Рецепт: Яйцо, запеченное с ветчиной и сыром
Яйцо, запеченное с ветчиной и сыром
Рецепт: Наггетсы на шпажках со сливочным соусом
Наггетсы на шпажках со сливочным соусом
Рецепт: Овощи, запечённые с ветчиной и сосисками
Овощи, запечённые с ветчиной и сосисками

Расскажу про свой уход немножко...

Во-первых, всем привет) Я - Наташа, можно и нужно - на "ты".
О себе - 33 года, высокая (рост 178), нормального телосложения (вес на данный момент 69 кг, удалось немного сбросить). Волосы до плеч, крашусь в рыжий..
Так вот, что я делаю для поддержания себя, любимой, в тонусе:
1. Тело.
2-3 раза в неделю кофейный скраб. Просто спитой кофе из кофемашины смешиваю с чем-нибудь, чего на данный момент хотелось бы (мед, соль, сахар, базовое масло, +несколько капель эфирного масла), и после того, как помылась с гелькой - в пригоршню кофейную смесь и по всему телу... Кое-какие места массирую тщательнее, тело само подсказывает, где приятно потереть, а где достаточно только нанести. Потом смыла - и вуаля, красотка!
Если в составе скраба было масло, то после душа можно ничего дополнительно не наносить, если же нет - то лосьон/крем/кокосовое масло, в зависимости от степени сухости кожи, и, конечно же - своих предпочтений.
2. Лицо.
Кожа у меня жирная, периодически появляются розовые прыщики - особенно перед месячными.
Ежедневно - утром умывание, флюид, крем, крем под глаза, макияж. Вечером: умывание, крем ночной.. Но в последнее время все чаще предпочитаю кокосовое масло и самомассаж.. 2-3 раза в неделю маски (пленка, глиняная, гоммаж - этого добра у меня много...). По очистке - очень люблю пилинги, стараюсь раз в 10 дней чистить либо скрабом, либо хлоридом натрия.
3. Волосы.
От природы густые, пепельно-русые. Но по характеру я - РЫЖАЯ, причем на всю голову . Поэтому - крашусь. Перепробовала массу красок, как-то не угадала с тоном и стала сильно темной, потом осветляла . В общем - волосы пересушила сильно, да и укладка феном здоровья им не добавляет... Сильно и часто стала задумываться о переходе на хну, но пока еще не поняла, готова ли я к таким подвигам, да и приличное количество седины настораживает. Пока уход следующий: шампунь+бальзам/маска (самые обычные, в текущий момент Тимотей), раз в неделю - маска из подогретого кокосового масла.
Еще купила ампулы никотиновой кислоты, несколько раз втирала в кожу головы.
3. Ногти.
Нарощенные, акриловые, длина свободного края +-6мм. Лаки предпочитаю яркие, очень люблю различные дизайны. Наращивает мастер, крашу/рисую сама. Почему нарощенные? Гадкая привычка ковырять, кусать и т.д. Свои натуральные подобного издевательства не выдерживают. Плюсом - очень много и быстро печатаю, так что акрил - лучший для меня выход.
Маникюр/педикюр для меня обязательны в любое время года (очень люблю, когда муж мне массирует ступни с кремом , а подсовывать ему для этих манипуляций неухоженные ножки как-то не шарман ).
Вот так вот, в кратце - о моем уходе за собственным телом.
Буду рада диалогу
Рейтинг:  +36
lionesska
10 ноября 2015 года 2 848 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Расскажу про свой уход немножко...
Во-первых, всем привет) Я - Наташа, можно и нужно - на "ты".
О себе - 33 года, высокая (рост 178), нормального телосложения (вес на данный момент 69 кг, удалось немного сбросить). Волосы до плеч, крашусь в рыжий..
Так вот, что я делаю для поддержания себя, любимой, в тонусе:
1. Тело.
2-3 раза в неделю кофейный скраб... Читать полностью
 


Дневник группы "Ухаживаем за телом":



Комментарии:

10 ноября 2015 года
+1
красота)) мнеб поменьше лени, чтобы хотя бы половинку из вашего списка выполнять) эх))

10 ноября 2015 года
0
сама очень-очень ленивая... Но кремы и маселки - это вынужденная мера. Очень кожа после купания сохнет и чешется... Вот так и соединяю - полезное с необходимым

10 ноября 2015 года
+1
Делаю почти все, о чем ты написала
И совпадений много )) Рост (у меня 176), ногти акрил да и много еще чего.
И да - душа у меня тоже РЫЖАЯ

11 ноября 2015 года
+1
О, друхх!

11 ноября 2015 года
0

10 ноября 2015 года
+1
Тоже скрабы люблю и пилинги,но лень делать,поэтому делаю когда вспомню сейчас на время беременности вообще только за лицом ухаживать стала.Волосы у меня тоже русые,но говорят,что мне бы пошел рыжий

11 ноября 2015 года
0
Та, всем лень. Но я так привыкла, что мне кожа сама напоминает, что пора бы и увлажнить чем-нибудь.
А во время беременности я наоборот, пузик частенько маслицем мазала, детским, чтоб кожа эластичней была. Ни одной растяжки на животе нет)))

11 ноября 2015 года
0
Меня от растяжек в первую беременность не спасло ни масло,ни специальные кремы,весь живот в полоску,сейчас ничем не мажу и ни одной новой растяжки нет)

11 ноября 2015 года
0
все, как всегда - индивидуально)))

11 ноября 2015 года
0
вот-вот)

11 ноября 2015 года
0
lionesska пишет:
мне кожа сама напоминает, что пора бы и увлажнить чем-нибудь
+1000
lionesska пишет:
всем лень
Мне лень не столько скрабиться, сколько потом белую ванну отмывать Вернее, антискользящее покрытие в ванне - ух, как я жалею, что выбрала ванну с ним ((

11 ноября 2015 года
0
Я не знаю, что за зверь - это покрытие. Мне ванная по наследству от предыдущих хозяев досталась))
Не в лучшем состоянии, я ее отмывала всякими средствами - и дорогими, и не очень. Теперь беленькая, возле сливного отверстия затертая слегка. В последний год пользуюсь вот этим:

Полила, мочалочкой жесткой протерла и смыла - отмывает кофе, масла на ура. Никаких следов.

12 ноября 2015 года
0
а я как раз во время беременности ооочень активно мазала выступающие части тела (живот, естессно, в первую очередь ) маслами во избежание растяжек. переживала, что первая беременность в 30 лет вылезет мне во всех местах. ттт, обошлось.
масла обычные - основа ( мне миндальное хорошо пошло) + розмарин или +апельсин или все вместе.

12 ноября 2015 года
0
zя в первую беременность начала мазать месяцев с 3,когда на живот намека еще не было,в итоге в полоску вся,сейчас не мажу абсолютно ничем и нет ничего)уж сколько раз говорили - все индивидуально, кто-то предрасположен,кто-то нет,у кого-то кожа эластичная,у кого-то нет

10 ноября 2015 года
+1
Все из перечисленного люблю,кроме ногтей...все никак не могу решиться нарастить,а свои ломаются. Боюсь,что после наращивания свои коготки совсем испортятся,а столько сил потрачено на их лечение. И масло втираю и ванночки с солью делаю раз в неделю...Наверное чаще надо. Или нарастить и не заморачиваться? Страшно! А вдруг,хуже станет... А кофе люблю не спитой-намылиться и горсточку поверх ! Супер! И запах и заряд энергии на весь день!

11 ноября 2015 года
0
Я с акрилом уже...4 год)) Свои не испортились. Наоборот, растут, заразы, быстрее, чем раньше - коррекция раз в 3 недели обязательно. Это типа так получается, что акрил защищает ноготь от внешнего воздействия, а поскольку я постоянно то кремом, то маслом мажусь - кутикуле тоже перепадает. Свои я не ношу только потому, что не выдерживают они постоянного покусывания, поцарапывания и частых покрасов.

11 ноября 2015 года
0
Суперпрограмма
есть два вопросика - Никотинка при втирании тебе не воняет? Никак не могу привыкнуть к запаху, а говорят, что она не всем и пахнет.
- Как подобрать именно нежно рыжий оттенок волос для естественного светлого пепельно-русого хной, не слышала?
вот такой или чуть светлее. Чтобы был не категорично "Рыжая как диагноз". Говорят к обычной хне надо что то подмешивать


11 ноября 2015 года
+1
Спасибо!
Неа, никотинка не пахнет мне вообще ничем. Я даж специально принюхивалась)))
А по поводу нежно-рыжего, ничего не скажу, ибо для меня как раз оптимальный цвет типа "бешенный апельсин" , причем желателен красный оттенок. Тем более, ничего про хну не расскажу, поскольку только начала изучать данный вопрос, а на себе еще ничего не испытывала.

11 ноября 2015 года
0
мне никотинка пахнет анатомичкой( прямо фуу. Втираю и морщусь.
А при втирании окрашенным волосам ничего не делается?
Хна с какао натуральным пишут дает стойкий и интересный оттенок. Но я слишком "бледнолицая" для ярких оттенков
Мерила парик как- то ярко-лисий цвет, ну вылитая шалава с трассы

11 ноября 2015 года
0
Сне как раз яркий больше идет, вот прямо мое и все.
При втирании никаких явных изменений с краской не заметила.
А хну, я слышала, заваривать надо на чае или на кофе...

11 ноября 2015 года
+1
А если держать недолго совсем? Минут пять, например...Или с молотой ромашкой один к одному смешать? Сама не пробовала,но вот задумалась и поняла,что хочу такой цвет. Буду пробовать.Отпишусь что вышло

11 ноября 2015 года
0
я не пробовала но очень хчу именно такой оттенок, слегка "рыжинабезбашенность"
пробовать не могу, я от рождения очень светлая блонда с пеплом, потом вымыть потребуется полгода, не меньше

15 ноября 2017 года
0
Вы умничка! Тоже скрабом пользуюсь из кофе, только не спитого. кокосовое масло, маски, чистка хлоридом кальция


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Кабачковый заливной пирог с сосисками
Кабачковый заливной пирог с сосисками
Рецепт: Мак-н-чиз с колбаской из индейки по-мексикански
Мак-н-чиз с колбаской из индейки по-мексикански
Рецепт: Овощи, запечённые с ветчиной и сосисками
Овощи, запечённые с ветчиной и сосисками
Статусы:
elenanemaraeva69"Живому все хорошо!" Доктор из фильма Формула любви
FreeStyle VictoryОктябрь, я тебя люблю!
coolohnoДо 95 кг осталось 5.4 кг! Работаю над собой!!
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная