Вчера был белок и отвесик - 200. Текущий вес 70,100
За эти дни поняла, что можно наестса и кофем Вчера приготовила своим вкуснейший плов (попробовала на кончике чайной ложечки на предмет соли и специй) и не соблазнилась!!! А сегодня у нас в семье субботние блины! И вы представляете...ни кусочка в рот не положила. Взяла свои фрукты и кофе и пошла к вам. Вот, что значит взялась со всей серьёзностью...
Читать далее»
Привет всем худеющим!
Занимаюсь йогой около 2х месяцев. Всё началось с занятий на канале "Живи" (йога для начинающих). Попробовала - понравилось. Купила коврик для йоги)) Дальше занятия "йога для начинающих" почему-то убрали... Тогда я стала потихоньку заниматься по "хатха йога". Дальше убрали и эти занятия... Всунули в телепрограмму " семейную йогу" (с детьми) которая мне абсолютно не понравилась...
Читать далее»
Всем привет. Ну вот расслабилась на 3 дня и вернулся ко мне мой килограмчик Блин, а как же дальше??? Как же быстро возвращается вес!!! Я в шоке!!! Ну да, а что я хотела. За 3 дня было все:Алкоголь, шашлык, уха, пицца...
Сегодня снова в бой, с новыми силами. Вернусь к Лесли, она наверное скучала))))
Покажу пару фото...места у нас красивые. Только выбираться не особо получается. Гуляла по лесу, пока шашлык готовился, выгуливала своих тараканов в голове Так отдохнула...
Че то я проснулась сегодня с головной болью! Может из за того что переспала!?
Вчера день прошел нормально! Не считая, что муж купил 2х необыкновенно вкусно пахнущих леща к пивку! И еще меня дразнил! У тебя говорит же рыбный день... Но я ни ни...
Сынулька слегка приболел! Ночью температура была... Сейчас вроде лучше!
Сегодня мы едем за билетами в цирк на новогоднее представление! Я не была в цирке с детства!
Потом поход по магазину... Заполнение холодильника...
Читать далее»
После углеводного дня + 100 г, ожидаемо ( учитывая что ночью КД начались) но немножко грустно.
За окошком морозно, решила с утра наваять десерт под названием "крамбл". Муж категорически отказался, ну и пусть и так, что нам надо: 400 гр.ягод у меня замороженая чёрная смородина, красная и вишня. Эти ягоды сложить в миску, засыпать сахаром 3 стол.ложки и потушить на сильном огне. Ягоды должны быть чуть мягкими, но не превратиться в кашу. С ягодами закончили...
Читать далее»
Сегодня очередные похороны. Последней из самых близких маминых подруг.
Все, больше никого не осталось в этом поколении.
Простите, писать вообще ничего не хочется, но надо.
Завтра постараюсь подвести итоги недели, первой полной недели новой программы.
Что будет сегодня хорошего, так это вечерняя большая тренировка, мы еще семьей решили пойти пораньше минут на 40, повторить дзёдо...
Читать далее»
Всем привет Я теперь тоже с Вами, мясо люблю, так что я с Вами))) Разными диетами я похудела на 15кг, а вообще с перерывом на 20кг, мне нужно еще немного. Вчера мой вес был 69,8, после первого дня Атаки -100гр, сейчас поймете почему)))
Вчера ела:
Кофе с молоко без сахара (молоко 1,5%);
в обед - котлета без риса + печеночный тортик;
ужин - желудочки куриные вареные...
Читать далее»
Решила начать лепесточки с воскресенья, чтобы 7 день попадал на субботу. Сегодня 9 день гречневой, решила остановится и поменять на лепесточки)) кто со мной? Стартуем завтра!!!
Привет, мои дорогие, любимые и уже такие родные девочки!!!
Ну что, шокодень-он же водный меня порадовал -900 грамм Конечно, результат получше будет, нежели водный в первый мой заход диеты который отвеса не дал вообще. Довольнаяяяя яяя...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад