неделя до КД, как её пережить?

Я уже как неделю очень серьёзно взялась добить последние килограммы, их не много, но они лишние. В течении нед, были и отвесы, а сейчас только привесы, за нед. ни грамма не уменьшилось Сейчас у меня такой период ПМС ный, есть хочется постоянно, и не диетических продуктов, усталость ужасная, ни о каких физ. нагрузках и речи не идёт, тут на работу и домашние дела сил не хватает! Настрой похудательны испарился, ем, пью крепкий кофе для бодрости и через силу за домашние дела, а их полно! Девочки, я получается сдалась ничего не достигнув? виноваты ли предстоящие КД? или это всё отговорки? может попить витаминов? слабость ужасная. Подскажите если у вас бывает такое состояние, то как себе помочь из него выбраться? Всем добра и здоровья