надо что-то менять сегодня привес в 150 гр а вчера ела по принципу пп я в отчаени что мне делать?? Мне так хочется поплакать. Неужели мне все время только на монодиете или что происходит ни как не могу пройти эту планку и избавится от циы цыфры 5 на весах, когда переступлю эту черту которая мне очень мешает жить и радоваться. Я в отчаяни у меня печалька большая
надо что-то менять сегодня привес в 150 гр а вчера ела по принципу пп я в отчаени что мне делать?? Мне так хочется поплакать. Неужели мне все время только на монодиете или что происходит ни как не могу пройти эту планку и избавится от циы цыфры 5 на весах, когда переступлю эту черту которая мне очень мешает жить и радоваться. Я в отчаяни у меня печалька большая
Читать полностью
Терпение и новые нагрузки, каких раньше не было, если было много кардио, пробуйте статику. Да и йога может помочь. Ещё переклеивать самой обои по вечерам неплохо)) Меняйте нагрузки. У меня подруга при 169 весит 46-48, подробно не буду, но ничего хорошего( особенно после 35 лет.
а у меня рост метр с кепкой 160 см и в весе 46 я выгляжу хорошо и тело у меня пока не очень подтянутое вот размышляю на счет kangoo jumps , да и последнее врема вздутие живота по идее скоро кд но у меня не регулярно они приходят так что жду
да обой уже купила давно пора менять но не разу не меняла и без опытных рук только испорчу обои , жду мужа когда найдет время мне показать как это вообще клеится вчера еще кран на кухне сломался это тихий ужас
конечно, давай только монодиету и окончательно убей обменку, чтоб потом от огурчика привешивать...)
ты наедала кг не за неделю, так что имей терпение и при их сбросе...) не расстраивайся, относись к этому, как к игре с организмом...) сиди дальше на ПП, считай калошки, больше двигайся и организм ответит тебе...) не зацикливайся на весе...
ты наедала кг не за неделю, так что имей терпение и при их сбросе...) не расстраивайся, относись к этому, как к игре с организмом...) сиди дальше на ПП, считай калошки, больше двигайся и организм ответит тебе...) не зацикливайся на весе...