Пирог с цукини, сладким перцем и орехами
Понадобится:
Для теста:
•100 г молотых орехов
•180 г сливочного масла
•1 щепотка соли
Для начинки:
•300 г репчатого лука
•2 стручка красного сладкого перца
•4 цукини
•1 ст.л. растительного масла
•5 яиц
•100 мл молока
•соль
•молотый черный перец
Приготовление:
1. Из вышеперечисленных ингредиентов замесить тесто. Завернуть его в пищевую пленку и поместить на 30 мин в холодильник.
2...
Читать далее»
Дожили до зарплаты, деньги еще остались... Сидим, думаем: научились экономить, или за что-то забыли заплатить?
Нашла у мужа контакт в телефоне "Бесплатный cекc". Ради любопытства позвонила... Когда зазвонил мой сотовый. Чуть со стула не рухнула... Вооот КОЗЕЕЕЕЕЛ!
Ищу красивого молодого человека с голубыми глазами, который страстно обнял меня в маршрутке, чтобы я не упала. ВЕРНИ ТЕЛЕФОН!!!
Скучно... мне бы компанию... маленькую нефтяную компанию...
Читать далее»
Ой, сходила я в парихмахерскую, пришла с длиной до плеч и со своим тёмно-русым цветом волос, раньше на этот цвет, при окрашивании порошком, я была белая, нынче я получилась жёлтая, мой постоянный парихмахер в недоумении, мы так думаем, что виной мой не до конца восстановленный гормональный фон.., короче я хотела тонироваться персиковым оттенком, но на тот желтый цвет который получился его накладывать нельзя было, я была бы вообще оранжевая, поэтому пришлось тонироваться пеплом закрывать желтизну...
Читать далее»
|
Tresc
|
|
28 октября 2015 года
|
Всем привет!
Давно знала, что есть такая программа, как шагомер.
Но всё думала, зачем она мне нужна?
Но вот в воскресенье решила скачать.
В данной программе описывается:сколько шагов ты сделал, сколько км прошел и сколько ты при этом сбросил калорий.
Благодаря данной программе я похудела на 2 кг за 2,5 дня.
Очень рада таким результатом. Буду продолжать дальше в таком же духе(не смотря на то, что мама постоянно манит какими-то вкусняшками.)
Всем удачи в похудении!)))
График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание "Испанский плащ" (любой, на ваш выбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание "Французских куртизанок"...
Читать далее»
|
Annee
|
|
28 октября 2015 года
|
Прошла моя истерия со жраньем всего подряд, а потом самобичеванием и всякой ерундой типа разгрузочных дней и нескольких тренировок в день. Вроде все стабильно, вернулась к нормальному питанию и нормальным порциям, не жду быстрых результатов, как-никак жрала (не ела!) 3 месяца, как начала в конце июля, так и закончила с результатом + 4 кг Слежу за питанием, расписываю рацион, продумываю и готовлю полезные и некалорийные вкусняшки, ем небольшими порциями, короче жизнь налаживается...
Читать далее»
|
Atsu
|
|
28 октября 2015 года
|
А как ты вообще выдерживаешь свой "нулевой"?
А мне помогает ВОДА!
ВОДА-СИЛА!!!
#10in2 #0 #water
О том, что стоит за изнурительными тренировками в фитнес-центрах, давно было известно ученым. Это далеко не желание иметь идеальную фигуру. Физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья, поэтому возникает непреодолимая тяга к занятиям в тренажерном зале, своеобразная зависимость. В последнее время появилась особая категория зависимых людей — фитнес-наркоманы. Они испытывают настоящую ломку, если пропускают даже одно занятие...
Читать далее»
Вес продолжает стоять, опять 88,2. Терпим и ждём - это мой девиз уже вторую неделю.
Гимнастика - бодифлекс, тридцатидневка(все сделала, отжимания только 30), планка 35 секунд.
Завтрак: овсянка на молоководе с маслом, йогурт клубничный, 2 кусочка пастилы, кофе с молоком.
Обед: кус-кус с курицей и овощами, сок апельсиновый.
Ужин: творог с морковкой и капустой, ряженка.
И каждую неделю все одно и то же: надо брать себя в руки, заняться спортом, следить за питанием, но в итоге интузиазма хватает ну максимум на 4 дня. Не знаю что делать, но в этот раз я должна выдержать. Первый день Бикини-диеты.
С утра тренировка с Джилиан Майклз. Чуть позже сделаю укомплекс упражнений из #бешенаясушка.
Дневник питания будет вечером. После ужина)
|
|
Annee
|
|
28 октября 2015 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад