Привет одногруппникам!
Вчера рыбный прошел хорошо. Держалась. Предыдущий круг закончился в пятницу, в субботу много ела, в воскресенье отекла вся, следствие этого большой плюс на весах. Поэтому не знаю толком какой вес считать отправной точкой. Для себя решила считать так: вес после 6 дня 1 круга + 500гр. В итоге, после рыбного дня минус 200гр.
Сегодня 2-ой овощной день. Кушаю тушеные кабачки+капуста, помидорки, и салат из пекинской капусты на ужин, наверно...
Читать далее»
что я хочу сказать всем присутствующим - многие вещи были сделаны мной будучи на этом форуме.
Вещи, которые я или никогда бы не сделала, или сделала когда нибудь.
Тем не менее они уже сделаны и это здорово!
Когда мы, ок, я, приходим советовать кому то что то - ну не надо лукавить, мы в этом убеждаем себя, а не собеседника.
Ведь не идем же мы в темы совершенно чуждые нам.
А некоторые даже избегаем, потому что - нечего сказать. И так все прозрачно. Для вас, ок, для меня...
Читать далее»
Всем привет, что то тут тишина, вы что все, едите . Я вчера честно мела не все подряд конечно, но поела от души. Поэтому сегодня решила посидеть на кефирчике и яблочках, потом посмотрим, возможно до субботы устрою белковые дни.
не знаю чем поужинать сегодня чтобы не калорийно но вкусно. Уже нет воображения что-то придумывать вы чем ужинать будете?
Вчера вся такая на позитиве откачалась даже больше, чем планировала, сделала массажик ног и с чувством выполненного долга пошла спать. А сегодня... Вы в своем городе не слышали посторонний сильный треск? Если да, то знайте, что это трещало за моими ушами, когда я поедала... пожирала... уничтожала сладкое.
Вот как перебороть себя? Сейчас поищу в инете статьи по этому поводу. Про то, что привычка формируется 21 день я знаю...
Читать далее»
Бьюти-маньяки, пряже-хомяки, туфле-помешанные... Ха! А вот чае-одержимых вы встречали? Нет-нет, не тех, что полпачки принцессы Брахмапутры кипятят в закопчённом ковшике по полчаса, а тех, что до дрожи в голосе и блеска в глазах любят хороший вкусный чай? А, может, вы сами...того...а? Тогда пойдемте смотреть.
Когда я наконец-то нашла, где купить эту марку чая с пересылкой нам, я долго цыкотила кругами, типа, дорого, но, типа, хочется. И в итоге набрала, словно завтра давать перестанут...
Читать далее»
Ингредиенты на 1 порцию:
- 3 кусочка хлеба, лучше всего от багета
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки молока
- половина помидора
- 3 столовые ложки тёртого сыра
- зелень укропа
- соль, перец
- растительное масло
Яйцо смешать с молоком, измельченным укропом, посолить, поперчить.
Всю смесь хорошо взбить венчиком или вилкой.
Хлеб нарезать...
Читать далее»
Этот торт с легкостью может стать очень необычной и красивой закуской на любой праздничный стол. В начинку печеночного торта можно добавлять помидоры, тертый сыр, грибы, болгарский перец и много другое.
Вам потребуется:
600 г печени
200 г лука
200 г моркови
100 г муки
100 мл молока
2 яйца
3 зубчика чеснока
400 г сметаны (у меня 15%)
1 пучок зелени
Как готовить:
1. Лук мелко крошим, морковь натираем на средней терке...
Читать далее»
вчера хорошо посидели. Заказала мясо с овощами гриль без соуса. Пила чай и на десерт салат фруктовый, все.
Сегодня поела фрукты 2 киви и апельсин и еще сьела 100 грамм творога 0% и 300 мл кефира 1% пока все думаю уже что кушать вечером белки или овощи и фрукты? на весах плюса нет но и минуса никокого
Ингредиенты:
Для теста:
200 г картофеля (одна большая картофелина или две средние)
стакан муки
1 яйцо
50 сливочного масла
соль по вкусу
Для начинки:
400 г мясного фарша (у меня смешанный)
1 луковица
150-200 г капусты (я взяла цветную)
2 яйца
3 ст. ложки сметаны
2 томата
немного сыра для посыпки верха пирога
соль по вкусу
немного растительного масла для обжарки компонентов начинки
Приготовление:...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 дня назад