - сбалансированный продукт, в котором собрано все,что необходимо для правильной работы организма!!! Он содержит много много всего. 18 аминокислот, баланс быстрых и медленных углеводов, 12 основных витаминов, 11 минералов.

2 ноября 2015 года
+1
tunka пишет:
Это не реклама
не-не, ни в коем случае

2 ноября 2015 года
+1
хорошо. Это реклама моего результата)))))


Оставить свой комментарий
B i "