Доброе утро всем, погоня за стройной фигурой продолжается год! за это время правдами и не правдами я потеряла 10 кг! но все еще не давольна своей фигурой! живот после 2 кс дает о себе знать, растяжки, шов, обвисшая кожа! но я веря что смогу добиться красивого животика! сегодня решилась взять уже себя в руки и не употреблять сладкое до нг!!! но с утра уже поела Нутеллу(((( правда только ложечку. но в обед, как детки уснут включу Шона Ти и пожру это все! сварю два яичка на ужин, полдник снежок и обед супчик, и вода-вода-вода! ну-с поехали!!!
Доброе утро всем, погоня за стройной фигурой продолжается год! за это время правдами и не правдами я потеряла 10 кг! но все еще не давольна своей фигурой! живот после 2 кс дает о себе знать, растяжки, шов, обвисшая кожа! но я веря что смогу добиться красивого животика! сегодня решилась взять уже себя в руки и не употреблять сладкое до нг!!! но с утра уже поела Нутеллу(((( правда только ложечку...
Читать полностью
У меня тоже трое деток и беда с животиком, но раньше когда после первых родов сидела по Мантиньяку у него прочитала такую вещь- Чтобы был плоский живот , надо фрукты есть натощак! Я так делала, просыпалась съедала всегда большое яблоко , а потоп через 30,40,1 час полноценный завтрак по системе, очень работает.