Всем доброе утро!!!
1. Шаг29. Отведите время для еженедельного задания "Побалуй себя"! ( Мы с вами стараемся это делать каждый день, но раз этот шаг есть в системе, почитаем, что про это говорит 29 шаг)
Ну что, дорогие мои. Мы с вами хорошенечко потрудились в этом месяце. Надеюсь в вашем доме появились хотя бы первые признаки перемен в лучшую сторону. Да? Марла Силли вырабатывала свои рутины почти девять месяцев (ничего не напоминает...
Читать далее»
Всем привет...)
отвес за угли 100 гр...)
сегодня без фото, ничего интересного...
На весь день летняя смесь на пару и пара кусочков сыра...
И почему после нескольких дней нарушений так тяжело влиться в строй и взять себя в руки...
Завтра водный, буду кофе и чай с молоком...
Взяла на работе отгул на завтра, как и хотела, и как раз вовремя...) вчера звонила хозяйка новой квартиры, сказала, что освободили раньше времени и можно въезжать хоть завтра...
Читать далее»
Вчера был первый день на этой диете, кушаешь часто каждые два часа определенные продукты, чем ускоряешь метаболизм. Диета легкая, не голодная, продукты дешевые, можно закупить на неделю. Диета сбалансированная и нету слабости, как на диетах, типа лепестков, где ешь целый день один продукт. За первый день минус 600, с учетом того, что я плохо спала, беспокойно и часто просыпалась, обычное явление, по крайней мере со мной, в период полнолуния. Буду продолжать...
Читать далее»
Приветик, красавицы!
А у нас сегодня кошка...принесла котенка. Она его родила уже месяц назад у соседей в сарае, И все это время он был там, а сейчас похолодало и она решила, что пора его нести домой. Кошка затащила его на крышу и он с нее упал между стеной дома и забором, откуда мы его еле достали. Но сейчас с малышом все хорошо и он сидит с мамашей в коробке.
У детей было море радости когда они увидели малыша, они весь вечер от него не отходят. Уже и имя ему придумали - Тимофей...
Читать далее»
Сегодня 29.10.2015г. и последний день марафона!!!
Завтра подведение итогов, поэтому тщательно контролируем свое меню, чтобы не испортить недельный результат!!!
Все, кто хотя бы раз варил свеклу, подтвердят, что на этот процесс может уйти до 4 часов. Но мало кто знает, что этот процесс можно существенно сократить. Если класть свеклу в уже кипящую воду, процесс варки может сократиться до одного часа. Но повара знают, как сварить свеклу еще быстрее. Нужно варить свеклу в кипящей воде 30 минут, а затем слить воду и поставить ее под струю холодной воды на 15 минут (чем холоднее, тем лучше). Температурный перепад доведет свеклу до готовности...
Читать далее»
Наконец-то я выбралась на прогулку!
Сегодня мой маршрут прошел через магазин в центре поселка.
Совмещение необходимого с приятным.
Вот на обратном пути сделала круг, чтобы маршрут удленнить.
Недалеко от центра, у дороги, недавно построили такую часовню.
Мой муж в конце мелкие работы доделывал и электрику проводил.
Кусочек вида поселка вдоль дороги
А вот я свернула опять в свой сосновый оазис.
Здесь вместо общей школы, построили небольшую воскресную школу...
Читать далее»
Поплачьте. Смойте макияж,
Снимите платье и часы,
Поплюйте сорок восемь раз и...
Смело встаньте на весы!
Всем привет!
Я (страшно писать) сажусь на диету
Время пришло - надо худеть, вес 78 кг при росте 173 см (((
По описанию 90-дневная диета мне понравилась, попробую придерживаться ее основных принципов в течение 3 месяцев и записывать результаты.
Надеюсь, я смогу!!!
Завтра (а точнее, уже сегодня) будет первый день, белковый.
Мясо я люблю, так что один день я точно продержусь
Завтрак: яйцо и хлебец, кусочек сыра
Обед: салат Цезарь, кешью, груша
Перекус: 2 йогурта
Ужин: Сэндвич с семгой
Физ нагрузка - гуляла пешком часов 5
К сожалению не совсем ЗОЖ, так как не дома..
Покажу замечательные фотографии Страсбурга. Погода не совсем баловала, но осталась довольна) обязательно туда вернусь!
перед вами старинный Кафедральный собор Нотр-Дам, бывший на протяжении более 200 лет самым высоким зданием мира. Строительство началось в 1015 году и окончено в 1439...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад